Како се носити са хроничним мигренама, тензијским главоболима и кластер главама
Да ли сте знали да су главобоље један од водећих врста хроничних болова , заједно са боловима у леђима и артритисом ? Главобоља може звучати као прилично мала болест, али ако сте у болу сваки дан, знате да хроничне главобоље могу бити изузетно ослабиле. Добивање мигрене или кластер главобоље под контролом је мало компликованије него узимање два аспирина и позивање доктора ујутру.
Ево шта бисте требали знати о различитим типовима хроничних главобоља и опцијама лечења.
Врсте хроничних главобоља
Да би се главобоља сматрала хроничним, мора бити присутна најмање 15 дана мјесечно најмање три мјесеца заредом. То не значи да морате имати главобољу две недеље за редом да се уклапате у ову дијагнозу. Хроничне главобоље обично долазе и одлазе, али нажалост, присутне су чешће него не. Три најчешћа типа су мигрене, главобоља мишића и главобоље кластера .
Мигрена
Тачан узрок главобоље мигрена је и даље у расправи, али већина истраживача слаже се да су по природи неуролошки. Поред главобоље, мигрене обично прате и други симптоми као што су поремећаји вида, мучнина или смешни укус у устима.
Тенсион Хеадацхес
Раније се веровало да је узроковано напетошћу мишића у врату и раменима, тензије главобоље заправо могу бити резултат центра за контролу болова у кичми који примају превише улаза из мишића главе.
Главобоља тензије често осећа као притисак око главе и може бити праћен болом у врату и раменима.
Кластер главобоље
Кластер главобоље је мало медицинске мистерије. Они могу бити узроковани васкуларним променама у мозгу или серијом активација у одређеним областима у мозгу.
Кластер главобоље се разликује по томе што се јављају у кратким распадима током времена.
Лијечење хроничних главобоља с лијековима
У зависности од врсте главобоље, велики број различитих лекова је ефикасан у лечењу мигрене, тензија главобоље и главобоље кластера. Неки лекови су профилактички, што значи да се узимају редовно да би спречили главобољу пре него што се деси. Остали су абортивни лекови који су дизајнирани да контролишу болове главобоље када започне.
Многи хронични лекови за главобољу су доступни преко пута, међутим, неки захтевају лекарски рецепт. Такође, нису сви узети усмено: неки хронични третмани главобоље су доступни у актуелним облицима као што су креме за бол или закрпе. Разговарајте са својим доктором како бисте сазнали која је опција најбоља за вас.
Бесплатне и алтернативне третмане за хроничне главобоље
Многи људи проналазе олакшање од хроничног бола главобоље помоћу бесплатних и алтернативних третмана . Неке од њих укључују:
- Јога
- Масажа
- Медитација
- Акупунктура и акупресура
- Ароматерапија
- Хипноза
- Дијететски суплементи
Резултати за ове приступе управљању боловима могу варирати особу према особи и зависе од типова главобоља којима пате.
Суочавање са хроничном главобољном болешћу
Свакодневни живот са хроничном главобољом може бити тежак.
Понекад лијекови и комплементарни третмани нису довољни да вам помогну. Када имате хроничне главобоље, тражење подршке може вам помоћи да прођете кроз тешка времена. Групе за подршку и онлине форуми о боловима су изврсни ресурси за решавање проблема. Уверите се да имате добар однос са својим лекаром и да он или она често процењује ефикасност вашег плана третмана.
Извори:
Фумал, Арнауд и Сцхоенен, Јеан. Главобоља типа напетости: тренутно истраживање и клиничко управљање. Ланцет неурологија, 2008; 7: 70-83.
Мај, Арне. Кластер главобоља: патогенеза, дијагноза и управљање. Ланцет 2005; 366: 843-55.
Национални институти за здравље. Медицинска енциклопедија: Тензиона главобоља.
Силберстеин, Степхен Д. Миграине. Ланцет. Том 363, 31. јануара 2004. пп381-391.