Може ли овај слатки, шумски мирис помоћи да смири стрес?
Есенцијално уље које се обично користи у ароматерапији , тамјану уље се обично извори из смоле Босвеллиа цартерии или Босвеллиа сацра . Такође се зове олибанум, тамјан тамјан има слат, дрвени мирис и понекад се користи за олакшање стреса.
У ароматерапији се сматрало да се удисањем мириса есенцијалног уља (или апсорпције кроз кожу) шаљу поруке лимбичком систему, региону мозга који утиче на наше емоције и нервне системе.
Заговорници сугеришу да етерична уља могу утјецати на бројне биолошке факторе, као што су срчане фреквенције, нивои стреса , крвни притисак , дисање и имунолошка функција .
Есенцијално уље есенцијалног препарата користи се и као састојак парфема, тамјана и производа за негу коже.
Зашто људи користе искрено уље?
У ароматерапији, уље за тамјан се обично користи за следеће услове:
- Бубуљице
- Анксиозност
- Цолдс
- Кашаљ
- Индигестион
- Чиреви
Есенцијално уље есенцијалног порекла се такође користи за ублажавање стреса и ублажавање болова.
Када се користи као састојак производа за његу коже, есенцијално уље од тамјана се односи на суху кожу и смањује изглед бора, старих тачака, ожиљака и стрија.
Предности танког уља: може ли помоћи?
Док прелиминарна истраживања указују на то да есенцијално уље тамјана може пружити одређене здравствене користи, тренутно недостаје истраживање које испитује здравствене ефекте тамјана тамјана.
На пример, лабораторијска истраживања о људским ћелијама показују да есенцијално уље тамјана може поседовати имунолошки стимулативне особине и обољења од карцинома који могу помоћи у заштити од рака дојке и рака панкреаса . Међутим, важно је напоменути да су ове студије спроведене у лабораторији (а не у људима) и нису тестирале ароматерапеутску употребу тамјана тамјана.
Потребно је више истраживања.
Комбинација етеричних уља укључујући уље тамјана може помоћи спавању код људи са раком, према студији објављеној у Комплементарној терапији клиничке праксе у 2016. години. За студију су особама са раком дали лични инхалациони уређаји који садрже етерична уља.
Од оних који су користили уређај, 64 посто је имало побољшање од најмање једне тачке на скали за спавање. Есенцијална уља која укључују тамјан (Босвеллиа цартерии) такође су имала мандарину (Цитрус ретицулата) и лаванду (Лавандула ангустифолиа).
Могући нежељени ефекти
Потребно је истраживање како би се процијениле потенцијалне користи и ризици. Уношење есенцијалног есенцијалног уља тамнице може имати токсичне ефекте и не препоручује се.
Поред тога, неки појединци могу доживети иритацију или алергијску реакцију када примењују есенцијално есенцијално уље на кожу. Пре употребе било каквог новог есенцијалног уља треба урадити тест за корекцију коже. Осим тога, етерична уља се не смеју примјењивати на кожу неразређене.
Труднице или жене које се боре и деца треба да се консултују са својим здравственим радницима пре употребе етеричних уља.
Такође је важно напоменути да самотретање стања с есенцијалним есенцијалним уљем и избјегавањем или одлагањем стандардне неге може имати озбиљне посљедице.
Сазнајте више о коришћењу етеричних уља .
Где да га пронађете
Ево неколико савета о куповини етеричних уља .
Есенцијално нафта од природног храна је широко доступна за куповину на мрежи и продаје се у многим продавницама природне хране и продавницама специјализованих за производе за самоприљавање.
Како користити искрено уље
Чишћење не треба да се запаљује. Када се кап или два комбинују са носачем уља (као што је јојоба, слатки бадем или уље од авокада), есенцијално уље тамјан се може нанети на кожу или додати у купке у малим количинама.
Есенцијално уље од нечистоћа може се удахнути и након што је кап по кап или два уља на тканину или ткиво, или помоћу дифузора ароматерапије или испаривача.
У ароматерапији, неколико других есенцијалних уља често се користи у комбинацији са тамјаном. На пример, есенцијално уље лаванде може помоћи у ублажавању анксиозности и ублажавању несанице , док есенцијално уље руже може олакшати менструалне грчеве и смањити стрес. Поред тога, есенцијално уље поморанџе и есенцијално уље лимуна могу помоћи у побољшању расположења.
Извори:
> Диер Ј, Цлеари Л, Рагсдале-Лове М, МцНеилл С, Осланд Ц. Употреба аромастика у центру рака: ретроспективна ревизија. Допунски Тхер Цлин Працт. 2014 Нов; 20 (4): 203-6.
> Диер Ј, Цлеари Л, МцНеилл С, Рагсдале-Лове М, Осланд Ц. Употреба аромастика за помоћ у проблемима с спавањем: Анкета о искуству пацијента. Допунски Тхер Цлин Працт. 2016 Феб; 22: 51-8.
> Сухаил ММ, Ву В, Цао А, и др. Есенцијално уље Босвеллиа сацра индукује апоптозу специфичну за туморске ћелије и потискује агресивност тумора у култивисаним ћелијама карцинома дојке. БМЦ Цомплемент Алтерн Мед. 2011 Дец 15; 11: 129.
> Одрицање од одговорности: Информације садржане на овој страници су намијењене само образовним сврхама и не представљају замјену за савјет, дијагнозу или лијечење од стране лиценцираног љекара. Не треба да обухвата све могуће мере предострожности, интеракције лекова, околности или штетне ефекте. Требали бисте затражити хитну медицинску негу за било коју здравствену проблематику и консултовати свог лијечника пре употребе алтернативног лијека или извршити промјену у вашем режиму.