Један од 4 одрасле Американаца има висок крвни притисак (хипертензија), мада око трећине њих не знају зашто. Ове статистике су забринуте када сматрате да је високи крвни притисак лак за дијагностицирање и лечење, а нарочито алармантан јер је хипертензија један од најпрестабилнијих узрока смрти у Сједињеним Државама.
Многи људи лажно претпостављају да су мушкарци највећи ризик за кардиоваскуларне болести, али у време објављивања, више жена од мушкараца умрло је од кардиоваскуларних болести сваке године од 1984.
Нездрављени висок крвни притисак може изазвати оштећење бубрега и повећава ризик од срчаног удара, можданог удара и других кардиоваскуларних болести. Узрок од 3 од 5 случајева срчане инсуфицијенције код жена је висок крвни притисак.
Коронарна болест срца је убица америчких жена број један, тврдећи више од 500.000 женских живота сваке године. Рано откривање и лечење високог крвног притиска могло би да спречи многе од ових смртних случајева.
Ко је у опасности
Висок крвни притисак може се десити свима у било које доба. Често је тешко утврдити узрок високог крвног притиска, јер неколико фактора и стања често играју улогу у његовом развоју.
Раса и чак географска локација се у неким случајевима јављају статистички значајно. Афричкоамеричке жене које живе у југоисточним Сједињеним Државама вероватније имају висок крвни притисак од оних који живе на другим местима. Све у свему, афро-Американци имају већу вјероватноћу да развију високи крвни притисак у ранијој старости и теже од белаца.
Међутим, то сигурно не значи да бела популација треба да узме у обзир висок крвни притисак афричко-америчку болест. Заправо, 11 држава (Алабама, Аркансас, Џорџија, Индијана, Кентаки, Луизијана, Миссиссиппи, Северна Каролина, Јужна Каролина, Теннессее и Вирџинија) на југоистоку познате су као "Сједињене Америчке Државе" због високих стопа можданог удара доживљавају мушкарци и жене свих раса.
Други фактори који доприносе високом крвном притиску укључују пушење, недостатак физичке активности, прекомерна тежина, висок унос натрија, висок холестерол , прекомерно унос алкохолних пића и хередитичност. Пацијенти са дијабетесом такође имају већи ризик од високог крвног притиска и других кардиоваскуларних болести.
Жене које користе оралне контрацептиве требају пажљиво пратити крвни притисак, иако је ризик од оралних контрацептива знатно нижи него раније јер је количина естрогена и прогестина у данашњим таблетама знатно мања. Жене са високим крвним притиском који пуше и користе оралне контрацептиве, суочавају се са 10 до 15 пута већим ризиком од можданог удара.
Након менопаузе , ризик жена од високог крвног притиска и других кардиоваскуларних болести значајно расте; ризик се значајно брже повећава код жена након хистеректомије , можда зато што материца производи хемикалије које помажу у регулисању крвног притиска.
Сматра се да повећање ризика од срчаних болести код жена након менопаузе дође због смањења нивоа естрогена. Годинама се веровало да терапија замјене естрогена ( терапија замјене хормона, или ХРТ) нуди заштитни ефекат против болести срца код жена када се редовно узима.
Међутим, подаци добијени од Иницијативе за здравље жена у априлу 2000. године открили су да естроген повећава ризик од срчаних болести.
Према подацима о женској здравственој иницијативи:
" Ни једна студија никада није показала да ће ХРТ смањити срчане ударе. Неколико је истраживања о ефектима ХРТ-а и срчаних болести које сугеришале да ХРТ смањује ризик од срчаних обољења од фактора ризика од срчаних болести као што су нивои ЛДЛ-а. углавном посматрајући студије где су жене или њихови лекари изабрали ХРТ и временом су их пратили, а такве студије нису поуздане и нису биле довољно контролисане да би понудиле дефинитивне одговоре. "
Као и корисници оралних контрацептива, жене које пуше и користе естроген могу додатно повећати ризик од кардиоваскуларних болести.
Симптоми
Иако неки пацијенти могу доживети главобољу, вртоглавицу или замућен вид, већина пута нема симптома . Можда сте потпуно упознати са високим крвним притиском док се нешто не догоди што захтева медицинску помоћ. Жене које доживљавају недостатак сексуалне жеље треба да имају контролу крвног притиска, јер неки верују да висок крвни притисак може изазвати низак либидо код неких жена.
Редовна контрола крвног притиска треба да буде део свакодневног рутинског прегледа здравља. Опрема за надгледање крвног притиска са самопослуживањем доступна је у многим апотекама, а већина болница и клиника врши прегледивање крвног притиска на захтев.
Крвни притисак мери два броја. Највећи број је систолички притисак - притисак крви у судовима као срце бије. Нижи број је дијастолни притисак - притисак крви између откуцаја срца. Крвни притисак се сматра високим када је систолни притисак 140 или више и / или када је дијастолни притисак 90 или више.
Третмани
Добра вијест о високом крвном притиску је што је лако контролисати. Ако је ваш крвни притисак висок, лекар ће утврдити да ли је неопходно лијечење за смањење крвног притиска. Може изабрати за вас да извршите промене у свом начину живота пре или током лијечења лијековима.
Само промене начина живота често ефикасно смањују крвни притисак и могу укључивати:
- Ако изгубите тежину, ако је потребно
- Након дијете која је здрава од срца
- Укључивање у редовну физичку активност - 30 минута ходања или друге аеробне активности дневно
- Ограничавање количине натријума у вашој исхрани
- Ограничавање алкохолних пића
- Престанак пушења
На располагању је неколико врста лекова за лечење високог крвног притиска. Медицински третман се често користи у комбинацији са терапијским начином живота. Неки од најчешће коришћених лекова за лечење високог крвног притиска укључују:
- Диуретици
- Бета блокатори
- АЦЕ (ангиотензин-тајни ензим) инхибитори
- Блокатори калцијумских канала
- Алфа-бета блокатори
Ови лекови се могу користити сами или у комбинацији, у зависности од тога шта вам одређује лекар најбоље је за вашу ситуацију. Ако лекар наручи лекове, важно је да узмете лек тачно онако како је прописано и не зауставља се без његовог налога. Изненада заустављање лијечења крвним притиском може узроковати брз крвни притисак.
Ако вам је дијагностикован висок крвни притисак, од виталног је значаја да пратите препоруке лекара за писмо. Пратећи лекарске наредбе помоћиће вам да смањите крвни притисак и ризик од кардиоваскуларних болести. Разговарајте о питањима која имате код лекара - важно је да разумете ваш план лечења и његову потенцијалну корист за ваш живот и здравље.
> Извор:
> Висок крвни притисак. Хеалтхивомен.орг.