Ако читате наслов овог чланка и кажете себи: "Зашто морам да видим доктора?" То је апсолутно у реду.
Менопауза и перименопауза нису болести или болести; не обавезно захтевају лечење или лечење (иако су медији и неки произвођачи производа нас навели да верујемо другачије). На крају крајева, нужно не одводимо децу доктора када пубертет удари, зар не?
То је рекло да су све добре идеје када се проверавате са својим доктором, да будете проактивни и да редовно заказујете састанке као прилику за пријаву у вези са променама у вашем здрављу.
И, може доћи до симптома који потенцијално ометају квалитет вашег живота и можда ћете желети да разговарате о опцијама са својим лекаром.
Приближно 20% жена нема никаквих симптома. 80% жена доживљава неке физичке, физиолошке и / или психолошке / емоционалне промене - у распону од благе до екстремне. Ако нисте међу 20% или благе групе, знајте ово:
- Симптоми везани за хормонске смјене средином живота су стварни.
- Не морате да га сисате или трпите у тишини.
- Ако један здравствени радник одбацује ваше симптоме или вам каже "још увек нисте," имате друге опције.
Симптоми перименопозе могу бити фрустрирани, јер су они најчешће они које највише одбацујемо (ми смо жене). Нарочито у средином тридесетим и кроз наше 40-их година, нисмо сигурни да ли се бавимо симптомима перименопозе или симптома живота ("Само сам наглашен са посла ... деца ... развод, итд.") .
Фрустрација расте када додате у заједничку заблуду да менопауза (а самим тим и симптоми) не почињу док нисте 50. (Просјечна старост менопаузе - 12-годишња годишњица вашег последњег периода - 51.2. Перименопауза може почети било гдје од 5 до 15 година раније.)
Када се консултовати са својим доктором
Често жене имају тенденцију да стављају прве нијансе или приметне промене на задњем горионику.
Међутим, не истраживање може значити превидјети озбиљније здравствено забринутост. Боље је владати тим људима; боље бити сигуран него жао.
Књига о менопаузи Пат Вингерт и Барбара Кантровитз предлаже следеће као смернице када треба да дођете до доктора у вези са симптомима који су можда повезани са променљивим хормонима, средњим животом и / или менопаузом и перименопаузом:
- Неправилан циклус
- Веома тешко крварење са грудима, или периоде које трају више од недељу дана
- Често уочавање између периода
- Крварење са болом или грозницом
- Крв у урину
- Нагли престанак периода
- Симптоми који ометају вашу способност да функционишу: врућа бљеска, ноћно знојење, ерратично крварење
- Пропуштени период који може указати на трудноћу
- Свако крварење које се јавља после једне године без менструалних периода
- Болне или отечене дојке
- Вагинално сувоће / бол у току снимања
- Уринарни проблеми / инконтиненција
- Више од једног напада панике
- Општи осећај несреће или трајно негативно расположење
- Немогућност да доживите задовољство или уживате у оним што сте радили
- Стално забрињавајуће
- Хронична анксиозност
- Опсесивне мисли или компулзивне акције које не можете контролисати
- Суицидалне мисли или параноја
- Екстремни замор, ожиљан, али уморан, промене сна, као што је несаница, неспособност за спавање или прекривање
- Значајне промене тежине
- Меморијска грешка која вам отежава нормално функционисање
- Велика тешкоћа читања, писања или говора
- Бес или бес
- Срби или немирне ноге
- Промене на кожи и коси, или губитак косе
- Породична историја проблема са штитном жлездом
Без обзира да ли сте заказали састанак да бисте конкретно разговарали о перименопуси са вашим здравственим радником или идете на редовну контролу или годишњи испит, добро је прегледати списак могућих симптома перименопозе и пратити их месец дана или више пре вашег именовања. Направите листу промена, као што су оне наведене испод, и користите скалу од 1-10 да бисте пратили тежину.
- Количина протока
- Грчеви
- Сире груди
- Задржавање течности
- Вруће бљеске (или бљескалице)
- Ноћно знојење
- Слузна секрета
- Запести
- Главобоља
- Проблеми са спавањем
- Феелинг фрустратед
- Осећати се депресивно
- Осећај нелагодно
- Промене у апетиту
- Величина груди
- Интересовање за секс
- Енергија
- Осећај самопоштовања
- Напољу
Имајте на уму да су доктори научници и воле податке. Приказивање до вашег састанка са једним или два месеца пратећих података како бисте описали своје симптоме ће вам дуго помоћи да вам помогне лекар.