Даља истраживања могу подржати улогу канабиса
Постоји све већа легализација употребе марихуане у Сједињеним Државама и широм свијета. Као таква, важно је разумјети истраживање које подржава улогу канабиса као помоћи за спавање. Може помоћи у лечењу несанице и олакшати ноћне море повезане са анксиозношћу и посттрауматским стресним поремећајем (ПТСД) . Међутим, могу постојати потенцијални нежељени ефекти, а његова корисност захтева процену трошкова и користи.
Наука о марихуани
У марихуани постоји више од 100 врста хемикалија које се зову канабиноиди. Рецептори за ове хемикалије налазе се у целом централном нервном систему, утичући на функцију мозга. Два канабиноида су пронађена у највећим количинама: делта-9 тетрахидроканабинол (ТХЦ) и канабидиол (ЦБД). Ово може имати различите ефекте на спавање и расположење.
Постоје две најчешће коришћене врсте биљака унутар родова канабиса: индица и сатива. Генерално, индица се чешће користи за лечење хроничне несанице, анксиозности и болова. Сатива се чешће користи за ублажавање ноћних море .
Мешавине и концентрације ТХЦ и ЦБД унутар врсте могу варирати. ТХЦ може бити повезана са халуцинацијама, параноју, осећањем високог и других психоактивних ефеката. ЦБД може имати већу корист у смањењу анксиозности и побољшању несанице. Цаннабинол, седативна хемикалија, изгледа да се нађима на растућим нивоима као и узрокује марихуана и исушује се.
Администрација лека може се појавити на више начина. Може се пушити преко блунта, спојева или цеви. Уља, концентрати или тинктуре могу бити постављени у уста или удахнути испаривачима (познатим под називом вапинг). Марихуана се такође може конзумирати преко јестива (колачића, колачића и слично), али одлагање почетка дејства од неколико сати чини овај мањи начин испоруке мање пожељним када се користи као помоћ за спавање.
Како марихуана утиче на сан
Савезне рестрикције имају ограничена научна истраживања о употреби марихуане већ дуги низ година. Како се укидају законска ограничења, повећање приступа за медицинске и рекреативне употребе такође ће омогућити даља истраживања потенцијалне медицинске употребе. Ипак, постоје неки рани налази у телу научне литературе који заслужују посебну пажњу.
Прелиминарна истраживања сугеришу да ЦБД може имати већи утицај на побољшање сна. ТХЦ може смањити време потребно за заспу ( латенце за спавање ), али може у дугом року оштетити квалитет спавања тако што ће потискивање спорога таласа спавати.
Интересантно, синтетички канабиноиди, укључујући набилон и дронабинол, могу имати краткорочну корист за апнеју за спавање због утицаја на серотонин. Овај потенцијални утицај захтева даље истраживање, а тренутно не постоје лекови за лечење стања. Уместо тога, стање се најчешће третира са континуираном позитивном терапијом притиска дисајних путева (ЦПАП) или коришћењем оралног уређаја.
ЦБД такође потискује РЕМ спавање, што може имати користи од оних који доживљавају понашање у сновима поремећаја понашања РЕМ спавања . Повлачење из употребе марихуане може довести до обнављања РЕМ спавања, а то може имати важне импликације код неких људи.
Синтетички набилон може такође смањити ноћне море повезане са ПТСД-ом и ублажити хронични бол.
Проблеми повезани са употребом канабиса
Иако је легализација и приступ канабису значајно порасла у протеклих неколико година, савезни закон представља потенцијалну правну угроженост. Поседовање марихуане или транспорт преко државних линија може довести до кривичног гоњења у одређеним јурисдикцијама. Може се десити и друга правна импликација, укључујући и потенцијални ризик од губитка посла.
Као и код употребе лекова, могу се појавити потенцијални ризици и нежељени ефекти повезани са употребом марихуане. Може доћи до оштећења когниције, процене и безбедности вожње.
Ови нежељени ефекти можда нису у потпуности разумљиви због ограничених научних истраживања која су спроведена. Даљње финансирање клиничких испитивања би помогло у разјашњавању ових проблема.
Постоји одређена забринутост да они који користе марихуану често трпе од тешкоће у спавању. Однос узрока и ефекта остаје неизвесан. Могуће је да несигурност и даље траје, која захтева континуирану употребу лека за ублажавање симптома, или да употреба марихуане доводи до хроничне несанице. Свакодневна употреба доводи до поремећаја сна, према студијама.
Зависност од канабиса је чешће повезана са употребом индике. Излазак из хроничне употребе марихуане изгледа да погоршава несаницу и може довести до живих сања, посебно међу мушкарцима. Жене се чешће жале на анксиозност и мучнину током периода повлачења.
Марихуана такође може бити скупа опција лечења. Ако се свакодневно користе као помоћ за спавање, ови трошкови могу брзо премашити стотине (и на крају хиљаде) долара. Ови трошкови нису покривени здравственим осигурањем. У многим случајевима може бити пожељније ефикасније третирање са мање потенцијалних нежељених ефеката.
Реч од
Марихуана може имати важну улогу у лечењу несанице, боли, анксиозности, ПТСП-а и ноћних море - али ово остаје да се види. Потребно је даље истраживање како би се утврдила одговарајућа улога у лечењу. Као део тога, мора се одредити оптимални хемијски састав, концентрација и начин испоруке. Нежељени ефекти, укључујући и потенцијал за дугорочне штете, морају бити укинути тако да корисници могу доносити информисане одлуке. Правилници којима се обезбеђују квалитетни стандарди и безбедност су најважнији.
За оне који пате од хроничне несанице, размотрите процену лекара за спавање од стране одбора. По потреби, студија дијагностичког спавања може идентификовати узрок тешкоће спавања или спавања током ноћи. Помоћима за спавање, укључујући употребу лекова на рецепт , могу се користити краткорочно. Поред тога, когнитивна терапија понашања за несаницу (ЦБТИ) може пружити олакшање без потенцијала за било какве нежељене ефекте.
> Извори:
> Бабсон КА, ет ал . "Канабис, канабиноиди и спавање: преглед литературе." Реп . Псих . 2017 Апр; 19 (4): 23.
> Белендиук КА, ет ал . "Спецификације конопље и канабиноидске преференције концентрације медју медицинским корисницима канабиса у поремећеном стању сна". Аддицт Бехав . 2015 Нов; 50: 178-81.
> Цонрои ДА, ет ал . "Марихуана користи обрасце и спавање међу младим људима заснованим на заједници". Ј Аддицт Дис . 2016; 35 (2): 135-43.
> Цуттлер Ц, ет ал . "Разлике у сексу у употреби и ефектима канабиса: попречно истраживање корисника канабиса." Цаннабис Цаннабиноид Рес . 2016 јул 1; 1 (1): 166-175.
> Пацек ЛР, ет ал . "Континуитет спавања, архитектура и квалитет медју корисницима канабиса који траже терапију: Полисомнографска студија у кући, без надзора". Екп Цлин Псицхопхармацол . 2017 Ауг; 25 (4): 295-302.