Уље уљане уља је врста рибљег уља доступног у облику течности и капсуле. Извор из јетре рибљег рибе, уље је богато витамином А, витамином Д и омега-3 масним киселинама. Због свог високог садржаја омега-3, уље од тамјана код трске налази се у многим природним производима који се продају као омега-3 суплементи.
Користи се за убризгавање јетре
У 1800-ој, уље је било популарно као дијететски суплемент за дјецу чији недостатак сунчеве свјетлости повећава ризик за рахитис (болест узрокована недостатком витамина Д).
Данас неки заговорници алтернативних лекова тврде да би уље бубрега могло помоћи у широком спектру здравствених стања, укључујући:
Здравствене предности уља уља јетре
Према Националним институтима за здравље (НИХ), рибље уље је вјероватно ефикасно за превенцију болести срца. Поред тога, НИХ наводи да рибље уље може помоћи смањењу крвног притиска и холестерола, управљати астмом и реуматоидним артритисом , олакшати менструални бол , смањити ризик од можданог удара , штити од остеопорозе и успорити прогресију атеросклерозе . Међутим, НИХ не прецизира да ли би посебно уље од џигерице (умјесто рибље уље које је произвело из других врста рибе) могло произвести ове здравствене предности.
Иако истраживање специфичних здравствених ефеката уља уља је мало ограничено, неке студије показују да уље бубрега може помоћи у следећим условима:
1) Инфекције горњих респираторних тракта
Уље из јетре код које може да спречи инфекције горњег респираторног тракта, према студији из 2004. године од 94 деце. Објављено у Анали о отологији, ринологији и ларингологији , студија је показала да су учесници који су примили уље трске у бакалама и мултивитамин-минерал сваки дан од касне јесени до ране пролећа доживели значајан пад броја инфекција горњих респираторних тракта (као што су обична прехлада ).
2) дијабетес
Узимање уља бубрега у току трудноће може смањити ризик од дјечјег дијабетеса типа 1, указује на извештај из 2000. године из часописа Диабетологиа . Анализирајући податке о 85 мајки са дијабетесом и 1,071 трудноће без дијабетеса, аутори студије утврдили су значајно нижи ризик од дијабетеса код дјеце рођених учесницима који су конзумирали уље трске јетре током трудноће.
Поред тога, студија из 2003. године од 2.213 људи (објављена у америчком часопису за клиничку исхрану ) открила је да је узимање уља трске уља у току прве године живота повезано са смањеним ризиком од дијабетеса типа 1.
3) артритис
За људе са реуматоидним артритисом узимање уља бубрега трске може смањити потребу за нестероидним антиинфламаторним лековима (НСАИЛс). За студију из 2008. године која је објављена у реуматологији , истраживачи су доделили 97 болесника са реуматоидним артритисом до девет месеци лечења било уље од јетре или плацебо. Ако погледамо податке о 58 људи који су завршили студију, открили су да је 39% групе уља за исхрану јетре могла смањити дневни унос НСАИД за више од 30 процената (у поређењу са 10 процената пацијената у групи која је примила плацебо).
У ранијој студији из Адванцес ин Тхерапи , научници су открили да узимање уља бубрега уље може помоћи у ублажавању крутости, бола и отока код људи са реуматоидним артритисом.
Уље јетре код је само један лек за реуматоидни артритис.
Кожа уља од јетре наспрам рибљег уља
Како се сматра да су неке врсте бакалара угрожене, ваши омега-3 из других врста рибљег уља (попут лососа) могу бити еколошки одговорнији. Ако сте вегетаријанац, можете добити омега-3 масне киселине из биљних извора попут ланеног семена .
Шта је ферментисано уљано јетро?
Подносиоци ферментисаних уља бубрега трске тврде да је овај облик уља јетре честије чистији и виши у витаминима А, витаминима Д и омега-3 масним киселинама него у облику лактарског уља од трске. Међутим, тренутно постоји недостатак научних доказа који подржавају ову тврдњу.
Ограничења
Рибље уље може узроковати низ нежељених ефеката (укључујући и лош дих , згага, мучнина и бељење).
Када се превише употребљава, уље од јетре бакра може довести до токсичних нивоа витамина А и Д. Уље јетре у коме може садржавати и друге нежељене супстанце као што су тешки метали и ПЦБ. Поред тога, високе дозе рибљег уља могу спречити коагулацију крви, оштећују имуни систем и повећавају нивое ЛДЛ ("лошег") холестерола у крви.
Ако размишљате о употреби уља бубрега у комбинацији са другим додатцима или лековима, обратите се свом лекару пре почетка лечења. Такође је важно напоменути да избегавање стандардне медицинске неге и само-лијечење хроничног стања с уљаним циркулацијом (или било којом другом врстом алтернативног лијека) може имати озбиљне здравствене последице.
Извори
Америцан Цанцер Социети. "Омега-3 масне киселине". Новембар 2008.
Галаррага Б, Хо М, Иоуссеф ХМ, Хил А, МцМахон Х, Хала Ц, Огстон С, Нуки Г, Белцх ЈЈ. "Уља уља јетре (н-3 масне киселине) као нестероидни агенс за штетно дејство против инфламације у реуматоидном артритису." Реуматологија (Окфорд). 2008 мај; 47 (5): 665-9.
Груенвалд Ј, Граубаум ХЈ, Харде А. "Утицај уља на бази јетре на симптоме реуматоидног артритиса." Адв Тхер. 2002 Мар-Апр; 19 (2): 101-7.
Линдаи ЛА, Схиндледецкер РД, Тапиа-Мендоза Ј, Долитски ЈН. "Ефекат дневног уља бубрега уља и додатка мултивитамин-минерала са селеном на педијатријске посете горњем респираторном тракту младих, унутрашњих градова, Латино деце: рандомизованих педијатријских места". Анн Отол Рхинол Ларингол. 2004 Нов; 113 (11): 891-901.
Национални институти за здравље. "Рибље уље: МедлинеПлус додатци". Август 2011.
Стене ЛЦ, Јонер Г; Норвегиан Диабетес Студи Гроуп. "Коришћење уља бубрега трске током прве године живота повезано је са смањењем ризика од дијабетеса типа 1 са почетком детињства: велика студија о контроли случајева заснована на популацији". Ам Ј Цлин Нутр. 2003 Дец; 78 (6): 1128-34.
Стене ЛЦ, Улриксен Ј, Магнус П, Јонер Г. "Коришћење уља бубрега уља током трудноће повезане са мањим ризиком од дијабетеса типа И код потомства." Диабетологија. 2000 Сеп; 43 (9): 1093-8.
Одрицање одговорности: Информације садржане на овој страници су намијењене само образовним сврхама и не представљају замјену за савјет, дијагнозу или лијечење од стране лиценцираног љекара. Не треба да обухвата све могуће мере предострожности, интеракције лекова, околности или штетне ефекте. Требали бисте затражити хитну медицинску негу за било коју здравствену проблематику и консултовати свог лијечника пре употребе алтернативног лијека или извршити промјену у вашем режиму.