ТЕНС користи малу електричну струју како би ублажила бол
ТЕНС јединица је уређај који можете користити код куће за управљање боловима. ТЕНС представља транскутану електричну стимулацију нерава . Да бисте користили јединицу ТЕНС, постављате лепљиве електроде на кожу око болног подручја, на пример на малом леђима. Када је ТЕНС јединица укључена, она испоручује малу струју кроз електроде на кожу и ткива под њим.
Вероватно ћете осећати мало игле и игала које се тичу у уобичајеним поставкама. Али интензитет се може поставити довољно високим да би се трзао мишић.
Како ТЕНС ради
Сматра се да ТЕНС поремећа циклус болова пружајући безболан осјећај на кожу око мјеста боли. У суштини, ТЕНС модулира начин на који обрађујемо сензације болова са тог подручја. ТЕНС затвара капију бола, тако да се говори.
У зависности од фреквенције коју ТЕНС јединица испоручује, електрична стимулација такође може покренути тело за ослобађање ендорфина. Ендорфини делују као природни лекови против болова и помажу у промовисању осећаја благостања.
ТЕНС за хроничну бол
Да ли ТЕНС ослобађа хроничне болове ? Нажалост, порота је и даље на овоме. Бројни истраживачи су утврдили да ТЕНС може помоћи у контроли хроничног бола. Међутим, већина студија показује мало разлике између јединице ТЕНС и плацеба. Као и већина хроничних третмана бола, ТЕНС не ради за све.
Докази су бољи да ТЕНС може помоћи у ублажавању акутног бола, при чему пацијенти имају мање бола него код плацебо уређаја.
Добра вест је да ТЕНС има мало штетних ефеката ако их има. Конкретно, овај третман неће бити у интеракцији са вашим другим лековима и неће вас засвирати. Када се програмира ТЕНС јединица, лако се наноси и може се носити током већине активности.
Недостатак ТЕНС-а
ТЕНС може да вас привуче у лажни осећај сигурности, поготово првих неколико пута када га користите. Многи људи осећају ослобађање од бола и сами себе надилазе, чинећи њихов бол још лошије. Обично, људи воле ТЕНС или их мрзе. С овим уређајима готово нема сиве површине.
Неколико мање ризика повезано је са ТЕНС-ом. На примјер, овај третман не треба користити ако имате лоше сензације, ако сте трудни, ако имате рак или ако имате пејсмејкер. ТЕНС никада не сме да се користи око срца, на глави или преко ткива дојке. Постоји и мањи ризик од иритације коже са ТЕНС-ом, али таква иритација је ретка.
Покушавам ТЕНС
Иако можете купити јединицу ТЕНС онлине или у локалној апотеки или продавници складишта, прво треба да се консултујете са својим лекаром о употреби. Ваш лекар може да вас упозна са физичким терапеутом који вам може помоћи да одредите најприкладније поставке за вашу ТЕНС јединицу. Можда ћете морати да испробате неколико подешавања пре него што пронађете ону која најбоље одговара за вас.
Реч од
Ако имате хронични или акутни бол, ваш доктор може предложити да покусате ТЕНС за олакшање. То је неинвазиван, избор без лијекова за ублажавање болова. То неће функционисати за све, и можда неће радити боље од плацеба.
> Извори:
> Оостерхоф Ј, Вилдер-Смитх ОХ, Боо ТД, Оостендорп РАБ, Црул БЈП. Дуготрајни исход транскутаног електричног стимулуса нерава у лечењу болесника са хроничном болешћу: Рандомизован, контролисан са плацебом контролом. Болничка пракса . 2012; 12 (7): 513-522. дои: 10.1111 / ј.1533-2500.2012.00533.к.
> Оостерхоф, Ј ет ал. Предвиђање исхода ТЕНС-а у хроничној боли: потенцијално, случајно, контролисано суђење Плацебо. Бол. Волумен 136, Питања 1-2. Мај 2008, стр. 11-20.
> Симпсон ПМ, Фоуцхе ПФ, Тхомас РЕ, Бендалл ЈЦ. Транскутана електрична стимулација живаца за олакшавање акутне боли у болници. Европски часопис за хитну медицину . 2013: 1. дои: 10.1097 / меј.0б013е328363ц9ц1.