Ако имате потешкоћа да останете или спавате или сте у стању да заспите са ресторативним квалитетом - уобичајеним симптомима несанице - можда ћете бити заинтересовани да научите више о таблетама за спавање. Постоје доступни лекови без рецепта (ОТЦ) и лекови на рецепту, а мало истраживања са прегледом могу вам помоћи да пронађете најбољу опцију.
Овер-тхе-Цоунтер Слеепинг пилуле
Постоји неколико таблета за спавање које су доступне као ОТЦ лијекови без потребе за рецептом.
Ове опције укључују:
Мелатонин
Овај природни хормон може бити од помоћи у лечењу проблема са спавањем као што су јет лаг , несаница и поремећаји циркадијског ритма .
Дипхенхидрамин
Овај агенс се налази у многим таблетама за спавање без рецепта као што су Симпли Слееп, Унисом, Тиленол ПМ, Адвил ПМ и Бенадрил. Може бити од помоћи у акутној несаници да иницира и одржава спавање, али његови дуготрајни примјери обесхрабрују лекари.
Рецепт за спавање
Ако ваша несаница настави и не можете пронаћи олакшање употребом ОТЦ таблета за спавање, можда ћете морати да разговарате са својим доктором о добијању таблета за спавање на препуној рецептури. На располагању су многе опције, укључујући:
Амбиен
Једна од најчешће прописаних таблета за спавање, Амбиен је хипнотички лек који може помоћи иницијативи за спавање. То утиче на ГАБА, посебну врсту неуротрансмитера у мозгу. Један могући нежељени ефекат је комплексно понашање спавања, као што су ноћни узгој или спавање .
Естазолам
Продано испод брендова ПроСом и Еуродин, ова пилула за спавање може бити корисна за краткотрајну или акутну несаницу. У класи лекова се зову бензодиазепини . Није безбедно нагло прекинути узимање (уместо тога, доза се мора смањити) и дуготрајна употреба је обесхрабрена.
Халцион
Ова пилула за спавање такође је ефикасна за краткотрајну употребу у лечењу несанице. На тржиште са именом Триазолам, ово је још један бензодиазепински лек. Као и естазолам, не може се нагло зауставити, а дуготрајна употреба је обесхрабрена.
Лунеста
Лунеста је обично прописана пилула за спавање која је корисна у лечењу несанице. Посебно је корисно у одржавању сна, јер остаје у телу дуже од сличних лекова. Дакле, ако се пробудите средином ноћи или рано ујутро, Лунеста би могла бити опција за разматрање.
Ресторил
Ресторил је још један бензодиазепински лек који је од помоћи у лечењу акутне несанице. Утиче на неуротрансмитер ГАБА , што доводи до промоције сна. Као и код других бензодиазепинских лекова, Ресторил не би требао бити нагло заустављен, а дуготрајна употреба је обесхрабрена.
Розерем
На јединствен начин, Розерем је ефикасан у лечењу несанице . Розерем је пилула за спавање која ради на промени нивоа хормона мелатонина у телу. Како је мелатонин природни хормон, сматра се да је овај лек прилично сигуран. Међутим, као већина лекова, постоји могућност нежељених ефеката.
Силенор
Ако сте забринути да постанете зависни од таблета за спавање, Силенор би могао бити добра опција за вас.
Чини се да недостаје могућност злоупотребе. То је трициклични антидепресив који помаже код несанице при мањим дозама.
Соната
За оне који имају проблема да заспи, Соната је можда одлична опција. Показано је да смањује потребну количину времена за спавање, назива се латентност спавања . Почиње да ради брзо, али не траје дуго у телу.
Тразодон
Тразодон је још један антидепресант који узрокује поспаност и побољшава несаницу. Ради то повећањем количине серотонина између нервних ћелија. Постоје одређене ситуације у којима се лек не сме користити, на пример код одређених психијатријских болести.
Како одабрати таблету за спавање
Када се суочите са застрашујућом листом могућности, како бисте одабрали пилулу за спавање? Срећом, не морате сами доносити ову одлуку. Уместо тога, требало би да разговарате о својим јединственим потребама са својим доктором. Након пажљивог разматрања ваше специфичне ситуације, укључујући и природу ваше несанице, може се одабрати права пилула за спавање. Ако на крају одлучите да таблете за спавање нису за вас, можда ћете желети да истражите алтернативе као што су ограничење сна или побољшање навика за спавање .
Извор:
Епоцратес Рк Про. Верзија 3.16, 2011. Епоцратес, Инц. Сан Матео, Калифорнија.