Нова теорија је пронашла везу између њих
Ако сте поставили дијагнозу синдрома иритабилног црева ( ИБС ), можда ћете бити у могућности да покушате било шта да бисте ублажили непријатне симптоме поремећаја, укључујући и ниску ФОДМАП исхрану . Ако јесте, можда ћете бити на нечему, јер је предложена нова теорија у вези са ефикасношћу ниске ФОДМАП дијете за ИБС. Овим прегледом сазнајте шта истраживање говори о утицају ове дијете на стање.
Шта је ФОДМАП?
Пре него што утврдите колико је ефикасна ниска ФОДМАП исхрана за ИБС, прво је неопходно знати шта овај израз значи. ФОДМАП се једноставно односи на храну која садржи одређене угљене хидрате са кратким ланцем. Подразумева ферментабилне олиго-, ди- и моносахариде и полиоле.
Теорија ФОДМАП-а сугерише да када особе које пате од висцералне преосетљивости и / или мотилитете дисфункције троше висок ниво ФОДМАП-а, повећава се интестинална дистензија, што доприноси дигестивном узнемирењу. Мала шака студија пронашла је обећавајуће резултате о утјецају дијете на стомачне проблеме, а двије студије су од посебног интереса за ИБС пацијенте.
Студија објављена 2006. године донијела је исхрану за ИБС пацијенте са интолеранцијом фруктозе . Дијета се састојала од четири елемента: избјегавање хране са високим нивоима слободне фруктозе и "фруктана с кратким ланцем", ограничена укупна оптерећеност фруктозе, препорука хране са уравнотеженим нивоима фруктозе / глукозе и уносом слободне глукозе.
Телефонско надгледање је спроведено после доделе исхране у року од два до 40 мјесеци након почетка дијете.
Резултати показују одличну приврженост исхрани у стопи од 77 процената. Охрабрујући 74 одсто пацијената доживјело је пад абдоминалних симптома. Ови резултати су обећавајући, али недостатак контролне групе за упоређивање и недостатак прецизности у смислу протеклог временског периода ограничавају способност да генерализују ове резултате.
Студија објављена у августу 2010. године упоређивала је ефекте високе ФОДМАП дијете на 15 ИБС болесника у односу на 15 здравих особа. Учесницима су дати или високе или ниске ФОДМАП дијете које ће се пратити два дана. Висок ФОДМАП исхрани изазван пробавним симптомима и летаргијом код пацијената са ИБС-ом. Једини симптом пријављен од стране здравих особа током високих ФОДМАП дана био је повећање интестиналног гаса .
Доња граница
Оно што је најинтригантније о ФОДМАП теорији за ИБС јесте то што стрес није споменут. Пре неколико година истраживање ИБС-а је било у вези са психолошким факторима, уз снажну минимизацију дијететских доприноса. У том смислу, научници и пацијенти су очигледно били смештени на супротним странама ограде. Теорија ФОДМАП-а стога покушава да одговори на оно што ИБС пацијенти већ годинама говоре: "Мој ИБС је гори када једем ...".
Стога је важно да континуирано истраживање у овој области утврди да је након ниске ФОДМАП исхране ефикасан у смањењу симптома ИБС-а код приближно три четвртине пацијената. Ово указује на то да је слиједећа таква дијета добра опција ако нисте имали успјеха у ослобађању симптома кроз стандардну медицинску негу.
Извори:
Онг, Д. ет.ал. "Манипулација карбохидратима у дијететском ланцу мења образац производње гаса и генезе симптома у синдрому иритабилног црева" Јоурнал оф Гастроентерологи анд Хепатологи 2010 25: 1366-1373
Схепхерд, С. & Гибсон, П. "Фруцтосе малабсорптион анд симптомс оф ирритабле бовел синдроме: гуиделинес фор еффецтиве манагемент оф диетс" Јоурнал оф тхе Америцан Диететиц Ассоциатион 2006 106: 1631-1639