Како идентификовати и лијечити хроничну главобољу
Хроничне главобоље су један од најчешћих врста хроничних болова . Они су тамо горе, са боловима у леђима и болом нерва. Понекад су рекурентне главобоље симптоми других хроничних болова дијагноза, као што су хронични бол у врату или фибромиалгија . Међутим, многи људи пате од хроничних главобоља без икаквих других значајних медицинских проблема.
Три најчешћа типа хроничних главобоља су мигрене , тензионе главобоље и главобоље кластера .
Основни узроци за сваки тип главобоље варирају, тако да се бол манифестује на веома различите и различите начине. Лекови су обично метод избора за хроничне главобоље, али може бити ефикасан и низ различитих бесплатних и алтернативних третмана.
Мигрена
Тачан узрок главобоље мигрене још увек се расправља, али истраживачи слажу се да су по природи неуролошки. Раније се сматрало да су мигрене проузрокована дилатацијом крвних судова у мозгу, али скорашња истраживања сугеришу да могу бити узрокована промјеном активности мозга на целуларном нивоу. Мигрен може да се активира спољним факторима као што су прекомерна топлота или светлост, или унутрашњи фактори попут стреса или хормонских флуктуација.
Мигрена узрокују јак бол главобоље, често са једне стране главе. Међутим, за разлику од других врста главобоље, мигрене често прате и други симптоми који могу обухватити један или више од следећих:
- визуелне сметње, као што су аура или треперење светла
- метални укус у устима
- осетљивост на светлост
- осетљивост на звук
- мучнина
- повраћање
- умор
Мигрене се могу лечити лековима без рецепта као што су НСАИЛ , али хроничне и тешке мигрене могу захтевати лекове на рецепт. То укључује трицикличне антидепресиве и бета блокаторе .
Може вам помоћи и низ алтернативних третмана, као што су јога и акупунктура.
Тенсион Хеадацхес
Главобоља напетости се обично осећа као опсег притиска око главе и може бити праћен болом у врату и раменима. Истраживачи су раније веровали да су тензије главобоље узроковане стезањем или болом у врату и раменима, што их доводи да се понекад називају главобољем напетости мишића. Новије истраживање указује на то да могу бити узроковани прекомерним уносом мишића у главу која иде у центар за контролу болова у кичми.
Како можете рећи да ли вам је главобоља главобоља тензије? Главне напетости често се осећају широм главе и често се описују као тупи притисак који се осећа интензивније око храмова и задње стране врата. Ова врста главобоље, која нема неуролошке симптоме, може трајати било где од 30 минута до неколико дана.
Иако је тачан узрок тензије главобоља неизвесан, верује се да су неки фактори покретачи, укључујући:
- алкохол
- кофеин
- прекомерно или уморно
- пушење
- назално или синусно загушење
- напрезање очију
У зависности од тежине главобоље тензије, често су ефикасни доза без рецепта или рецепта НСАИЛ-а или других једноставних аналгетика .
Редовна употреба трицикличних антидепресива може задржати напетост главобоља у ували. Бесплатни третмани као што су медитација и масажа могу такође помоћи у ублажавању болова главе главобоља тензија.
Кластер главобоље
Кластер главобоље су најмање уобичајене од три. Они су мало медицинске мистерије. Они могу бити узроковани васкуларним променама у мозгу, или комплексном серијом активације у одређеним областима мозга. Кластер главобоље се разликују од мигрене и тензија главобоље јер се јављају у кратким распршивањима током одређеног временског периода.
Ова врста главобоље може се осећати оштро или сензибилно. Као мигрене, они су неуролошки.
Међутим, њихови пратећи симптоми су много другачији. То укључује:
- бол се осећа изнад или иза једног ока
- сузне очи
- црвене или тупе очи, посебно на болној страни главе
- капљице капи
- немир или узнемиреност
Кластер главобоље су краткотрајни, што значи да лекови нису увијек ефикасни. Локални аналгетици као што су патцхес за бол могу помоћи у ублажавању болова кластер главобоље. Превентивни лијекови укључују кортикостероиде и антиепилептике, а неки лекари користе терапију кисеоником. Неки људи проналазе олакшање са дијететским суплементима као што је мелатонин. Пре него што узимате било који дијететски додатак, консултујте се са својим лекаром, јер може реаговати са одређеним рецептима и довести до компликација.
Суочавање са хроничним главоболима
Као и многа друга хронична стања, хроничне главобоље могу озбиљно нарушити вашу дневну рутину и квалитет живота. Многи људи који пате од хроничних главобоља су присиљени да измене начин живота како би применили болове главобоље. Док лекови и алтернативни третмани могу пружити значајно смањење болова, важно је да будете заговорник сопственог здравља. Без обзира на врсту главобоље коју трпите, останите на врху свог бола и држите се доктора.
Извори:
Фумал, Арнауд и Сцхоенен, Јеан. Главобоља типа напетости: тренутно истраживање и клиничко управљање. Ланцет неурологија, 2008; 7: 70-83.
Мај, Арне. Кластер главобоља: патогенеза, дијагноза и управљање. Ланцет 2005; 366: 843-55
Национални институти за здравље. Медицинска енциклопедија: Тензиона главобоља. Приступљен 2. априла 2009.
Хттпс://медлинеплус.гов/енци/артицле/000797.хтм
Силберстеин, Степхен Д. Миграине. Ланцет. Том 363, 31. јануара 2004. пп381-391.