Здравствене предности, употреба, нежељени ефекти и још много тога
Хемијски елемент који је природно присутан у људском тијелу, сумпор се такође налази у бројним хранама (као што су бели лук , лук, јаја и протеина богата храна) и неопходан је за синтезу есенцијалних аминокиселина цистеина и метионина .
Зашто га људи користе?
Храна и додатци који садрже сумпор се понекад користе за подизање нивоа сумпора и заштиту од одређених здравствених стања, као што су:
- Алергије
- Остеоартритис
- Упала мишића
Као додатак, сумпор је доступан у облику диметил сулфоксида (ДМСО) и метилсулфонилметана (МСМ).
Здравствене бенефиције
До сада је научна подршка здравственим предностима додатака сумпора ограничена. Ево погледа на неке од истраживања о здравственим предностима сумпора:
Остеоартритис
МСМ може бити од користи за људе са остеоартритисом колена, према истраживању објављеном у часопису Остеоартхритис Цартилаге 2008. године. Гледајући у шест студија које су испитале употребу МСМ или ДМСО у лечењу остеоартритиса колена, истраживачи открили да "подаци из строжих испитивања МСМ-а пружају позитивне, али не дефинитивне доказе да је МСМ супериорнији од плацеба у лечењу благог до умереног остеоартритиса колена". Међутим, пошто је већина ревидираних студија била лошег квалитета, аутори ревизије примећују да "тренутно не може бити направљен коначан закључак за било који додатак."
Постоје и неки докази да балнеотерапија (минерална купка која укључује сумпор) може имати користи особама са остеоартритисом. На пример, у извештају из Цоцхране базе података о систематским прегледима из 2007. године научници су проценили седам испитивања о коришћењу балнеотерапије у лечењу остеоартритиса и утврдили да је терапија резултирала знатно већим побољшањима бола и квалитета живота (у поређењу са плацебом ).
Поред тога, у извештају из истог часописа из 2003. године приказано је шест испитивања о употреби балнеотерапије у лечењу реуматоидног артритиса и установљено је да већина студија извештава о "позитивним налазима".
Важно је напоменути да аутори сваког прегледа упозоравају да је већина ревидираних студија лоше дизајнирана и да је потребно више истраживања пре него што се балнеотерапија може препоручити у лечењу артритиса.
Повезани: 5 лекова за бол. Остеоартритис
Алергије
Суплементи МСМ-а могу помоћи у ублажавању симптома алергије, према малој, старијој студији објављеној у часопису Алтернативе анд Цомплементари Медицине 2002. године. За студију је 55 пацијената узело МСМ додатке или плацебо сваког дана током 30 дана. Истраживачи су, према подацима са 50 учесника који су завршили студију, открили да су они који су додијељени МСМ суплементима доживјели знатно већа побољшања у симптомима ниских респираторних органа (у поређењу са члановима групе која је примила плацебо).
Повезани: Природни лекови за алергије
Росацеа
Топално примењени сумпор може помоћи у третману розацее, према извештају из часописа Цутис из 2004. године . Према аутору извештаја, лосиони и / или средства за чишћење које садрже сумпор могу помоћи у повећању користи других топикалних и оралних терапија за розацеа.
Сазнајте друге природне лекове за розацеа .
Користи се у купатилима и његу коже
Сумпор се такође користи као састојак неких производа за негу коже и за његу косе. Када се примјењује на површину, сматра се да сумпор третира услове као што су акне , розацеа , брадавице и перут .
Балнеотерапија је алтернативна терапија која подразумева третирање здравствених проблема купањем, обично у врелим изворима и другим природним минералима богатим водама. У многим случајевима вода која се користи у балнеотерапији садржи сумпор. Заговорници тврде да намакање у водама богатом сумпором може помоћи у лечењу алергија , респираторних поремећаја, артритиса и хроничног бола .
Могући нежељени ефекти
Мало се зна о сигурности употребе додатака који садрже сумпор. Међутим, и МСМ и ДМСО могу узроковати одређене нежељене ефекте, као што су главобоља, вртоглавица, мучнина и дијареја .
Важно је напоменути да самотретање стања са сумпором и избјегавање или одлагање стандардне неге може имати озбиљне посљедице.
Где их наћи
Доступне за куповину на интернету, додатци који садрже сумпор се продају у многим продавницама природне хране и продавницама специјализираних за дијететске суплементе.
Суплементи нису тестирани на сигурност и због чињенице да су дијететски суплементи у великој мјери нерегулирани, садржај неких производа може се разликовати од оног што је наведено на етикети производа. Такође, имајте на уму да сигурност суплемената код трудница, мајки дојке, деце и оних са медицинским условима или који узимају лијекове није утврђена. Можете добити савете о коришћењу суплемената овде , али увек треба да разговарате са својим лекаром.
Тхе Такеаваи
Због ограничених висококвалитетних клиничких испитивања, прерано је препоручити додатке који садрже сумпор, топикално примијењен сумпор или балнеотерапију за лијечење било којег здравственог стања. Ако још увек размишљате о коришћењу сумпора, обратите се свом здравственој установи да бисте разговарали о томе да ли је то прикладно за вас.
За више помоћи у управљању артритис бола, практиковање јоге, узимање таи цхи и / или у току акупунктуре може помоћи у ублажавању болова у артритису и побољшању функционисања у неким.
Извори:
Баррагер Е, Велтманн ЈР Јр, Сцхаусс АГ, Сцхиллер РН. Мултицентрично, отворено испитивање о сигурности и ефикасности метилсулфонилметана у лечењу сезонског алергијског ринитиса. Ј Алтернативе Мед. 2002 Апр; 8 (2): 167-73.
Бриен С, Пресцотт П, Басхир Н, Левитх Х, Левитх Г. Систематски преглед нутритивних суплемената диметил сулфоксида (ДМСО) и метилсулфонилметана (МСМ) у лечењу остеоартритиса. Остеоартритис хрскавица. 2008 Нов; 16 (11): 1277-88.
Дел Россо ЈК. Евалуација улоге топикалних терапија у управљању розацеа: фокусирање на комбинацију натријум сулфацетамида и сумпорних формулација. Цутис. 2004 Јан; 73 (1 Суппл): 29-33.
Верхаген АП, Биерма-Зеинстра СМ, Боерс М, ет ал. Балнеотерапија за остеоартритис. Цоцхране Датабасе Сист Рев. 2007 окт. 17; (4): ЦД006864.
Верхаген АП, Биерма-Зеинстра СМ, Цардосо ЈР, ет ал. Балнеотерапија за реуматоидни артритис. Цоцхране Датабасе Сист. Рев. 2003; (4): ЦД000518.
Одрицање одговорности: Информације садржане на овој страници су намијењене само образовним сврхама и не представљају замјену за савјет, дијагнозу или лијечење од стране лиценцираног љекара. Не треба да обухвата све могуће мере предострожности, интеракције лекова, околности или штетне ефекте. Требали бисте затражити хитну медицинску негу за било коју здравствену проблематику и консултовати свог лијечника пре употребе алтернативног лијека или извршити промјену у вашем режиму.