Пушење чини још бољи хронични бол
Ако пате од хроничног бола, постоје неке лоше навике, као што је пушење, које могу погоршати или интензивирати бол. У ствари, пушење може довести до већег ризика од настанка хроничног бола у одређеним подручјима вашег тела, нарочито на леђима. Заправо, пушачи чине више од половине броја људи који добијају помоћ за хронични бол, иако само 18% Американаца пуши.
Веза између пушења и хроничне боли
Никотин у великој мјери смањује ефикасност с којом ваше срце и плућа раде да испоруче кисеоник вашем тијелу. Такође успорава зарастање, смањује еластичност ваше коже и повећава срчани утјецај и крвни притисак. Када се сви ови фактори комбинују, не само да ослабљују ваше здравље, већ могу и интензивирати осећања хроничног бола .
Да ефикасно раде, вашим мишићима и зглобовима је потребан стабилан садржај крви богате кисеоником. Пушење не само појачава ваше артерије, већ и смањује брзину кисеоника и угљен-диоксида у вашој крви. Другим речима, када пушите, ваши мишићи не добијају само мање крви, добијају нижи квалитет крви.
Пушачи такође нису одлични кандидати за операцију. Ако вам је потребан имплантабилни уређај који вам помаже у хроничном болу, пушење отежава борбу против потенцијалне заразе од операције.
Други нежељени ефекти пушења укључују умор, хроничне поремећаје плућа и успорену способност да се ваше тело лечи, што индиректно утиче на хронични бол.
Поремећаји узнемиравања и плућа доводе до неактивности, што доводи до деконцентрације. Успорено лечење значи да повреде утичу на дуже него уобичајено.
Однос између пушења и хроничног бола у леђима
Студије су показале да су пушачи вероватније развијали хронични бол у леђима него непушачи. Једна студија показала је да постојећи и некадашњи пушачи имају повећан ризик од болова у доњем делу леђа него људи који никада нису пушили и да је удружење веће код адолесцената него код одраслих.
Асоцијација је такође била већа код тренутних пушача од бивших или непушача.
Истраживачи с Универзитета Нортхвестерн објавили су резултате још једне студије која је повезала пушење са хроничним боловима у леђима. То је прва студија која открива да пушење омета мождани круг повезан са болом, што чини пушаче цигарете подложнијим хроничном болу у леђима.
Студија, која је пратила 160 одраслих особа са новим случајевима болова у леђима, открила је да су пушачи три пута већа од непушача да би развили хронични бол у леђима. Студија је такође открила да ако спустите лошу навику, можете смањити своје шансе за развој хроничног бола у леђима.
Престанак пушења помаже у хроничном болу
Давање пушења није лако, али може вам помоћи да део живота вратите из хроничног бола. Разговарајте са својим доктором о потенцијалним лековима и / или опцијама саветовања које ће вам помоћи да престанете. Не само што може да одустане од смањења хроничног бола, већ ће вам повећати своје здравље и квалитет живота.
> Извори:
> Тим за хроничне услове. Зашто пушење убрзати вашу хроничну бол: Краткорочна помоћ од никотина доноси дугорочне проблеме. Кливленд клиника. Ажурирано 23. августа 2017.
> Схири Р, Карпипин Ј, Леино-Арјас П, Соловиева С, Виикари-Јунтура Е. Удружење између пушења и бола у леђима: мета-анализа. Амерички часопис медицине . Јануар 2010; 123 (1): 87.е7-35. дои: 10.1016 / ј.амјмед.2009.05.028.
> Шпанија Е. Пушење је бол у леђима. Северозападни универзитет. Објављено 3. новембра 2014.