Који послови оне раде, који проблеми могу да изазову
ГАБА и глутамат су неуротрансмитери - хемијски гласници у вашем мозгу. Једна се смирује, једна је стимулативна, и они би требали остати у равнотежи једни с другима. Па шта се дешава ако се тај баланс одбаци?
Нека истраживања сугеришу да неравнотежа ове две супстанце може играти улогу у фибромиалгији (ФМС). Истраживање је мање солидно на њиховом учешћу у синдрому хроничног умора ( МЕ / ЦФС ), док неке студије показују дисрегулацију и друге не налазе ништа.
У твом мозгу
Људски мозак је невероватно сложен. Сваки неуротрансмитер врши разне функције и они комуницирају једни са другима и вашим неуронима (можданим ћелијама) на сложен начин који не разумемо у потпуности.
Ипак, стално учимо више о мозгу и истраживачи су могли повезати одређене абнормалности неуротрансмитера са одређеним болестима или симптомима. Такође су пронашли начине да промене неуротрансмитерску функцију и могу видјети стварне ефекте које има на истраживачке субјекте.
Мозак је ефикасан рециклатор, често користећи један неуротрансмитер како би створио други. Ова функција има пуно смисла када говорите о неуротрансмитерима са супротним функцијама, као што су ГАБА и глутамат. Бољи познати парон серотонина и мелатонина је још један пример, као и норепинефрин и допамин. Веровало се да су сви ови неуротрансмитери у овим условима без регулације.
Када један неуротрансмитер у пару буде ван равнотеже, може и бацити другу из равнотеже.
Глутамат
Глутамат је врста навијачица вашег мозга. Једна од његових примарних функција је ослобађање других можданих ћелија. Стимулише их тако да могу учинити важне ствари као што су учење нових информација или формирање успомена - друге ствари у којима је укључен глутамат.
Медјутим, навијачица која никад не престаје да вас чине за стварање ствари постаје досадно након неког времена. Превише стимуланса није добра ствар, јер свако ко је пијан начин превише кафе може вам рећи. У одређеним ситуацијама, глутамат може постати оно што се назива "екситотоксин", што значи да понекад изгледа да претерано узбуђује неуроне све док не изврше самоубиство.
Способност изазивања смрти ћелија мозга је због чега се верује да се глутамат укључује у неке дегенеративне болести мозга, као што су Алцхајмерова болест и амиотрофична латерална склероза (АЛС или Лоу Гехригова болест.) (Напомена: ФМС и МЕ / ЦФС се НЕ вјерују бити дегенеративан.)
У ФМС-у, истраживања показују абнормално високе нивое глутамата у делу мозга који се назива инсула или инсуларни кортекс. Истраживачи су отишли да тамо гледају јер је то подручје високо укључено у бол и емоције, које су кључне компоненте стања. Инсула је такође укључена у сензорну перцепцију, моторичке вештине, анксиозност, поремећаје у исхрани и зависност.
Истраживање је такође повезало висок ниво глутамата са депресијом и малом когнитивном функцијом код људи с дијабетесом типа 1. (Глутамат може бити изведен из глукозе, која је често велика код дијабетичара.) Најмање једна ФМС студија је сугерисала да снижавање нивоа глутамата може смањити бол.
Верује се да вишак глутамата мозга узрокује бројне симптоме, укључујући:
- хипералгезија (боља амплификација, кључна карактеристика ФМС-а)
- анксиозност
- немир
- Симптоми попут АДХД-а, као што је немогућност фокусирања
У МЕ / ЦФС, неки истраживачи претпостављају да је функција глутамата ниска, што значи да мозак не добија довољно стимулације. Међутим, ово уверење још увек није подржано доказима.
Верује се да недостатак глутамата у мозгу изазива симптоме, укључујући:
- несаница
- проблеми концентрације
- ментална исцрпљеност
- ниска енергија
ГАБА
ГАБА означава гама-амино-н-масну киселину. Ваш мозак користи глутамат за производњу ГАБА.
Примарна функција ГАБА је да смири ваш мозак.
Такође је укључен у спавање, опуштање, регулацију анксиозности и мишићну функцију.
Сматра се да је ГАБА или ниска или неефикасна у ФМС-у. До сада истраживање не указује на ГАБА дисрегулацију у МЕ / ЦФС.
Због тесне повезаности ГАБА-а и глутамата, симптоми недостатка мозга ГАБА-а могу да подсећају или се преклапају са вишком глутамата мозга.
Проналажење равнотеже
Ако сумњате да је поремећај ГАБА / глутамата узроковао неке од ваших симптома, разговарајте са својим доктором о томе. Постоје лекови, додатци и промене у исхрани које вам могу помоћи да пронађете праву равнотежу. Овдје можете истражити ове опције:
Извори:
Ханнестад У, Тхеодорссон Е, Евенгард Б. Међународни часопис за клиничку хемију. 2007 Феб; 376 (1-2): 23-9. Епуб 2006 Јул 14. бета-Аланин и гама-аминобутирна киселина у синдрому хроничног умора.
Харрис РЕ, ет. ал. Артритис и реуматизам. 2009 окт; 60 (10): 3146-52. Повишени инсуларни глутамат у фибромиалгији повезан је са експерименталним болом.
Харрис РЕ, ет. ал. Артритис и реуматизам. 2008 Мар; 58 (3): 903-7. Динамички нивои глутамата у инсули су повезани са побољшањима у домену више болова у фибромиалгији.
> Лиоо ИК, ет. ал. Архива опште психијатрије. 2009 Ауг; 66 (8): 878-87. Промењени нивои префронталног глутамат-глутамин-гама-аминобутирне киселине и односа са ниским когнитивним перформансама и депресивним симптомима код дијабетес мелитуса типа 1.
Мурроугх ЈВ, ет. ал. НМР у биомедицини. 2010 Јул; 23 (6): 643-50. Повећани вентрикуларни лактат у синдрому хроничног умора мерен примјеном 1Х МРС слике при 3,0 Т. ИИ: поређење са главним депресивним поремећајем.