Сазнајте чињенице иза заједничких мита о излучивању
У већини здравствених услова постоји пуно информација. Неки од њих су истинити, а неки од њих нису. Испод су 10 митова који циркулишу о горушици: од тога да ли је пио поморанџасти сок погоршава, да ли је то озбиљно стање или не.
Мит # 1: Изгубили сте опекотине
Лажно. Постоји много навика у животу и одређена храна и пића која могу погоршати симптоме згрушавања .
Међутим, згага је здравствено стање са биолошким узроцима. Чак и са променама у начину живота и навикама у исхрани, стање је и даље присутно, а ви и даље можете доживети. Ова чињеница се зна сазнати први пут када поново покушате да једете зачињену храну.
Мит # 2: Губитак може бити излечен с дијетом
Лажно . Блистава исхрана није лоша за људе са згагињањем. Заправо, то вам може учинити да се осећате боље, поготово током врелине. Али благе исхране само неће излечити згужење изазвано гастроезофагеалном рефлуксном болешћу или ГЕРД-ом.
Мит # 3: Изгубљивање киселина изазива искључиво киселина
Лажно . Количина киселине у желуцу особе са ГЕРД-ом је обично нормална. Проблем долази од чињенице да је киселина на погрешној локацији. Уместо да остане у стомаку, креће се у једњак . Па зашто лекари дају лекове за смањење стомачне киселине када вишак киселине није проблем? То је зато што постоји недостатак лекова који ефикасно третирају основне факторе који узрокују рефлукс киселина.
Мит # 4: Ацид Рефлук само узрокује проблеме у мом дигестивном систему
Лажно . Док је згрушање узроковано киселим рефлуксом у једњаку најпознатији симптом ГЕРД-а , то није једини ефекат на тело. Још један важан услов који може изазвати или погоршати рефлукс киселине је астма. Студије показују да не само да ГЕРД може узроковати или погоршати астму, већ да лекови за астму и астму могу за узврат узроковати или отежати ГЕРД.
Појединци могу такође доживјети хрипавост изазвана иритацијом од рефлукса киселине у грлу или око вокалних жица или хроничног кашља и болних грла.
Мит # 5: Излучивање изазвано стресом
Обично је нетачно. Иако стрес може погоршати згага, ретко је да буде узрок згрушавања. Међутим, екстремни физички стрес, као што је то случај код особа које су тешко болесни или озбиљно повређени, може проузроковати чиреве који се развијају и прате их згужњом.
Мит # 6: Ништа не може да ослободи моје излучивање
Лажно. Можете помоћи својој опекотине. Лечење може укључивати лекове на рецепт, лекове преко виза, начин живота и промене исхране . За даље информације, можете прочитати о спречавању згага , сигурне хране и хране за избјегавање . Такође можете да задржите запис о дојке како бисте сазнали шта би могло изазвати згрушавање.
Мит # 7: киселина храна, као и сок од поморанџе, може погоршати горушу
И тачно и неистинито . Неке киселе хране, као што је сок од наранџе, узрокују проблеме са људима са ГЕРД-ом, али то није због садржаја киселине. Чак и не-киселични сок од наранџе може изазвати проблеме са њима. Али оно што изазива ваше згрушавање не може да изазове нечију другу. Да бисте утврдили храну у проблему, држите дневник хране или дневник.
Мит # 8: Људи са ноћним горушицама морају само да спавају да седе
Лажно . Препорука је да спавате на нагибу са главом постављеном 6 инча постављањем блокова испод ногу на главу вашег кревета или помоћу клинастог јастука испод вашег душека. Једноставно подупирање јастуцима не функционише, према препорукама. Док спавање на леђима може дозволити да се киселина чешће враћа у ваш езофагус, спавање уз повишену главу, као на клинчиној јастучићу, ће омогућити гравитацији да задржи киселину у стомаку. Студије такође подржавају спавање на вашој леви страни како би избегле ноћне реакције .
Бројне студије показују да спавање на вашој десној страни може повећати симптоме згушњења јер је киселина потребно дуже да се избрише из вашег једњака када положите на вашу десну страну.
Мит # 9: Ако узимате лек за супресију стомачне киселине, нећете моћи да дају вашу храну
Лажно . Док ваше тијело производи киселину како би помогла у варењу хране, друге супстанце у стомаку такође помажу у разградњи хране. То се зову ензими. Чак и ако узимате лекове, као што су инхибитори протонске пумпе, који делују на значајно смањење производње киселине, довољна је киселина и даље се производи како би се помогло у нормалној варењу хране.
Мит # 10: Губитак није озбиљно стање
Лажно . Док је опекотина уобичајена, са скоро 60 милиона америчких одраслих особа које пате од гутања најмање једном месечно, то сигурно није нешто што треба узети лагано. Хронична згага може имати озбиљан утицај на живот појединца. То може бити симптом озбиљнијег стања, гастроезофагеалне рефлуксне болести или ГЕРД-а. Такође, ако се не лечи хронична згага, то може довести до озбиљних компликација, укључујући Барретовог једњака , ерозивог есопхагитиса , езофагеалних стриктура , па чак и рака једњака .
> Извори:
> Герсон ЛБ, Фасс Р. Систематски преглед дефиниција, преваленце и реакција на лечење ноћне гастроезофагеалне рефлуксне болести. Клиничка гастроентерологија и хепатологија . 2009; 7 (4): 372-378. дои: 10.1016 / ј.цгх.2008.11.021.
> Канг ЈХ-Е, Канг ЈИ. Мере животног стила у управљању гастроезофагеалном рефлуксном болешћу: клинички и патофизиолошки разлози. Терапијски напредак у хроничној болести . 2015; 6 (2): 51-64. дои: 10.1177 / 2040622315569501.
> НИХ. Гастроезофагусна рефлуксна болест . Медицинска енциклопедија МедлинеПлус. хттпс://медлинеплус.гов/енци/артицле/000265.хтм
> НИХ. Изгоревање. Медицинска енциклопедија МедлинеПлус. хттпс://медлинеплус.гов/енци/артицле/003114.хтм.