Хот Фласхес и Нигхт Свеатс су чести
Већина жена које доживљавају менопаузу су превише упознате са врућим бљесцима и ноћним знојевима који означавају ову транзицију. Медицински израз за вруће блицеве је вазомоторни симптоми.
Вруће бљеске обично почињу нагло, са осећајем топлоте која почиње око горње груди и лица, а затим се шири. Осјећај топлоте, праћено тешким знојењем, а понекад и палпитацијама , траје око два до четири минута.
После тога, неке жене осећају мржњу, дрхте и осећај анксиозности.
Док су потпуно нормални, врући блиц може бити ометан за жене које их доживљавају. Док неке жене просечно један врући блиц дневно, други имају по један сат сваки дан и ноћ. Поред тога што су узнемирујуће и непријатно, врући блиц може ометати спавање када се јављају ноћу.
Вруће бљесак у менопаузи
До 80 одсто жена у менопаузи доживљава вруће бљеске. Они су чешћи у каснијем транзицији менопаузе, пре него што жена уђе у рану постменопаузу.
Иако је једном сматрало да се вруће бљеске заустављају за неколико година, расте истраживање да могу трајати далеко дуже него што се раније вјеровало. Према речима Северноамеричког друштва за менопаузу, за већину жена, вруће бљеске трају пет до седам година, али за друге, могу трајати 10 до 15 година. Неке жене чак могу доживјети вруће бљеске већ више од 20 година.
Узроци симптома вазомотора
Током транзиције менопаузе , нивои хормон естрогена почињу да падају. Губитак естрогена поремећава способност тела да правилно регулише топлоту, што узрокује одговор на знојење при температурама језгре нижих од нормалних.
Осјећај топлоте током врућег блица узрокован је изненадним отварањем крвних судова у близини коже, након чега следи повећан проток крви.
Знојење смањује температуру језгра језгра, а затим може довести до тресања да би се температура повукла у нормалу.
Хормонски третмани за симптоме вазомотора
Менопаузална хормонска терапија (МХТ) је веома ефикасна за лечење симптома вазомотора који су умерени до веома озбиљни. Жене које су имале хистеректомију (уклањање материце) могу узимати само естроген. Жена која још има материцу биће прописана комбинацијом естрогена и прогестина. Прогестин је потребан да би се смањио ризик од рака материце.
Међутим, јер је МХТ повезан са срчаним нападима , раком дојке , угрушцима крви и ударима код старијих жена у постменопаузи, женама се препоручује да користе најмању дозу најкраће могуће количине времена (не дуже од пет година).
Жене са историјом одређених стања, укључујући рак дојке, коронарне болести срца, крвне угрузе, срчани удар и мождани удар треба размотрити алтернативе хормонској терапији. Жене са високим ризиком за ове компликације треба такође размотрити алтернативе.
Нехормонални третмани за вруће блицеве
Жене које не могу користити хормоне, или које не одаберу, имају много других алтернатива. Северноамеричко друштво за менопаузу препоручује низ различитих нехормонских третмана:
- Когнитивно-бихејвиорална терапија
- Клиничка хипноза
- Пароксетин сол
- Селективни инхибитори поновног преузимања серотонина / норепинефрина, такође познати као ССРИ
- Клонидин
Наравно, најбољи третман за вас је оно што ради за вас. Многе жене са благим врућим бљесцима кажу да се ослобађају од стратегија као што су снижавање температуре у просторији, кориштење вентилатора, облачење у слојевима који се лако могу сахранити и избјегавање тригера попут зачињене хране.
> Извори:
> Нонхормонално управљање симптомима вазомотора повезаним са менопаузом: Јоурнал оф тхе Нортх Америцан Социети оф Менопаусе Нов. 2015 Вол. 22, бр. 11, 1155-77.
> Тхурстон РЦ, Јоффе Х. Васомотор Симптоми и менопауза: Налази из студије о здрављу жена широм нације. Акушерске и гинеколошке клинике Северне Америке . 2011; 38 (3): 489-501. дои: 10.1016 / ј.огц.2011.05.006.