Све што треба да знате о тензијама главобоља
Тензионе главобоље се зову зато што изазивају тупи, болни бол који можете описати као бенд око њихових глава који зрачи на врат. Уместо муцног, оштрог боли мигрене, тензије главобоље су болне око читаве главе и врата. И док се осећа као да је бол повезан са напетошћу, научници нису сигурни шта узрокује главобоље типа тензије, а тиме и назив "напетостни тип".
Симптоми тензије Главобоља
Ако мислите да имате тензионе главобоље, нисте сами јер су најчешће особе које имају главобољу. Недавно су их преименовали у "главобоље типа напетости" због могуће улоге истраживача који сада верују да би хемија у мозгу могла да игра у њиховом пореклу. Процењује се да близу 90% жена и око 70% мушкараца пати од тупих притисака и болова узрокованих главобоље тензионог типа у неко време у њиховим животима.
Тензиона главобоља Старост од почетка и времена
У било којој доби можете имати тензије главобоље, али углавном штрајкују током адолесценције или одрасле доби. Ова врста главобоља се најчешће јавља код људи старих од 20 до 50 година. Ови типови главобоље се класификују као епизодични ако се јављају мање од 15 дана месечно. Ако се појављују више од 15 дана мјесечно неколико мјесеци, класификују се као хронична тензиона главобоља.
Тензионе главобоље могу трајати од 30 минута до недеље и нису отежане, за разлику од мигрене, светлима, звуцима или покретима као што су пењање степеницама или савијање.
Симптоми главобоља тензије
Било да доживљавате епизодичне или хроничне тензионе главобоље, резултирајућа неугодност је слична, то јест, бол у мишићима главе главе, врата и / или рамена који могу упарити са осталим неприлагођењем, као што су несаница, раздражљивост и концентрација проблема.
Као што је већ речено, дистрибуција болова је описана као "рит-лике", јер она зрачи са обе стране главе и може се осјетити дуж мишића који покривају подручје рамена. Након што искључи друге поремећаје који могу изазвати главобоље, као што су секундарне терапије, а не примарне главобоље, лекар може да преписује лек који има за циљ да спречи симптоме или да их препречи да се појављују на првом месту.
Како контролисати тензионе главобоље
За разлику од других типова примарних главобоља који су узроковани основним болестима, тензије главобоље могу бити контролисане - бар делимично - измјенама у неким активностима и навикама. Ево пет начина за контролу тензија главобоље:
- Вежба може помоћи у третирању главобоља тензија. Физичка активност може да опусти мишиће, тиме ослобађајући напете мишиће које могу изазвати главобољу тензије. Такође је познато да вежба производи ендорфине, морфинске супстанце које производи тело које могу да спрече бол.
- Престанак пушења
- Биофеедбацк
- Тоуцх Тхерапиес као што су акупунктура , масажа и кирургија .
- Управљање стресом путем јоге, савјетовање, медитација, или духовност и молитва
Лекови за тензије Главобоље
Постоји много могућих лијекова за тензије главобоље.
Обртници за болове преко пута (ОТЦ) као што су Тиленол (ацетаминопхен), Адвил и Мотрин (ибупрофен) и аспирин обично добро функционишу. Међутим, лекари упозоравају да се не примењују само са ОТЦ аналгетиком више од 2 дана недељно. Опасност је у томе што ће пацијенти ризиковати да се "повуче главобоље" која ће стићи чим се свака доза исцизне. Сви лијекови, укључујући и ОТЦ, имају и могуће нежељене ефекте. Ако превише често користите аналгетике или убице бола, можда ћете рано јутро пробудити главобољу, недостатак апетита, мучнину или повраћање, немир, опћу надраженост, проблеме са памћењем или концентрацијом или чак депресију.
Из тог разлога би требало нагласити да лекар са пацијентима са хроничном главобољом типа напрезања треба прегледати психијатријске проблеме као што су анксиозност, депресија и психо-социјални стрес.
Уколико лекови без лекара не раде, ваш лекар може прописати трицикличне антидепресиве као што је Елавил (амитриптилин), али лек може имати потенцијалне нежељене ефекте, као што су суха уста, замућени вид, значајне промене крвног притиска и повећање телесне масе . Друга врста лекова које лекари прописују за тензионе главобоље су селективни инхибитори поновног узимања серотонина (ССРИ), друга врста лекова који се користе за лечење депресије. То укључује Пакил (пароксетин) и Прозац (флуоксетин).
Извори:
Миллеа, Паул Ј. "Тенсион-Типе Хеадацхес." Амерички породични лекар 66.51 Сеп. 2002 26.
<хттп://ввв.аафп.орг/афп/20020901/797.хтмл>.
Гросс, Кеннетх. "Медицинска енциклопедија: тензионе главобоље". Медлине Плус. 7. септембар 2006. Национални институти за здравље. 26. март 2008. <хттп://ввв.нлм.них.гов/медлинеплус/принт/енци/артицле/000797.хтм>.
"Главобоља тензије." МаиоЦлиниц.цом . 7. фебруар 2007. Фондација Маио за медицинско образовање и истраживање. 26. март 2008. <хттп://ввв.маиоцлиниц.цом/принт/тенсион-хеадацхе/ДС00304>.