Не, немате симптоме. Да, морате бити без глутена
Ако имате целиакију, вероватно знате да то значи да ваше тело реагује на протеин глутена који се налази у зрну пшенице, јечма и ражи нападањем подлоге ваше танког црева.
У неким људима са условима, ово резултира великим гастроинтестиналним симптомима, укључујући дијареју, констипацију и бол у стомаку. Али други људи са целиакијом не примећују велике пробавне симптоме.
Они могу имати друге симптоме целиаког обољења , укључујући замор и неуролошке проблеме ... или уопште немају симптоме.
Ако имате целиакију без приметних симптома, ваше стање се назива "тиха болест целијакије" или понекад " асимптоматска целиакија". Још увек имате атрофију вилу (оштећење црева које дефинише целиакију) и још увијек ризикујете неке прилично озбиљне компликације из стања ако не исхране без глутена.
Али не патите од дијареје, констипације или других симптома везаних за варење везано за ваше стање - стога израз "тихо".
Целиак Дисеасе Дијагноза може доћи као шок
Ових дана, уз подизање свести о целиакијој болести, многим људима се дијагностицирају као целиак зато што су идентификовани кроз скрининг, а не зато што су имали сумптоме. Када се некоме у вашој породици дијагностикује целиак, медицинске препоруке позивају на скрининг свих блиских рођака, а то може покупити случајеве асимптоматске целиакије болести.
Другим људима дијагностикован је целиак болест јер имају сродне болести, као што су болести штитњаче или анемија , а њихови лекари их упућују на целиак скрининг.
У многим од ових људи, дијагноза долази као изненађење (или чак и шок); ако немате пробавне симптоме, вероватно сте прилично запањени да откријете да заправо имате озбиљно стање које укључује ваш пробавни тракт.
Зашто без глутена ако ваш целиак није тихо?
Може бити тешко отићи и остати без глутена ако не приметите симптоме из свог стања. Нема сумње да је једење без глутена може бити компликовано и тешко, а варање на исхрани без глутена је прилично изазовно ако не трпите од симптома.
Међутим, постоје два разлога да се без глутена задржи чак и ако не приметите главне симптоме од гутања.
Прва је да заштитите своје дугорочно здравље. Преваре на исхрани могу проузроковати прилично значајне здравствене проблеме, укључујући неухрањеност , неплодност , остеопорозу и потенцијално чак и одређене врсте рака.
Чак и варање једном или двапут месечно може спречити зарастање црева и одржавање реакције имунолошког система, па је повремена конзумација глутена скоро толико лоша као и конзумирање хране.
Поред тога, многи људи са целиакијом, укључујући тишину или асимптоматску целиакију, могу развити и друге аутоимуне болести, као што су реуматоидни артритис и псоријаза, ако и даље конзумирају глутен. Иако постоји мало истраживања о томе, неке студије указују на то да дијета без глутена може спречити или помоћи у третирању ових стања.
Дијета води до побољшаног здравља код људи с тишином Целиац
Други разлог да се не задржава глутен, чак и ако не приметите главне симптоме од гутања гутања, јесте да ћете се можда боље осећати.
Стварно.
Као такозвани "тихи целиак", не треба да претпостављате да нећете примијетити побољшано здравље када усвојите строгу дијету без глутена. Заправо, недавно истраживање указује на супротно: Људи са тихом целиакијом који прате дијету без глутена стварно говоре о побољшаном здрављу.
У студији објављеној на конференцији за недељу дана 2011, фински истраживачки тим је погледао 40 испитаника који нису имали симптоме варења, али који су позитивно тестирали на целиакију на веома специфичном тесту крваријског крварења . Сви су такође имали оштећење црева.
Истраживачи су поделили групу на два дела, доделивши половину пацијената на исхрану без глутена, а друга пола на редовну исхрану која садржи глутен.
Затим су их пратили годину дана кроз анкете дизајниране да процијене како гастроинтестинални симптоми, тако и квалитет живота везаних за здравље.
Студија је показала да резултати истраживања - како у симптомима тако и квалитету живота - побољшавају се у групи након дијете без глутена, док су резултати у групи остали исти на редовној исхрани. Осим тога, нивои фолне киселине и витамина Б12 су побољшани у групи без глутена, али су остали исти у редовној исхрани.
Иако група која је пратила исхрану без глутена није примијетила симптоме раније, пријавили су се да виде неке мање симптоме - укључујући рефлукс , надимање, абдоминалну дистанцу и надимост - очистити кад једу без глутена.
Истраживачи су такође изводили поновљене биопсије у обе групе и забележили побољшања у оштећењу цревних ћелија у групи која је без глутена.
Већина прегледа дијагноза позитивно, планирајте да остане без глутена
После једне године студије, истраживачи су укључили групу која глутен једе на дијету без глутена. Једном када су сви у студији поједли целу годину без глутена, они су анкетирали студенте.
Резултати? Пуни 85% рекли су да ће наставити да једу без глутена, а 58% гледа на целиак скрининг и каснију дијагнозу као "позитиван" или чак "веома позитиван".
Дакле, чак и ако сте прави тихи целиак и немате никаквих симптома, нарочито гастроинтестиналних симптома, можда ћете и даље приметити здравствене користи, а можда чак и видјети неколико малобројних жалби, након што идете без глутена. Поред тога, можда ћете се спасити од додатних здравствених проблема низ пут тако што ћете се придржавати дијете без глутена.
Извори:
К. Каукинен и др. Да ли се лијечи пацијент који се открива на екрану и асимптоматски пацијенти са целиаком болести? Проспективно и рандомизирано суђење. Недеља пробавних болести 2011, апстракт # 620.
А. Турси ет ал. Преваленца целиакије и симптоми код рођака пацијената са целиакијом. Европски преглед за медицинске и фармаколошке науке. 2010 јун; 14 (6): 567-72.