Менопауза је време промене хормона и симптома узнемирујуће - од којих неке могу утицати на ваш живот. Врући ударци прекидају спавање, вагинална сухоста омета твој љубавни живот, а промене расположења чине месо из ваших односа. Али већина ових драматичних и проблематичних симптома може се третирати, или бар привремено.
Али неки симптоми менопаузе су више него само досадни.
Када се нивои естрогена и прогестерона смањују, може изазвати промене у вашем телу које су ризичне за ваше здравље. Неке од њих би могле бити незапажене, склањивши се на драматичнији ноћни зноји или успоравање расположења.
Када унесете перименопусу , важно је обратити пажњу на промене у вашем телу. Неке промене могу сигнализирати стварну забринутост. Посебно посматрајте ове знаке или промене:
Тешко крварење
Ако се ваши периоди све више повећавају, почните да водите рачуна о томе. Услови као што су фиброидни тумори или полни утери могу изазвати озбиљан губитак крви. Обратите пажњу на неколико циклуса, а ако утврдите да мењаш маки пад или супер тампон више од једном на сат више од осам сати, можете бити довољно крварења да бисте довели до анемије. Направите заказано код вашег здравственог радника ако толико крварите са вашим периодима.
Депресија
Промене хормона у менопаузи могу изазвати депресију, посебно ако имате личну или породичну историју.
Чак и ако нисте имали проблема са депресијом у прошлости, стресови и промене хормона које долазе у овом животном добу могу срушити вашу способност да се носите. Понекад ће вам комбинација ситуација и хормона послати у депресију упркос вашим најбољим напорима да управљате расположењем. Направите заказани састанак код свог здравственог осигурања ако примете да сте:
- Плакати више него обично
- Осјећате се безнадежним или претежно узнемиреним
- Имајте мисли о умирању или повређивању себе
- Не можете уживати у стварима које сте навикли, укључујући и секс
- Изгуби апетит
- Узмите тежину или губитак коју не можете стварно објаснити
- Да ли су раздражљиви или љути више него обично
Потврдите у блиском пријатељу или члану породице када сумњате да сте можда депресивни. Ако вам треба мала морална подршка да видите доктора или саветника, питајте свог пријатеља, мужа или партнера да иде с вама на први састанак.
Наставак палпитације срца
Палпитације срца - то је неправилан мачак у грудима који долазе с времена на вријеме - може бити нормално прилагођавање вашим променљивим хормонима . Међутим, менопауза је такође време када срчана обољења могу почети да издржавају главу, тако да ако палпитације долазе неколико пута дневно или трају више од 30 секунди, време је да дође до вашег доктора.
А ако их икада прате болови у грудима, пулсни осећај, отежано дисање, знојење, замор или изненадна анксиозност, позовите 911.
Висок крвни притисак
Након 50 година жене ухватити мушкарце у одјељењу за "срчане болести". Висок крвни притисак би могао бити први знак да ваш кардиоваскуларни систем почиње да показује мало хабања.
Како се ваш естроген смањује, зидови ваших крвних судова могу постати мање флексибилни. Ово може довести до пораста крвног притиска, што је фактор ризика за мождани удар и срчане болести . Крвни притисак може полако да се попне, ненајављен. Или може изненада бити прилично висока, без икаквих очитих симптома.
Када почнете да видите знаке менопаузе, проверите крвни притисак најмање сваких шест месеци. Можете то урадити у локалној продавници лекова, ватрогасној станици или канцеларији вашег лекара, али покушајте да то урадите на истом месту сваки пут како бисте га поуздано упоредили. Погледајте вашег здравственог осигурања одмах ако утврдите да имате:
- Главобоље које су чешће или теже него обично
- Проблем са визијом
- Необичан умор
- Проблеми са дисањем, било у мировању или након вежбања
- Било какав бол у грудима
- Светлост или несвестица
- Периоди конфузије
- Крв у урину
Иако су то очигледни знаци проблема, висок крвни притисак такође нема симптома. Опет, док се приближавате доба менопаузе, редовно се контролишете свој крвни притисак, тако да можете добити лечење на првим знацима забринутости.
Требаће вам времена да се прилагодите и разумете своје "ново" тело и обратите пажњу на симптоме може вам помоћи да рано идентификујете здравствена питања. Менопауза је одличан изговор да почнете бринути о себи!
> Извори:
> Ориел, К, МД, Сцхрагер, МД, "Абнормал Блеединг оф тхе Утерине", Амерички породични лекар, 10. октобар 2007.
> Гаунт, АМ, Маио, МД, "Дијагностиковање и управљање дисфункционалним крварењем из материце " ЦМЕ билтен, Америчка академија породичних лекара (ААФП) Август 2007, Вол.6, Но.6, 10. октобар 2007.
> Росано, ГМЦ, Витале, Ц, Марраззи, Г, Волтеррани, М, "Менопауза и кардиоваскуларна болест: докази", Цлимацтериц, 2007, том 10, број С1, 19-24. 10. октобар 2007
> Маттхевс, КА ПхД, ет ал, "Промене фактора кардиоваскуларног ризика током Перименопаузе и Постменопаузе и Атеросклероза каротидне артерије код здравих жена, Строке, 2001; 32; 1104-1111.
> Мазуре, ЦМ, Кеита, ГП, & Блехар, МЦ, Самит о женама и депресији: Зборник и препоруке. Америцан Псицхологицал Ассоц. Април. 2002, 10. октобар 2007.
> Национални институт за старење, "Нове интервенције за симптоме менопаузе, резиме састанка", 25. јули 2007. 10.10.2007.