Берберин је хемикалија која се налази у многим врстама биљака, као што су коре, корени, ризоми биљака широм света, као и додатак у продавницама здраве хране. Здравље добробити берберина познато је много векова и користи се за лијечење различитих медицинских стања у индијској и кинеској медицини, од дијабетеса до инфекција.
Због своје жуте боје, ту су и неке од култура користиле тканине за боје.
У последњих неколико година, берберин изолован из неких биљака такође је проучаван у лечењу упале, рака, артритиса и срчане инсуфицијенције. Постоје чак и неки докази који указују на то да берберин може бити ефикасан у снижавању нивоа холестерола и триглицерида.
Недавне студије показују обећање
Иако постоји неколико људских студија које испитују ефекте берберина на ниво липида , већина ових студија је спроведена у хрчком и мишевима. Берберин у овим истраживањима је сакупљен из различитих биљака, укључујући златни корен и Хуанглиан.
У студијама на бази животиња, берберин се примјењује било гдје између 100 и 250 мг / кг телесне тежине сваки дан. Берберине се смањио укупни ниво холестерола до 31%. Поред тога, нивои триглицерида су снижени за скоро 32%, а нивои ЛДЛ холестерола су смањени за 25%.
Иако је ХДЛ тестиран, берберин није утицао на то.
Неколико људских студија које испитује берберин изгледало је да понављају студије спроведене код животиња. Берберине 500 мг је примењен код особа са високим нивоом холестерола два до три пута дневно до три месеца. Као резултат тога, укупни ниво холестерола је смањен на 29%.
Триглицерид и ниво ЛДЛ холестерола такође су смањени као резултат узимања берберина. На пример, нивои ЛДЛ холестерола су снижени у просеку за 21%, док су нивои триглицерида спуштени било где између 22 и 35%. С друге стране, ниво ХДЛ-а се није значајно променио са додатком берберина.
Како Берберин доноси холестерол?
Иако начин на који берберин ради на смањењу холестерола није потпуно познат, научници имају неколико теорија о томе на основу недавних студија. Сматра се да берберин има могућност повећања броја ЛДЛ рецептора у јетри, што може помоћи повећању клиренса ЛДЛ холестерола из тела. Изгледа да се Берберине понаша и на путевима сигнализације који се баве производњом масти у телу. Берберине се такође показао као да делује слично фитостеролима блокирањем апсорпције липида из танког црева.
Да ли узимате Берберин да смањи холестерол?
Студије које испитују употребу берберина за смањење холестерола изгледају обећавајуће, међутим, потребно је додатно истраживање пре него што се може укључити као препоручени агент за снижавање холестерола.
Берберин се не сме дати новорођенчадима, јер може изазвати оштећење мозга, или трудницама и женама које доје (може оштетити фетуса или новорођенчета).
Берберине је сама по себи тешко наћи као додатак који ћете предузети да смањите липиде. Међутим, многи биљни додатци и биљке су комерцијално доступни који садрже веће количине берберина, укључујући:
- Голденсал корен ( Хидрастис цанаденсис Л )
- Охио грожђе ( Берберис акуифолиум )
- Барбери ( Берберис вулгарис )
- Хуанглиан ( Цоптис цхиенсис )
Садржај берберина варира између биљака. На пример, голденсеал може садржавати између 1% и 6% берберина. Због тога, треба да проверите налепницу додатка да бисте у свакој таблици забележили садржај берберина, уместо количине укупне биљке.
Да бисте видели ефекте на холестерол који су забележени у људским студијама, требало би да конзумирате 500 мг берберина два до три пута дневно.
Иако је лако доступан, консултујте се са својим здравственим радницима пре додавања берберина - или било којих других биљних суплемената који садрже ову хемикалију - према режиму смањења липида. Нежељени ефекти пријављени са производима који садрже берберин укључују главобољу, надимање абдомена и мучнина. Ефекти ових биља на одређене здравствене услове нису у потпуности познати, а није познато да ли додатци који садрже берберин могу или не допунити било који други лек који узимате.
Извори:
Абиди П, Цхен В, Краемер ФБ, Лиу Ј. Здравствена биљка голденсеал је природни агенс за смањење ЛДЛ са више биоактивних компоненти и нових механизама деловања. Ј Липид Рес, 2006; 47: 2134-2147.
Цицеро АФГ, Еркек С. Берберине: метаболички и кардиоваскуларни ефекти у претклиничким и клиничким испитивањима. Нутр Диет Супп 2009; 1: 1-10
Природни стандард. (2015). Берберин [Монографија].
Пирилло А, Цатапано АЛ. Берберине, биљни алкалоид са својствима липида и снижења глукозе: од доказа ин витро до клиничких студија. Атхеросцлеросис 2015; 243: 449-461.