Шта је глутамат?
Дефиниција:
Глутамат је врста хемикалије мозга која се назива неуротрансмитер , што значи да помаже при преносу порука око мозга. Обично је укључен у учење и памћење. Глутамат је такође укључен у бројне неуролошке болести.
Такође позната као: Л-глутаминска киселина, глутаминска киселина, Л-глутамат
Често су збуњени са: глутамином
Глутамат извршава неке неопходне функције у вашем мозгу.
Сматра се узбудљивим неуротрансмитером, што значи да стимулише подручја у мозгу или другим деловима нервног система. Та врста стимулације је суштински део процеса учења, тако да је на тај начин глутамат добра ствар.
Међутим, пуно глутамата није нужно нешто што желите. У неким случајевима може постати оно што се назива екситотоксин. "Токин" ретко је добра реч, и свакако није позитивна у овом случају. У својој улози као екситотоксин, глутамат може превише стимулирати ваше мождане ћелије.
Ако се високи нивои не контролирају, овај неуротрансмитер може превише стимулирати ове ћелије све док не предузму драстичне акције и изврше ћелијски самоубиство како би заштитили ћелије око њих. (Размислите о томе како извадите зрнути зуб тако да се пропад не шири до зуба поред ње.)
Ћелије у нашем телу све време умиру, а већина њих може бити замењена. Међутим, они који глутамат погадају у самоубиство су неурони.
Ваш мозак не може направити нове оне који би замијенили оне који су изгубљени, па је важно одржати их здравим и сигурним.
Сматра се да је улога глутамата као екситотоксина укључена у разне неуродегенеративне поремећаје као што су мултипла склероза, Алцхајмерова болест и амиотрофична латерална склероза (позната као АЛС или Лоу Гхеригова болест).
Сматра се да је дисфункција глутамата аспект синдрома фибромиалгије и хроничног умора , иако се ови услови не сматрају неуродегенеративним.
Глутамат и Фибромиалгија
Истраживања показују да људи са фибромиалгијом имају ненормално високе нивое глутамата у пределу мозга који се зове инсула или отошки кортекс. Инсула је веома укључена у обраду и болова и емоција. Високи ниво глутамата је индикатор да овај регион мозга може бити хронично оверстимулиран у овом стању.
Инсула је такође укључена у:
- чула
- анксиозност
- моторичке способности
- цравингс
- поремећаји у исхрани
- зависност
Код фибромиалгије, сензорни улаз може бити повећан, што доводи до прекомјерне стимулације . Анксиозност је уобичајен симптом / преклапање стања. Моторне вјештине могу бити оштећене, што доводи до балансирања проблема и падова . Поремећаји у исхрани могу бити и чешћи код људи са фибромиалгијом.
Глутамат је присутан у областима тела изван нервног система, где функционише као хормон. У тој улози може изазвати бол.
Студија 2016. године сугерише да вежбање може смањити болове повезане са глутаматом код људи са фибромиалгијом, што може помоћи у објашњењу лоше разумљиве везе између овог стања и напора .
Глутамат у синдрому хроничне уморности
Студије су подељене на то да ли глутаматна дисрегулација игра улогу у синдрому хроничног умора, услов који укључује и сензорна преоптерећења, анксиозност и проблеме покрета / равнотеже .
За разлику од фибромиалгије, студије сугеришу да ниво глутамата може бити низак у неким регијама мозга. То има смисла кад узмете у обзир мождану маглу повезану са овом болестом, која укључује и проблеме у учењу.
Такође имамо неке доказе који указују на то да синдром хроничног умора може укључити гене који се односе на дисфункцију глутамата.
Моносодијум глутамат
Као амино киселина, глутамат је компонента мононатријум глутамата (МСГ), која се користи у неким лековима и као адитив за храну.
То може бити повезано са неким негативним утицајима на здравље.
Неки здравствени радници верују да МСГ може бити штетан за људе са фибромиалгијом, док други сматрају да то није. Неки људи кажу да је уклањање МСГ из њихове исхране помогло у олакшавању симптома фибромиалгије и синдрома хроничног умора, али ове тврдње нису поткрепљене медицинским наукама.
Глутамат и други неуротрансмитери
Можда се питате како се ваш мозак бави високим нивоима глутамата. Има решење - други неуротрансмитер назван ГАБА. Посао ГАБА је да смири ваш мозак након што глутамат постане све уздрман.
Важно је да нивои ГАБА и глутамата буду у равнотежи једни са другима, али то често није случај код болести повезаних са глутаматом.
Остали неуротрансмитери укључени у ове услове укључују:
Ханнестад У, Тхеодорссон Е, Евенгард Б. Међународни часопис за клиничку хемију. 2007 Феб; 376 (1-2): 23-9. бета-Аланин и гама-аминобутирна киселина у синдрому хроничног умора.
Харрис РЕ, ет. ал. Артритис и реуматизам. 2009 окт; 60 (10): 3146-52. Повишени инсуларни глутамат у фибромиалгији повезан је са експерименталним болом.
Куратсуне Х, Иамагути К, Линдх Г, ет ал. НеуроИмаге. > 2002 Нов; 17 (3): 1256-65. Мозакови региони укључени у сензацију умора: смањени упад ацетилкарнитина у мозак.
> Мартинс ДФ, Ситенески А, Лудтке ДД, ет ал. Молекуларна неуробиологија. 2016 Сеп 13. [Епуб испред штампања] Вежбање веће интензивности пливања смањује ноцицепцију индуковану глутаматом активацијом г-протеин-спречених рецептора који инхибирају фосфориловану протеин киназу а.
Смитх АК, Фанг Х, Вхистлер Т, ет ал. Неуропсихобиологија. > 2011; 64 (4): 183-94. Конвергентне геномске студије идентификују асоцијацију ГРИК2 и НПАС2 са синдромом хроничног умора.