Да ли се запиташ да ли можете имати симптоме менопаузе? Ево пет питања за постављање питања која вам могу помоћи да одлучите:
1 -
Колико имам година?Менопауза се обично дешава негде између 45 и 55 година. Ако имате симптоме менопаузе и ви сте између тих доба, шансе су да је ово почетак транзиције менопаузе. Рана менопауза се јавља пре 45. године старости, а пре 40 година се сматра "превремена" менопауза.
2 -
Да ли су мој периоди исти као и увек?Промена у вашем менструалном циклусу је често један од првих знакова да се естроген почео опалити. Ако ваши циклуси постају дужи или неправилнији, почните са одржавањем календара менопаузе и обележавањем периода. Тешко крварење је такође уобичајено када се приближавате менопаузи, али може указати на то да имате фиброидне туморе , полипе или друге анатомске промјене у материци. Такође, ваш доктор можда жели да искључи стање звано хиперплазија, што је претрпаност облоге материце.
3 -
Да ли сам тужнији или раздражљивији него обично?Промене расположења могу бити знак да се ниво хормона мења. Жене се жале на осећај тужног, раздражљивог, незадовољног или анксиозног када нивои естрогена почну да падају. Постоје лијекови, хормони и биљни лекови који могу помоћи у промјенама расположења. Након што се термини коначно зауставе, проблеми са расположењем често нестају.
4 -
Колико је била моја мајка када је прошла кроз менопаузу? Уобичајено је проћи кроз менопаузу у исто вријеме када је и ваша мајка. Ако можете питати своју маму о томе када је прошла кроз менопаузу и какве симптоме је имала, може вам помоћи да предвидите неку своју будућу будућност у менопаузи. Иако неке старије жене нерадо причају о нечему што је лично као и менопаузу, знајући да ће вам помоћи да се носите, можда ће вам помоћи отварати мајку.5 -
Шта још може изазвати моје симптоме?Неки симптоми менопаузе такође могу бити знаци нечег озбиљнијег, или су можда повезани са стресом. Започните менопаузни календар или часопис како бисте обележили колико су озбиљни и чести ваши симптоми менопаузе, како их третирате, и друге значајне ствари се дешавају у вашем животу.
Узмите овај снимак заједно са вама када разговарате са својим доктором. Док је менопауза нормална фаза, важно је проверити симптоме који би могли сигнализирати озбиљније здравствене проблеме. Немојте се плашити или срамити да разговарате са својим лекаром - здрави боравак је ваш први приоритет док започнете поглавље менопаузе у вашем животу.
> Извор:
> Бостон Воменс Хеалтх Боок Цоллецтиве, Оур Бодиес, Оурселвес: Менопауза, Тоуцхстоне / Симон и Схустер, Њујорк. 2006.