Шта треба да знам о томе?
Мрамор арабиногалактан је природна супстанца извана из дрвета лишћара ( Ларик оцциденталис ). Тип влакна, арабиногалактани се налазе у многим биљкама, али се јављају у нарочито високим концентрацијама у дрвету маце. Широки доступан у облику дијететског суплемента, сматра се да ларва арабиногалацтан нуди низ здравствених користи.
Користи
У алтернативној медицини, заговорници тврде да ларва арабиногалактан може побољшати имунолошки систем и, заузврат, штитити од уобичајене прехладе , грипа , хепатитиса Ц , ХИВ / АИДС-а и других врста вирусних и бактеријских инфекција.
Сматра се да арашиногалактан мачева стимулише имунолошки систем делимично повећавајући нивое пробиотика у цревима, врсту корисних бактерија природно пронађених у цревима и познато да игра кључну улогу у имунолошкој функцији.
Поред тога, каже се да ларва арабиногалактан помаже у следећим здравственим условима:
- аутоимуни поремећаји
- констипација
- синдром сувог ока
- еарацхе
- висок холестерол
- упала
Арициногалактан за мачку је такође речено да лечи одређене врсте карцинома, као што је рак јетре.
Предности
Иако је истраживање о утјецају на здравље ларва арабиногалактана ограничено, постоје докази да она може пружити одређене здравствене користи. Ево погледа на неке кључне налазе из расположивих студија о ларве арабиногалактан:
1) имуни систем
Прелиминарна истраживања показују да ларва арабиногалактан може обезбедити имунолошке предности. У извештају из 1999. године објављеном у прегледу Алтернативе Медицине , на пример, истраживачи примећују да је ларва арабиногалактан повећала ниво пробиотика и стимулисала имуноћелијску активност у експерименталним студијама.
Поред тога, прелиминарна студија објављена у прегледу Алтернативна медицина у 2002. години показала је да узимање маховине арабиногалактан у комбинацији са ехинацеом може имати користи од имунолошког система. На тестовима на 48 жена, истраживачи су открили да су четири недеље лечења комбинацијом ларвних арабиногалактана и ехинацее допринели повећању производње комплемента (протеина за коју се зна да игра кључну улогу у имунолошкој функцији).
Такође постоје докази да ларва арабиногалактан може помоћи у побољшању одговора на вакцину против пнеумонија. У студији из 2010. објављеној у Нутритион Јоурналу , научници су открили да су учесници лечени лишћем арабиногалактаном доживели значајно већи одговор антитела од оних који су били третирани плацебом. Студија је обухватила 45 здравих одраслих особа, од којих је сваки примио лечење укупно 72 дана (почевши од 30 дана пре примене вакцине против пнеумонија).
2) Синдром сувог ока
Истраживања заснована на животињама указују да ларва арабиногалактан показује обећање у лечењу сувог ока. У студији из 2007. године из часописа Оцулар Пхармацологи анд Тхерапеутицс , тестови на зечевима открили су да ларва арабиногалактан помогла очној површини да задржи течност. Мачји арабиногалактан такође изгледа да промовише зарастање рана на рожњачи.
3) висок холестерол
Мачак арабиногалактан можда не помаже задржавање холестерола у складу са малом студијом објављеном у часопису Америчког удружења за дијететику 2004. године. За студију је 54 здравих одраслих конзумирало или лишће арабиногалактан, тамарацк арабиногалацтан (тип арабиногалактана из друге врсте лишћара), или плацебо сваког дана шест месеци.
Резултати истраживања показали су да ни један тип арабиногалактана није био бољи од плацеба у смањењу нивоа холестерола.
Ограничења
Због недостатка истраживања, мало се зна о сигурности дуготрајне употребе ларве арабиногалактана. Међутим, познато је да ларва арабиногалактан изазива низ нежељених ефеката, укључујући надимање и надимост.
Постоји и забринутост да би употреба ларва арабиногалактан могла погоршати симптоме код људи са аутоимунским поремећајима. Због тога, особе са аутоимунским поремећајима (као што су лупус , мултипле склероза и реуматоидни артритис ) треба да се консултују са лекаром пре употребе маховине арабиногалацтан.
Суплементи нису тестирани на сигурност и због чињенице да су дијететски суплементи у великој мјери нерегулирани, садржај неких производа може се разликовати од оног што је наведено на етикети производа. Такође, имајте на уму да сигурност суплемената код трудница, мајки дојке, деце и оних са медицинским условима или који узимају лијекове није утврђена. Можете добити додатне савете о кориштењу додатака овдје .
Алтернативе
Пронађено је више природних лекова како би се побољшала имунолошка функција и заштитила од одређених врста инфекције. На пример, истраживања сугеришу да ехинацеа и астрагалус могу помоћи да стимулишу свој имуни систем и скрате трајање и озбиљност прехладе.
Редовно вежбање, добивање довољног сна , а након уравнотежене исхране богате антиокидантима и богатством воћа и поврћа, такође може помоћи у јачању имунолошког система.
Где га наћи
Широко доступан за куповину на мрежи, ларва арабиногалацтан се продаје у многим продавницама природне хране, апотекама и продавницама специјализованих за дијететске суплементе.
Користећи га за здравље
Због недостатка пратећих истраживања, прерано је препоручити ларва арабиногалацтан као третман за било који услов. Ако размишљате да га користите, разговарајте са својим лекаром како бисте сагледали потенцијалне ризике и користи. Имајте на уму да се алтернативни лек не сме користити као замена за стандардну негу. Само-третирање стања и избегавање или одлагање стандардне неге могу имати озбиљне посљедице.
> Извори:
> Аутори нису наведени. "Маце Аарабиногалацтан." Алтерн Мед Рев. 2000 Оцт; 5 (5): 463-6.
> Бургаласси С, Ницосиа Н, Монти Д, Фалцоне Г, Болдрини Е., Цхетони П. "Ларцх Арабиногалацтан за заштиту од сувог ока и лечење случајева рожњаче: истраге у зечевима." Ј Оцул Пхармацол Тхер. 2007 Дец; 23 (6): 541-50.
> Келли ГС. "Арабиногалактан маце: Клиничка значајност новог имунолошког побољшања полисахарида." Алтерн Мед Рев. 1999 Апр; 4 (2): 96-103.
> Ким ЛС, Ватерс РФ, Буркхолдер ПМ. "Имунолошка активност Арабиногалакта и Ехинацеа маховине: прелиминарна, рандомизована, двоструко слепа, контролисана плазебо суђења". Алтерн Мед Рев. 2002 Апр; 7 (2): 138-49.
> Маретт Р., Славин ЈЛ. "Нема дугорочних предности допуњавања са Арабиногалактаном на серумским липидима и глукози." Ј Ам Диет Ассоц. 2004 Апр; 104 (4): 636-9.
> Удани ЈК, Сингх ББ, Барретт МЛ, Сингх ВЈ. "Заштићени Арабиногалактански екстракт повећава антителски одговор на вакцину против плућа: случајно, двоструко слепо, контролисано плацебо, пилот испитивање у здравим волонтерима." Нутр Ј. 2010 Ауг 26; 9: 32.