Ако имате потешкоћа да избаците те додатне килте, а ви доживљавате нежељене ноћне зубе, то може бити због поремећаја у исхрани. Ваше напоре на дијету и губитак тежине могу бити саботиране овим компулсивним уносом калорија ноћу. Научите како да зауставите ове ноћне зглобове због узимања спавања и улоге лекова као што су Амбиен и стања као што је опструктивна апнеа за спавање.
Шта је поремећај исхране у вези са спавањем?
Поремећај исхране повезане са спавањем (СРЕД) карактерише поновљено нехотично епизодично јело које се јавља током ноћног спавања. То је више од поноци у поноћ, а особе са овим поремећајем остају у великој мери заспале док једу. Ако постоји свест, особа није у стању да заустави присиљавање да једе.
Храна која се конзумира може бити сасвим необично и често је високо у калоријама. Остаци у фрижидеру могу се једити. Целе десерте могу се једити. Такође се могу припремити чудне мешавине, укључујући слане или шећерне сендвиче, брашно или чак мачје и друге неуживе материје. Појединци могу чак и обући ствари које обично не би волели да једу док су будни, као што је поврће. Храна се једе брзо, а епизоде бинге обично трају мање од 10 минута. Епизоде се обично јављају ноћно, али могу се појавити више од једном током ноћи.
Као резултат ових епизода, угрожене особе су у ризику од повреда током припреме хране, као што су опекотине, пожари или посекотине. Поред тога, ако оне конзумирају отровне супстанце као што су чишћење, они могу постати тровани.
Следећег јутра након бингинга особа ће се осећати пуна и имати сиромашан апетит.
Обично се нема никаквог или само делимичног сећања на ноћне догађаје, али могу се пробудити да открију да је кухиња неред. Ово понашање не само да може довести до нежељеног повећања телесне тежине, већ може бити и значајно ометање спавања. Људи са СРЕД-ом често се жале на несаницу , несвјећавајући спавање и прекомерну дневну заспаност .
Узроци
СРЕД се чешће јавља код жена и обично почиње у својим двадесетим. Њен разлог није познат. Понекад се јавља у вези са другим поремећајима спавања , укључујући:
- Слеепвалкинг
- Поремећај покрета периода
- Синдром немирних ногу
- Опструктивна апнеа у сну
- Нарцолепси
- Неправилан ритам спавања
Поред тога, може се изазвати и неки лек, укључујући Амбиен (золпидем) и триазолам. Чини се да се чешће јавља код оних који дијете или ограничавају унос калорија током дана.
Дијагноза и лечење
Ако се сумња на поремећај исхране везаних за спавање, неопходно је имати полисомнограм . Ова студија спавања ће често показивати честе конфузне поремећаје који се најчешће јављају од спорога таласног спавања. Као и претходно, овај проблем може се покренути другим поремећајима спавања и то ће бити идентификоване као дио студије. Апнеја за спавање је често идентификована и лечење за ово стање може помоћи.
Ако се дијагностикује СРЕД, битно је пратити основне смернице за спавање . Такође је неопходно направити и простор за спавање и кухињу на сигурном месту. Ово може довести до неприступачног приступа небезбедним објектима, укључујући ножеве, уређаје и чак средства за чишћење. Ако се током студије спавања идентификује поремећај сна, то ће захтијевати одвојен третман. Поред тога, лекови као што су клоназепам, леводопа или топирамат могу бити од помоћи.
Извори:
Аугер, РР. "Поремећаји у исхрани у вези са спавањем." Психијатрија (Едгмонт) . 2006 Нов; 3 (11): 64-70.
Мовзоон, Н ет ал . "Неурологија поремећаја спавања." Неурологи Боард Ревиев: илустровани водич. 2007; 742.