Приметите да ваши периоди постају нерегуларни и изгледате мало заборавније него што сте били. Да ли је то био врући тренутак који сте имали пре неки дан током састанка буџета? Би то могло бити? Можете ли заправо започети менопаузу?
Уколико имате првих знакова менопаузе и забринути сте због онога што би могло да значи, вероватно је време да о томе разговарате са својим лекарским особама.
Можда чак и желите да поставите нека питања која ће вам помоћи да одлучите да ли је ово добављач који желите да видите током менопаузалних година и шире. Добро је истражити рано у игри да ли вам је лијечник погодан за симптоме и бриге које се понекад појављују током ових година.
Најбољи доктор за тебе
Прво, ако се питате о вашем лекару / медицинској сестри / натуропатху / итд. Као добављачу примарне здравствене заштите током менопаузе, ево неколико питања која можете поставити:
- Да ли третирате пуно жена у мојим годинама?
- О чему треба размишљати док се приближавам менопаузи?
- Шта препоручујете женама моје доби која имају пуно проблема са симптомима менопаузе?
- Које су ваше мишљење о хормонској терапији?
- Да ли постоје алтернативне терапије које могу да ми помогну ако не желим лекове на рецепт?
Љекар који је упознат и удобан са питањима из менопаузе моћи ће одговорити на ваша питања и потврдити вам да, као трудноћа, ово није "здравствено стање", али да је то нешто што вам можда треба нека подршка за управљање.
Конкретно, слушајте:
- Познавање проблема са менопаузом
- Садашње познавање поља, укључујући најновије информације о ризицима хормонске терапије
- Удобност док говоре о овој области здравља
- Спремност да чујете ваше бриге
- Флексибилност у доношењу здравствених одлука, укључујући алтернативне терапије
Већина жена жели здравственог радника који је упознат и који може дати смернице и подршку отвореним умом. Можда сте постали срамотни или забринути због симптома вашег менопауза, а када се то деси, помаже вам да имате лекара или даваоца који вам могу помирити и ко вам може помоћи да одлучите у интересу вашег најбољих интереса.
Како постављате тешка питања?
Док уђемо у средњи живот, наша тела ће се вероватно променити на начин који нас брине или бар нас заглави. Те промене може бити тешко разговарати са доктором, али како бисте остали на врху свог здравља, желели бисте да поставите нека важна питања. Ево неколико примера начина на који можете да доведете ове теме са својим доктором:
- Приметио сам суву вагину током секса. Могу ли нешто да урадим о овоме?
- Моје вруће бљеске чине мој живот несрећним. Који су ми избори за њихово лечење?
- Мени се више не интересује секс , да ли је то нормално?
- Стално сам тужна , могу ли то бити мој хормон?
- Изгледам као "оштар" и пуно љут - да ли је промена расположења део менопаузе?
- Моји периоди су јако тешки и уморна сам све време. Шта би то могло изазвати?
Када постављате оваква питања, разумно је очекивати од лекара да вас пажљиво саслуша, а затим причајте о:
- Који су могући узроци за ваш симптом
- Свако тестирање које је прикладно да се искључе опасни узроци
- Могући третмани, са својим ризицима и користима
Ако то раније нисте урадили, менопауза је одлично вријеме да постанете партнер у вашој здравственој заштити. Док више беба боомера постаје менопауза, доктори ће се упознати са овим забринутостима и приступом који вас води за своју здравствену заштиту. Ако желите да пронађете специјалисте за менопаузу у вашем подручју, ево неких места за тражење:
- Универзитетски медицински центри где је "женско здравље" специјалност
- Медицинске праксе које се специјализују за гинекологију, а не акушерство
- Здравствени центри и пружаоци услуга који наводе гинекологију или здравље жена као подручје праксе
- Разговарајте са својим пријатељима - реч о уста је уобичајени начин да пронађете доброг доктора
Не плашите се да зовете. Постављање неких питања напред може вам уштедјети вријеме и емоционалну енергију када тражите доктора који вам одговара.
Запамтите, најбољи предиктор здравља након менопаузе је ваше здравље пре менопаузе - тако да сте проналазили некога да вам савјетује и подржи током ове транзиције савршена инвестиција у вашу будућност. Ох, и кад нађете неког доброг, проширите реч својим пријатељима. Сви смо заједно у овоме, а упућивање на велики документ је непроцењиво.