11 Креативни начини да се запамтите да узмете таблету за штит са жлијездом

Доктори то често називају "непоштовање". Али на обичном енглеском, питање је "не предузимање прописаног лијека" у количини, времену и начину на који је прописано као третман.

Непоштовање лекова на рецепту је заправо далеко чешће него што мислите, а неки стручњаци кажу да чак пола популације не узима лекове који су прописани, не узимају их правилно или престају да узимају прописане третмане у потпуности.

Један изазов је то што заиста може бити тешко запамтити да узмете тироидну пилулу. Међутим, неопходно је узимати лекове за штитне жлезде:

Ваше здравље зависи од узимања прописаних штитних жлезда свакодневно, како вам је прописао ваш љекар.

Чак и дан или два, када заборавите или не предузмете прописане лекове за штитне жлезде, можете драматично одбацити режим лијечења, узроковати значајне флуктуације у нивоу ТСХ , на другим нивоима и, најважније, симптоме. То, пак, може имати негативан утицај на ваше укупно здравље.

Због тога је од пресудне важности да памтите да узимате прописани штитне жлезде сваког дана, у препорученом времену или времену, како вам је препоручио ваш лекар.

Како се сећате лијекове штитасте жлезде

Ево неколико савета који вам могу помоћи да запамтите да узимате лекове за штитне жлезде.

  1. Напишите подсетник у својој дневној књизи или дневном планеру. Можете чак и написати то у посебној боји која је теже пропустити.
  1. Пошто читате ово на рачунару, таблету или паметном телефону, размотрите стављање свог подсетника у програм распореда. Неки програми вам омогућавају да поставите редовно дневно "заказивање" у одређено време. Већина календара за смартпхоне има функцију аларма коју можете подесити да вас подсећа. Чак можете пронаћи и програме и апликације које ће вас подсетити да узимате лекове у унапред постављеним временима.
  2. Ставите поруку на чувар екрана свог рачунара.
  3. Држите контејнере за шупљину одмах над вашим будилником или на ноћном сточићу, тако да не можете запамтити да прво узмете лекове ујутру. (Али, будите пажљиви, међутим, да лекове држите даље од деце, ради безбедности.)
  4. Ставите поруку да вас подсетимо да узмете своје лекове на места где ћете је примијетити сваког дана. Неке добре локације укључују фрижидер, апарат за кафу, четкицу за зубе или купатило на огледалу.
  5. Узимајте лекове истовремено сваки дан, тако да постане навика.
  6. Нађите службу за вањске позиве да бисте свакодневно позвали на "буђење" да вас подсете да узимате пилулу. Ако имате систем кућне говорне поште, можда ћете моћи да га програмирате како бисте свакодневно достављали аутоматизовано дневно подсетничко позивање.
  7. Користите таблет сортер или уређај познат као "досетте", који има одјељке у различитим данима или чак различитим временима дана.
  1. Узмите посебан уређај који вас подсећа да узмете пилулу. Епилл.цом нуди разне уређаје, укључујући компјутере за лекове, вибрацијске сатове, аутоматске дозаторе, беепере и друге аларме који вам могу помоћи да будете спремни за узимање лекова.
  2. Помозите помоћ члана породице или пријатеља да помогне. Понекад, само неколико недеља пријатељских подсетника може вам помоћи да навикнете да узимате лек сваки пут у правом тренутку.
  3. Користите апотеку поштанску услугу као што је ПиллПацк која организује ваше лекове у мале пакете, свака означена датумом и временом када се требају узети.

Реч од

Као што је наведено, веома је важно да узмете своје лекове за заштиту од штитасте жлезде како вам је прописао ваш лекар и да их циљате да их узимате у исто време сваки пут.

За више информација и подршке, можда ћете желети да истражите више о томе како узимати лекове за штитне жлезде , као и о овим стварима које требате знати о вашем хормону штитасте жлезде .