Зглоб рамена је спој између груди и горњих екстремитета . Два зглоба су на рамену. Гленохумерални зглоб је спој са лоптицом и врхом на врху ручне кости и утичницом на раменском оштрицу. Други зглоб у рамену је спој костне кости са раменским ножем, који се зове акромиоклавикуларни зглоб.
Већина кретања рамена се јавља на гленохумералном зглобу са лоптом и снопом, али за пуно кретање рамена акромиоклавикуларни зглоб мора да функционише нормално.
Кости око рамена
Три кости рамена су кост на руци (хумерус), рамена (шапула) и костна кост (клавикула). Сцапула има један део који обликује утичницу за рамена и рамена; ово се зове гленоид. Гленоид је прекривен глатким хрскавицама . Тамо где заобљени врх руке кости (хумерус) ступи у контакт са раменским сечивом назива се гленохумерални зглоб.
Друга зглоба на врху рамена је где се различити део лопатице, акромион, спаја на костну кичму. Ово се зове акромиоклавикуларни зглоб.
Ротатор манжета
Маска ротатора је група од четири мишића и тетива која окружују гленохумерни зглоб. Мишић уговори да помери кости; тетиве су везивање мишића на кост.
Мишеви ротирајућег манжета важни су за покретање рамена зглобова.
Маска ротатора је важна у многим рутинским активностима, а када повређени могу изазвати јаке болове. Када је магнет ротатора упаљен или надражен, то се назива ротонским манжетним тендинитисом или бурзитисом рамена .
Када су тетиве ротирајуће манжетне оштрице, то се зове ротација манжетне .
Капа рамена
Капа рамена окружује део лоптице и рамена рамена зглоба. Капсула раздваја зглоб од остатка тела и садржи течност за зглоб. Неколико лигамената чине делове заједничке капсуле, а ти лигаменти су важни за одржавање раменског зглоба у правилном положају. Када рамена дислоцира, лигаменте рамена капсуле могу бити отцепљене.
Напетост рамена капсуле је важна. Ако је капсула превише лоосе, стање се назива вишесмерна нестабилност . Када је капсула рамена сувише чврста, стање се назива замрзнуто раме .
Тхе Схоулдер Лабрум
Лабрум је руб хрскавице који окружује утичницу раменског зглоба. Подножје споја је плитко, а лабрум даје соцкет више дубине, а тиме и више стабилности. Лабрум служи и као везивање главне тетиве у рамену, тетиве бицепса .
Лабралне сузе у рамену могу изазвати бол, нестабилност зглоба или обоје. Лабралне сузе обично се класификују на основу њихове локације. Најчешћи су лабрални сузави они повезани са дислокацијом рамена , названом Банкарт солза , и оних који су повезани са бицепс тетивним проблемима, названим СЛАП сузама .
Мишеви рамена
Док већина људи мисли на маску ротатора када размишљају о мишићима око раменског зглоба, то су само 4 од 17 мишића које прелазе раменски зглоб. Неки од ових других мишића такође су критични за нормалну функцију рамена.
Једна од мишићних група која је уобичајено имплицирана код људи који имају проблеме зглобова у рамену су перискапуларни мишићи. Ови мишићи помажу у контроли покрета лопатице (лопатице), а овај покрет је критичан за нормалну функцију рамена. Утичница на раменом зглобу је део лопатице, а ако је спапуларно кретање нормално, онда функција рамена не може бити нормална.
Многи људи са боловима у рамену, слабостима и нестабилношћу често морају да се усредсреде на побољшања у њиховој скапуларној функцији како би побољшали механику рамена.