Део доброг и доброг живљења преузима ваше здравље. Ево десет кључних начина на које можете бити паметни, оснажени и проактивни пацијент за штитне жлијезде и максимално повећати своје напоре како бисте имали боље здравље, виталност и доброту.
Учите, учите, учите
Од пресудног је значаја да научите све што је могуће о вашем стању. Почните овде на сајту или прочитајте једну од пет кључних књига које ће већина пацијената са штитном жучом пронаћи корисним.
Дијагностицирати
Ваш први корак постаје дијагностикован. Ови контролни листићи могу вам помоћи да документујете своје ризике и симптоме. Уствари, одштампајте два примерка и доведите један свом лекару.
Узмите своје лекове исправно
Многи људи не знају како правилно узимати лекове за замјену штитасте жлезде и правити грешке као што су пити кафу са тироидним лијековима или јести пребрзо након што узимају лекове. Сазнајте важне савете о томе како узимати ваше штитне жлезде које ће вам помоћи да се нигде не постигне на начин како ваш лек делује.
Разумјети вредности лабораторија
Питање лабораторијских тестова за болести штитне жлезде може бити збуњујуће, али је заиста важно да разумете шта ови тестови оцјењују и шта они значе . Пре него што то учините, потребно је да добијете копије својих лабораторијских резултата. Није довољно да телефонски позив назове "они су нормални." Морате их видети и разумјети.
Разумевање аутоимуне болести
Већина стања штитасте жлезде у Сједињеним Државама резултат је аутоимуне болести у којој имуни систем постаје збуњен и напада вашу штитну жлезу, чинећи да постане неактивна (Хасхимото) или прекомерна (Гравесова болест). Сазнајте више о аутоимунској болести и сазнајте више о својим ризицима за друге аутоимуне услове.
Нађи великог доктора
Од суштинског је значаја имати сјајног доктора да се сарађује на путу до веллнесса. Сазнајте шта бисте требали знати о лечима тироидне жлезде , ако вам заиста треба ендокринолог и како знати да ли је вријеме пронаћи новог лекара .
Разумијете лекове које узимате
Било да је то најновија студија о Т4 / Т3, вијести о Синтхроид или Тхироген или ФДА извјештају, држите струју о вијестима о тироидним лијековима које узимате.
Разумијте своје алтернативе
Постоје алтернативе, интегративне опције и холистички приступи који вам могу бити корисни у здрављу штитне жлезде. Сазнајте више о природном третирању вашег хипотироидизма .
Управљајте својом тежином
Многи тироидни пацијенти завршавају борбу са тежином. Чак и људи који започну са хипертироидом на крају, након третмана са антитироидном жлездом, радиоактивним јодом или операцијом, заврше хипотироид и превелику тежину. Научите технике болесника са штитном жилетом како се успешно борити против борбе за смањење телесне масе .
Бе Хеалед вс Цуред
Морате знати када је вријеме да престанете да тражите лекове и почните да се фокусирате на лечење . Бити зацељено значи прво прихватити себе као и ви, одбијајући да живите у прошлости, научите како ценити себе, а изнад свега, пронаћи позитивне ефекте које је болест штитне жиме имала у вашем животу.