САМ-е може користити Остеоартритис и депресију
Хипе и упозорења често круже око дијететских суплемената. САМ-е (С-аденозилметионин) је међу популарним суплементима дијететима који тврде да имају корисне ефекте за лечење остеоартритиса и депресије.
Шта је САМ-е?
САМ-е (С-аденозилметионин) није биљни лек , већ једињење произведено од стране наших тела из метионина, аминокиселине пронађене у протеинима богатим хранама.
Као додатак, САМ-е је или направљен од ферментисаног кваса или у потпуности синтетизован.
Како функционише САМ-е?
Уз додатну помоћ витамина Б-12 и фолне киселине, САМ-е се одваја метил групу из свог састава у околна ткива и органе. Кроз ову акцију, САМ-е помаже у одржавању ћелијских мембрана, уклањању токсичних супстанци из тела и производњи неуротрансмитера који побољшавају расположење.
Све у свему, САМ-е изгледа да регулише више од 35 различитих механизама. Са сломом САМ-е, други молекули се стварају, што може помоћи у одржавању заједничке хрскавице . Сматра се да САМ-е повећава ћелије које чине хрскавице (познате као хондроцити), утичу на дебљину хрскавице и евентуално смањују оштећења хондроцита.
Како је откривен САМ-е?
САМ-е се деценијама користи у Европи за лечење артритиса и депресије. Супстанца је откривена 1950-их у Националним институтима здравља.
1970-их, након што је италијанска лабораторија научила да је производи у ћелијским културама, САМ-е је истраживана као антидепресив. Неки од првих пацијената који су имали САМ-е за депресију такође су патили са остеоартритисом. Анти-артритички потенцијал САМ-е реализован је када су ови пацијенти пријавили олакшање од болова у зглобовима , као и депресију.
Анти-артритички ефекти указују да САМ-е може ослободити крутост и отицање, као и бол. То може довести до побољшања покретљивости. Може да ублажи симптоме фибромиалгије , бурситиса и тендинитиса, и болова у леђима, као и да понуди повољне ефекте за остеоартритис.
Шта су студије откриле?
Пацијенти са артритисом су учествовали у студијама упоређивања САМ-е са плацебом или са другим НСАИДсима (нестероидни антиинфламаторни лекови) . У мета-анализи, објављеној у Јоурнал оф Фамили Працтице, мај 2002. године, пацијенти САМ-е су добили олакшање као и пацијенти који узимају НСАИЛс. У другом суђењу (БМЦ Мусцулоскелетал Дисордерс 2004), која је била рандомизована студија која је поредила 1200 мг САМ-е до 200 мг Целебрек-а (целекоксиб) током 16 недеља, закључено је да је САМ-е спорије дјеловати, али ефективно као и Целебрек време за остеоартритис колена. Нема тренутних планова за спровођење двоструко слепих, плацебо контролисаних студија у Сједињеним Државама које су неопходне студије за доказивање ефикасности лекова.
Постоје ли нежељени ефекти повезани са САМ-е?
Уобичајена доза САМ-е за остеоартритис је 600 до 1200 мг дневно. Могу бити нежељени ефекти, са више потенцијала за штетне ефекте у већим дозама.
Нежељени ефекти могу укључивати мучнину, надимост, дијареју и главобољу.
Доња граница
САМ-е се продаје као додатни додатак у Сједињеним Државама. У Европи се продаје рецептом. Маркетиншки захтев наводи да промовише "заједничко здравље" и "емоционално благостање". Управа за храну и лекове, која надгледа тржиште прехрамбених додатака, не дозвољава медицинске тврдње на паковању суплемената.
Извори:
Исти. Артхритис Тодаи Супплемент Гуиде. Артхритис Фоундатион. Приступио 30.01.2016.
хттп://ввв.артхритис.орг/ливинг-витх-артритис/треатментс/натурал/супплементс-хербс/гуиде/сам-е.пхп
Сигурност и ефикасност С-аденозилметионина (САМ-е) за остеоартритис. Соекен КЛ ет ал. Часопис породичне праксе. Мај 2002.
хттп://ввв.нцби.нлм.них.гов/пубмед/12019049
С-Аденозил метионин (САМ-е) насупрот целекоксибу за лечење симптома остеоартритиса: Двоструко слеп пробни прелазак. БМЦ мускулоскелетни поремећаји. Вадие И Најм и сар. Фебруар 2004.
хттп://ввв.биомедцентрал.цом/1471-2474/5/6
Цовлеи, Геоффреи. 22. марта 1999. "Самми решење". Невсвеек 133 (12): 65.