Повреда колена може бити болно и страшно искуство. Можда ћете приметити да бол у колену може ограничити вашу способност ходања, рада и потпуног учествовања у рекреативним активностима. Можда ћете требати физикалну терапију како бисте побољшали домет покрета и снаге и смањили бол после повреде колена. Ако сте повредили колено, можда ћете се запитати да ли је кољена заптивка прави уређај за вас.
Постоје неке контроверзе у вези са употребом колена за болове колена или остеоартритиса. Поклопац може ограничити покретљивост колена и колена. Док то радите, мишићи и тетиве који подржавају ваше колено не морају да раде, па стога могу постати ослабљени. Ово може ограничити њихову способност исправног рада када се носач колена не носи, што доводи до даље повреде и функционалног губитка колена.
Шта ради колено браће?
Кутија за колена може да служи многим функцијама у зависности од специфичног проблема за који се користи. Ако сте претрпели дислоцирану пателу (кнеецап), кочница може помоћи одржавању пателе на правом мјесту током ходања, трчања и спортске активности. После операције колена као што је поправак менискуса или поправак антериор цруциате лигамента (АЦЛ), кољена греда може помоћи у стабилизацији зглоба. Стезник се такође може користити за стабилизацију колена у почетном третману прелома .
Врсте колена
Имобилајзер колена: имобилајзер колена је носач који прави тачно оно што подразумијева његово име: он имобилизује зглоб колена и спречава његово кретање. То је дугачка тканина која проширује дужину шиљака и бутина. На унутрашњој и спољашњој страни држача налазе се металне подупираче.
Велцро траке држе колено имобилизовано на месту.
Уколико имате патолошку фракцију патела или горњих шиљака, имобилизатор колена се може користити како би се ствари одржале током лечења. Предност имобилајзера у поређењу са гипсаним гипсом јесте то што се може уклонити како би се омогућило благи покрети током лечења.
Имобилизатор колена се такође може користити након повреде лигамента или тетиве или операције око колена. Може помоћи да се колено директно одржи како би се омогућило правилно лечење, али се може уклонити и за нежно покретање. Обавезно разговарајте са својим лекаром или физиотерапеутом да бисте били сигурни да је безбедан пре него што уклоните имобилајзер колена.
Бледсое браце : Бледсое носач се обично користи за стабилизацију колена након операције. Носач се најчешће прописује након АЦЛ операције. Има траке које се окрећу око бутина и горњих и металних носача на унутрашњем и спољашњем делу кољенског зглоба. Постоји мали механизам за закључавање који може закључати колено у пуном продужетку (исправљање), или механизам се може откључати како би се коленом омогућило савијање одређене количине.
Након операције АЦЛ, ваш лекар ће вам рећи у којем се постављању држати закључавање зглобова. У почетку, брава се држи у пуном продужењу како би заштитила лечење лигамента.
Како се оздрави и на стезаљку је допуштено више стреса, механизам закључавања се може мењати како би се колено савијало до одређеног опсега. Обавезно се консултујте са својим лекаром или физиотерапеутом пре него што направите било какве промене у Бледсое грудима.
Пателла контролна конзола : патела за контролу је неопренски рукав носјен преко колена. Има изрез који излаже пателу и служи за држање пателе на одговарајућем месту током активности попут ходања, трчања или чучања.
Ако сте доживели дислоцирану пателу, патела контролна гума је добра опција да помогнете држању пателе у правилном положају.
Други услови, као што је синдром пателофеморског стреса , артритис колена или хондромалација патела (ЦМП) такође могу имати користи од употребе пателне контроле. Обавезно разговарајте са својим физиотерапеутом или доктором како бисте били сигурни да користите тачну везицу за ваше стање.
Контролни механизам за покрет : Ако сте сперјели или претјерали лигаменте са стране колена (наиме, медијални колатерал или бочни лигамент колатерала), покретна држач за покрет може бити добра опција за вас. Ова наруквица је неопренски рукав са металним носачима изнутра и споља који помажу у пружању подршке лигаментима. То је добра прилика за спортске активности које захтевају окретање, заустављање и покретање или понављање савијања колена.
Шта показује истраживање?
Када размишљате о било каквом медицинском третману или тесту, требало би да имате основно разумевање онога што истраживање показује. Постоји неколико различитих студија о утицају различитих колена за остеоартритис или за повреде.
Недавна мета-анализа испитала је ефекат специјалног валгус растера за остеоартритис колена. Истраживачи су укључили 6 различитих студија у анализи и закључили да олакшање може довести до малих до умерених побољшања болова. Међутим, усаглашеност је била проблем, у распону од 45-100%. Око 25% пацијената је пријавило мању компликацију или проблеме са коришћењем њихове оплате.
Још једна студија једноставно је питала: "Да ли пацијенти стварно носи колено?" Интервјуисали су 89 болесника са остеоартритисом који су били преписани. Открили су да је око 28% пацијената користило колено у облику прста годину дана након што су јој препоручени носачи.
Укључени су разлози за прекидање употребе кољена:
- Иритација коже
- Слабо уклапање
- Недостатак симптоматског олакшања
- Обрисати неугодност
Да ли то значи да ћете са истим проблемима доживети исте проблеме? Не нужно. Помаже једноставном разумевању разлога због којих људи престају да користе своје колено.
Суштина
Ако сте повредили колено или сте имали операцију на колену, носач може помоћи у пружању подршке и контроле кретања током функционалне активности. Запамтите да оклоп може довести до злоупотребе мишића ногу. Због тога се препоручује да одржите снагу вршењем јачине колена, јачине кичме и вјежби за јачање зглоба . Такође је важно да се наруквица угради и правилно носи како би се максимално искористила предност и спречила даље повреде од неправилног коришћења ваше гране.
Што је најважније, треба разговарати са својим доктором и физиотерапеутом о употреби кољена. Оба ова практиканта могу проценити ваше колено и помоћи да одлуче да ли треба да користите колено. Ваш физички терапеут и доктор такође могу радити заједно како би вам помогли да одредите најбољу везу за колена за ваше специфично стање.
> Извори:
> Моиер, РФ, етал. Валгус везивање за колено Остеоартритис: мета-анализа случајних суђења. Нега и истраживање артритиса. 67 (4), март 2015.
Сафран, М., Стоне, Д., & Зацхазевски, Ј. (2003). Упутство за болеснике спортске медицине. Пхиладелпхиа: Саундерс.
> Скуиер, Е, етал. Унлоадер Колено Брацес за Остеоартритис: Да ли пацијенти заправо носите? Клинички орто и сродна истраживања: 471 (6). Јун 2013: 1982-91.