Жене и ризик од удара у средњем животу
Када жене достигну 45 година, удари су у статистички маркер. То је доба када ризик од можданог удара почиње да се попне за жене. А разлог због којег треба обратити пажњу на то је да већина жена чак и не размишља о могућности можданог удара све док не буду много старије - када је можда прекасно.
Док прелазимо у менопаузу, а естроген више не штити нас онако како је то некад чинио, почињемо да имамо све већи ризик од срчаних болести и можданог удара.
До 65 година живота долазимо до мушкараца, а међу тим годинама су они када будемо морали бити будни. Жене немају толико удараца као мушкарци у тим средњим годинама, али много је вероватније да умремо ако га имамо. Разлози за то нису баш јасни, али они имају везе са неупотребом истог третмана као и мушкараца, а не са опоравком, као ни са мушкарцима.
Који ризици су "на картама"?
Неки од ризика који имате због можданог удара налазе се у руци са којом се бавите, а не можете их стварно учинити превише. Неки од тих неповратних фактора ризика укључују:
- Твојих година. Постигнут је значајан пораст удара међу женама од 45 до 55 година. Истраживачи разређују зашто је то случај, али једна ствар коју не можете да промените јесте ваша година. А након 55 ваш ризик се пење и трећина можданог удара се јавља код жена пре 65 година.
- Ваша етничка припадност. Афричко-америчке и шпијунске жене су вероватније имати мождани удар од кавкаских жена. Ви сте највећи ризик ако сте афричко-америчка жена јер ће скоро половина афричко-америчких жена умрети од можданог удара и срчаних болести.
- Ваша породична историја. Ако постоји неко у вашој најближој породици који је доживео мождани удар, двоструко више ризика од жене која нема породичну повијест можданог удара.
- Лична историја можданог удара. Ако сте већ имали мождани удар или Транс Исцхемиц Аттацк (ТИА) , што је "мини ударац", имате много већу шансу да имате још један удар.
Који ризици можете промијенити?
Иако је истина да постоји много фактора ризика за мождани удар који не можете да промените, постоји много оних мера које можете предузети да смањите или елиминишете у потпуности. Када схватите да ће жене вероватније умрети од можданог удара, ако их имају, то може бити позив за будјење да изврши измене ако следеће примјењују на вас:
- Пушење. Ако вам је потребан још један разлог за одустајање од пушења, ризик од можданог удара је добар. Престанак напуштања је стварно тежак, а већини људи треба помоћ да се направи тако велико понашање у понашању. То није ствар воље самог - то је снажна, убедљива зависност и потребна вам је подршка и ресурси да бисте напустили пушење.
- Добијање на тежини. Бити у гојазном опсегу је главни фактор ризика за мождани удар, нарочито за жене. Конкретно, ако имате "централну гојазност", обележен обимом струка више од 35 инча (40 инча за мушкарце), ви сте у већем ризику од можданог удара. Ако имате гојазност као фактор ризика, губитак телесне тежине треба да пређе на врх листе.
- Пије алкохол. Жене које пију више од 2 пића дневно повећавају ризик од можданог удара за 50%.
- Висок крвни притисак. Да ли знате свој крвни притисак? Многе жене су изненађене кад уђу на годишњи испит и открију да је њихов крвни притисак ушао у опасну област. Женски крвни притисак може се пењати до 8 до 10 бодова годишње у средњем вијеку. Ако не знате читање вашег крвног притиска неко време у последњих 6 месеци, узмите га. А ако знате да је високо, третирајте га. Постоји много третмана за висок крвни притисак, а задржавањем је смањено ризик од можданог удара.
- Вежба. Бити чак и умјерено способан може знатно смањити ризик, а жене које су врло способне могу смањити ризик од можданог удара чак 43% у односу на жене које имају низак ниво фитнеса.
- Висок холестерол. Као и крвни притисак, холестерол може почети да расте у 40-им годинама. Будите сигурни да имате екран за холестерол када имате годишњи испит, а затим пратите то. Ако уђе у опсег лечења, то је знак да сте у ризику од можданог удара.
Научите знаке
Многе жене нису свесне онога што су знаци можданог удара. Они кашњавају добијање његе или позивањем 911 све док се већ не уради нека штета.
Немојте одбацивати симптоме можданог удара и немојте оклевати да добијете помоћ ако имате нешто од следећег:
- Изненадна слабост или утрнулост у руци, ногу или лицу - поготово ако је то једнострано.
- Занемаривање, потешкоће с разумевањем шта други говоре, или проблеми који говоре
- Губитак координације, равнотеже или способности ходања.
- Двоструки или замућени вид
- Изненажена необјашњива, неуобичајена главобоља
Жене имају различите симптоме од мушкараца
Жене су присутне са нетрадиционалним симптомима удара 62% времена, много чешће од мушкараца. То значи да ће наши симптоми вероватно бити пропуштени или погрешно схваћени, а драгоцено време може бити изгубљено, јер ми не повезујемо наше симптоме са можданим ударом. Дакле, поред традиционалних знакова можданог удара који су горе наведени, будите свесни следећих симптома које жене доживљавају:
- Бол. Жене имају већу вјероватноћу да пријаве бол као симптом свог можданог удара, укључујући болове у грудима и изненадни бол или лица.
- Још генерализованији симптоми Жене такође пријављују опће сензације као што су слабост, замор, краткоћа даха и мучнина чешће него мушкарци.
- Други необични симптоми. Жене могу доживети колцање и палпитације срца током можданог удара, што је ретко у својим мушким колегама.
Лако је видети да јединствени симптоми можданих удара које жене имају могу лако бити погрешно тумачени или игнорисани. Будите свесни ових необичних симптома, тако да их не одбаците. А ако приметите било какве знакове упозорења или симптоме можданог удара, немојте причати из њих. Брзо третирање чини све разлике, па одмах затражите помоћ. Када сте у сумњи, назовите 911. Боље је бити срамотити него трпети мождани удар без медицинске помоћи.
Схватите да жене имају и мождане ударце и да ћемо много више веровати да ће умрети од њих него мушкарци.
Обратите пажњу на факторе ризика и сарађујте са својим лекарским особама како бисте сачували своје шансе што је могуће мање од удара у средњем животу.
Извор:
> Лабицхе, ЛА, Вениав, Ц, Карналдеен, РС, Моргенстерн, ЛБ, "Презентација секса и акутног капи", Анналс оф Емергенци Медицине , Вол. 40, бр. 5, 453-460, новембар 2002. Преузето 22. фебруара 2008. године.