Да ли сте ви један од многих пацијената са штитном жилетом који се једноставно не осећају добро?
Упркос томе што сте га дијагностиковали и лечили, да ли се и даље осећате уморно, депресивно, анксиозно или имате тежину и проблеме у спавању, губитак косе и друге симптоме и изазове који утичу на ваш квалитет живота сваког дана?
Као пацијент са штитном жлезом , први људи који можете кривити можда су ваши лекари и здравствени радници.
Али на крају, то вам можда неће помоћи да се заиста крећете напријед и схватите како се добро осећати. Да, лако је окривити медицински свет, али када је у питању ваше здравље, на крају сносите одговорност. Како стара реч каже, "коефицијент стопа овде."
Пре него што будете превише преварени, погледајте пет грешака које можете направити које саботирају здравље и добротворни систем штитасте жлезде.
1. Верујте свима што вас лекари причају
Једна од највећих грешака које можете направити као пацијент са штитном жлездом је да верујете свом лекару. Да, доктори иду у медицинску школу, али то их не чини неспособним за грешке, знање о свему, или најновије информације о најновијим информацијама. Имамо докторе тамо који пацијентима штитне жлезде омогућавају да природна штитна жица одлази на тржиште , да је левотироксин једина штитна жлезда , да нећете добити тежину након терапије за хипертироидизам , или да је радиоактивни јод (РАИ) једини третман за хипертироидизам .
Наравно, ниједна од ових ствари није истинита - и веровањем да би вам било готово немогуће да добијете пристојну његу штитне жлезде.
Па шта је решење? Одговор постаје познат и оснажен пацијент . Један од основних начина да започнете је да прочитате најновије вести о вакцинацији штитне жлезде - помоћу мог могла би се пријавити на мој А¾ирок билтен.
Такође можете сазнати много о томе како бити пацијент са овлаштењима од других пацијената са штитном жигом . Пацијенти који су прошли ровове често имају најбоље савете и сугестије.
И не заборавите да радите домаћи. Читати, читати, читати! (Имам на хиљаде чланака на сајту Тхироид да вам помогнем да разумете све аспекте дијагнозе и лијечења штитасте жлезде, као и бројне књиге о здрављу штитасте жлезде које могу помоћи.)
2. Не узимајте медицину штитасте жлебе редовно или уопште
Не могу вам рећи колико пута ми људи кажу да се не осећају добро или су несрећни, осећају се као да се одрекну и тако даље - а затим га случајно спомињу, ох, узгред, " Страшан сам што узимам своје лекове сваког дана. " Или, "Није помогло, па сам пре неколико месеци престао да узимам лекове."
Озбиљно! Ако прођете кроз цео процес дијагностиковања и лијечења, а лекар прописује лекове за штитне жлезде за вас, а онда га не узимате , онда сте криви ако се не осјећате добро!
Постоји низ разлога због којих људи одлуче да не узимају своје лекове за штитне жлезде , и вриједи бар узимајући у обзир импликације на ваше здравље и добробит , као и разлоге због којих има смисла узимати лекове.
Можда такође покушавате да узимате лекове, али се тешко сећате. Ево 10 креативних начина да се запамтите да узмете таблету штитасте жлезде . Такође, више од 300 пацијената са штитном жлездом дало је своје сугестије о томе како запамтити да узимате таблете штитасте жлезде .
2. Ви савјетујете од погрешних људи
Ако сте пацијент штитне жлезде, постоји стални ток људи који желе да вам понуде савет или вам продају нешто. На $ 10,000 + цасх-уп-фронт "хеал иоур тхироид" програме који не укључују МДс или лекове, службеници у продавницама здраве хране гурањем додатака јода , Фацебоок страница и Твиттера, суплементе за лечење штитне жлезде , невероватне дијете решења / тајна лечења / претходно непознати чудотворни протоколи који ће решити ваше проблеме са штитном жилетом , сви су представљени у 19,95 долара за преузимање ебоокс , самопрокламовани стручњаци за штитне жлезде , 15,000 УСД за цхиропрацтиц храну, а да не спомињемо растућу листу веб страница, блогова, страница Фацебоока, и Твиттер се хране од обично добронамерних, али често погрешно информисаних људи који верују у њих и само имају оне величине за све, а на цоокие-цуттер-у одговара на изазове штитне жлезде.
Иако су информације, савјети и информације корисни, запамтите да све што читате на Интернет не долази од некога ко зна, а савет који добијете можда није сигуран, ефикасан или одговарајући за вас. Најважнији партнер на овом путовању у веллнесс је добар доктор који вам може помоћи у савјетовању, информацијама и идејама које добијате на мрежи, и будите сигурни да имају смисла и помоћи ће вам - а не боли - ви ... и твој новчаник.
4. Једите погрешне ствари
Чуо сам од пацијената са штитном жлездом који не могу да схвате зашто се осећају лошије, чак и након дијагнозе. Када питам каква је њихова исхрана, понекад чујем да ова особа ради исхрану "потпуно здравих сирових сокова", која се састоји углавном од спанаћа, кала и других зелених поврћа. Звучи одлично, осим ових поврћа, када се једу сирови, сви су "гоитрогени" - храна која може успорити штитну жлезду, повећати штитне жлијезде и промовисати стварање звери.
Или ће понекад људи поделити да су "здрави ударци" и да имају пуно сојиног млека, едамама, тофу, сојиних хамбургера, сојиних шејкова и сојиних шипки. Или су започели програмом дијете гдје замјене за оброке / барови / ужине користе соју као свој протеин извор. Опет, звучи одлично, осим што соја, гоитроген, такође може блокирати способност тела да апсорбује тироидни хормон .
Затим постоје пацијенти са штитном жилетом који имају тестове (као што су антитела против глиадинских антитела или тестирање алергије - то показује осетљивост на глутен или производе од пшенице. Ипак, чујем их како кажу: "Не могу се одрећи хлеба (или тестенине)! "Тако да настављају да једу глутен и пшеницу, што узрокује упале, и може погоршати аутоимунске проблеме и симптоме тироидне жлезде .
5. Имате погрешног доктора
Ок, па се ова врста врати на почетак - јер ако немате доброг доктора, скоро је немогуће да се стварно осећате добро. Знаци да имате погрешног доктора за негу штитне жлезде често су прилично очигледни и тешко игнорисати. Па зашто чујем пацијенте са штитном жарком да кажу да се плаше да пронађу новог доктора зато што "не желим да увредим тренутног доктора" или "да се љути на мене?" Чуо сам да пацијенти са штитном жидом то кажу, јер њихов тренутни лекар није помоћ, "одустао сам од проналаска пристојног доктора." Чуо сам људе да кажу да одбијају да плате из џепа да виде препорученог доктора, чак и када то могу приуштити, јер "већ сам платио своје здравствено осигурање и није фер да морам платити долар више."
Доња граница? Ако вам је потребан нови лекар за штитне жлезде, потребан вам је нови лекар за штитне жлезде ... и не можете се бринути о тренутним осјећајима лијечника. Ако не добијете терапију која вам је потребна, полако се преселите на новог и бољег доктора. И схватите да су лекари који су део ХМО-а и програма осигурања обавезни да прате одобрене смјернице и протоколе постављене од стране ХМО-а и осигуравача - а те смјернице и протоколи обично не укључују читав спектар тестова и опција лијечења које желите приступа. Понекад можете радити у оквиру система да бисте докторка мало проширила свој опсег, али ако то можете приуштити, најбржи и најефикаснији приступ често се плаћа из џепа за посјету једном или двапут годишње до отвореног мишљења експерта у вези са тироидним и хормонским балансом .