Када ваш вољени имају рак плућа

Где почињеш када твој вољени има рак плућа? Како можете пружити најбољу подршку док се суочите са сопственим страховима и тугом.

Било би сјајно ако сви имамо искусног ментора који је прошао пут којим морамо ходати када се дијагностикује наш вољени. Па ипак, на неки начин радимо, а то долази од слушања оних који су "били тамо" као члан породице или пријатељ.

Подијелимо неке мисли и увиде од оних који су кренули на путовање као вољени од некога са раком плућа пред нама и причају о савјетима којима су желели да прођу.

1 -

Када ваш вољени имају рак плућа

Прво разјашњење које треба направити када говорите о томе када је ваш вољени особа који има рак плућа, је да су сви различити.

И баш као што је свака особа са раком - чак и људи са истим типом и стадијумом рака - другачија, оно што ради и не функционише за вас као неговатељ може се разликовати од онога што може помоћи некоме другом у вашем положају. Истовремено, неко од онога што делимо овде може да се сложи са вама. Изаберите оно што осећате биће корисно и одбацити шта није.

Брига о вољеном од рака је једна од најцењенијих улога у животу. Постоји неколико ствари које људи раде током живота који су важнији. То је рекло, стари се упуштају, "верујте себи" и "прво се бринете о себи" никада нису били блиски истини. Покушајте да се не осјећате кривим када морате прво да се поставите, и уверите се да укључите своје потребе (чак и ако немате) у перспективи.

2 -

Обратите се и спремите се за маратон

Рак плућа је маратон, а не спринт. Као што бисте и сами пењали ако сте водили маратон, идите на путовање које се бавите као заштитник карцинома.

Иако постоје сигурне ситуације, већина одлука се не мора одмах извршити. Када се вама први пут дијагностикује, може се осећати надреалним за обоје. И иако постоје типичне етапе људи који пролазе кроз прихватање дијагнозе рака, сваки корак од порицања до беса на прихватање може се десити у првим данима. Ако се осећате парализовано, као јелен у главним светлима, погледајте ове савјете на првим корацима које треба предузети након дијагнозе карцинома .

Уместо да се осушите, размислите о свом систему подршке, као ио вашим пријатељима и најближим особама. Ово је добро вријеме да научите да делегирате. Узмите тренутак да бисте размотрили посебне таленте и поклоне ваших пријатеља и породице. На који начин би сваки од њих могао да вам помогне када се појаве изазови?

Неким људима сматрају да је корисно одмах након дијагнозе купити часопис за негу. На новој страници покушајте да упишете све и све пријатеље, чланове породице, познанике и групе са којима сте укључени, као што су црква и још много тога. Када се осећате преплављеним, морате истовремено бити два места, или једноставно треба тренутак да се бринете о себи, имате листу особа које можете контактирати за резервну копију и подршку. Невероватно је колико је лакше да се крећете о овим конфликтима када су имена ваших вољених точна испред вас.

3 -

Сазнајте о вашем љубазном раку

Узмите времена да сазнате о раку вашег вољеног. Студије сугеришу да људи који су њихови заступници и сами образују имају боље резултате од оних који то не чине. Како се можете заговарати за свог вољеног?

Постављају питања. Придржавајте свог вољеног до онкологије и бележите. Дајте листу питања.

Могуће је наћи проналасне медицинске информације на мрежи , али важно је размотрити локације. Да ли су информације написане или прегледане од стране лекара сертификованог на борда? Када су информације последње ажуриране? Да ли су извори цитирани тако да можете истражити оно што научите у већој мери? Покушајте да се држите са поштованим здравственим информацијама .

Тражење медицинских информација за вашу вољену особу може бити незгодно и важно је пазити на праву равнотежу. Узимање времена да истражите њен рак је израз који вам је стало, али истовремено, они са раком понекад су иритирани идејом о родитељству. Рак ради довољно да смањи достојанство без осећаја да особа треба превише да буде преварена. Настојите да остварите ту равнотежу, али схватите да се константно балансирање дешава и мења из дана у дан.

4 -

Помозите да минимизујете стигму

Ако се ваш вољени већ неко време суочава са раком плућа, не морам указивати на стигму канцера плућа . За разлику од речи о бризи и подршци коју већина људи чује када дијеле своју дијагнозу, прве речи којима се говори некоме са канцером плућа често су: "Колико дуго сте пушили?" Ово се догађа без обзира да ли је неко пушио или не и не сматра да сви имамо навике које могу допринијети раку, дијететском, седентарном начину живота или превише стреса.

Први корак је избјегавање изградње ове стигме на првом мјесту. Питања као што су "не желите да престанеш да пушите раније?" Немају место у овом окружењу. Можете бити сигурни да већина људи са раком већ има довољно овог тренутка. Ипак, изван гледања сопствених речи, ви сте у идеалнијој улози као заговорник вашег вољеног да их подсетите на њихову вриједност и играјући сметње.

"Одбраните" свог вољеног и преузмите по потреби. Када људи питају вашу вољену особу о њеном статусу пушења, можда је добро време да се укључите, одговорите на свог вољеног и пружите неку едукацију. "Свако ко има плућа може добити рак плућа." Можда је ово време да други кажу да има више жена које не пуше који умиру од карцинома плућа сваке године него што умире од рака дојке. Можда је чак и вријеме да се образовање прошири у ширим тачкама: "Нико не заслужује рак. Сви са раком плућа заслужују љубав, саосећање и најбољу медицинску помоћ".

Када започнете ово путовање са вољеном особом, погледајте неке од ових идеја о томе како се носити са неосетљивим примедбама када имате рак плућа, као и ствари које НИЈЕ рећи некоме с канцером плућа .

5 -

Обезбедите безусловну подршку

У почетку то може лако звучати - "пружити безусловну подршку" - али највероватније ће бити најтежа ствар коју сте икада урадили.

Не само да је рак маратон, већ и они који живе са раком плућа се суочавају са страховима и несигурношћу, љутњом и болом. Емоције рака могу трчати снажно и дубоко, и много пута се мењају чак иу једном дану. Можда ће бити дана када бисте више волели да се налазите на међународном летњем месту него да будете тамо за свог вољеног.

Као што је већ речено, пружање безусловне подршке значи оставити процену узрочника рака плућа истраживачима и епидемиологима. Ваша улога је да помогнете Вашем вољеном да се осећа оснаженим и да добије најбољи могући третман, без обзира на то што је она могла урадити у прошлости, како би повећала вјероватноћу да се развија карцином.

Погледајте ове савете како бисте подржали вољеног са раком . Иако су неки од њих свакако интуитивни, постоје неке ствари које људи стварно не схватају све док их не дијагностикује раком. Живот се мења кад неко прими страховиту "Ц" дијагнозу.

Још један важан концепт је да ће ваша вољена особа изразити своје негативне емоције . Превише често, људима се каже да им је потребно задржати позитиван став да преживи рак. Ово једноставно није тачно. Нема студија које показују да позитивни став има било какве везе са преживљавањем. Насупрот томе, држање негативних осећања унутар и покушавање да се осмијех и буде храбро 24/7 може бити штетно. Нека твоја вољена пуца.

6 -

Размотрите посебне ситуације као што су празници испред времена

Празници су често стресни чак и за људе без рака. Додавање рака у једначину може бити последња сламица на камилиној леђима, осим ако планирате нешто унапријед. С друге стране, са пажљивим размишљањем, ово може бити посебан тренутак да се уживате.

Приоритизација и поједностављивање уобичајеног распореда распуста је одличан корак у смањењу стреса сезоне. Ограничите број активности и будите сигурни да оставите флексибилност у својим плановима како бисте допустили неизбежне проблеме који могу настати услед дијагнозе карцинома.

Узмите времена да размислите о томе шта вам сезона значи. Неки од неговатеља карцинома пронашли су исцељивање како би сезону учинили вријеме опроштаја за прошлим сукобима. Можда нећете моћи да пратите традицију као што сте имали у прошлости, али ово није увијек лоше. Размислите о начину на који можете створити нова сећања - она ​​која ће вас провести кроз грубе зимске мјесеца који могу пратити празнике.

Погледајте ове савете како да се борите са празницима као пацијент канцера .

7 -

Брига за себе

Знамо да ће се многи од вас апсолутно сјећати када кажемо: "Побрините се за себе." И већ можемо чути побијање. "Ко има времена за себе када вољени имају рак?" "Постоји само 24 сата дневно." Знамо. Ми смо били тамо и знамо да понекад морамо ставити сопствене жеље и потребе на стражњи горионик.

Постоје неке ствари које можете учинити да бисте се поштовали што не узимају сат времена. Можда изгледа присиљено, али узмите тренутак и наведите неколико активности које бисте пронашли за лечење и подмлађивање за вас самог. Да ли је 10 минута да се упије у каду са свећама? Када се осјећате преплављеним или, још горе, кривим што сте сами себи узели вријеме, узмите у обзир шта бисте волели свог вољеног да уради ако су столови окренули.

Погледајте неке од ових савета како се бринете о себи како вам је стало до некога ко је рак за идеје о томе како обновити свој дух док се бринете за другог.

8 -

Препознај и држи своју тугу

Баш као што и ваш драги чује њену дијагнозу, и ти ће се суочити са тугом. Ако ваш вољени има лошу прогнозу, та осећања туга могу бити очигледна, али жаљење се јавља и из многих других разлога.

Можда ћете жалити на губитку времена које сте обично провели у некој другој активности. Можда се жалите због губитака које ваши вољени осећају. Можда вам је жалосно време које ваша дјеца не могу имати са родитељем због дијагнозе. Можда сте жалосни на губитку финансијске сигурности коју рак представља.

Без обзира на твоју жалост, одвојите времена да препознаш своја осећања. Понекад људи морају да раде својом тугом пре него што помогну вољеном. Код канцера често је и антиципаторна туга - осећања туговања и губитка осећамо чак и прије него што дође до губитка. Погледајте неке од савета како бисте се суочили са антиципацијом жалости и за себе и за свог вољеног.

9 -

Пронађите спољну подршку

Баш као што вам је најближа потребна подршка од вас, важно је да добијете подршку од сопствене мреже пријатеља.

Иако можда имате најпримјерљивије пријатеље које се могу замислити, постоји нешто посебно у разговору с неким ко се суочава са истим изазовима. Да ли постоје групе подршке за негу у вашој заједници?

Онлине групе подршке и заједнице имају неколико предности за неговатеље људи са раком плућа. За разлику од група за подршку раку дојке, тешко је доћи до оних који су посебно дизајнирани за чланове породице људи са канцером плућа у вашој заједници. Одлазак на интернет вам пружа приступ људима који могу живети на хиљаде миља далеко, али имају разумевање тачно онога што осећате. Још једна предност је што вам није потребно да напустите кућу да бисте се придружили овим заједницама, а други чланови су доступни 24 сата дневно. Неке од њих укључују:

• ЛУНГевити'с Цареер Ресоурце Центер
• Слободно да удахне услугу подударања - која може да се подудара са другом неговатељицом плућа

10 -

Обришите се на ХОПЕ

Постоји много разлога да се надате како бисте се надали како се ваш вољени бави раком плућа.

• Третмани се побољшавају.
• Постоје дуготрајни преживјели - чак и од стадијума 4 плућа плућа.
• Постоји подршка.
• Ниси сам.

Да ли се трудиш у својим напорима да подстакнеш наду у својој вољеној?

11 -

Следећи кораци у вашем путовању за путнике

Иако се сви суочавају са другачијим путовањем, сличности су на путу. Један од наших омиљених ресурса да будемо неговатељ за вољеног с канцером плућа није написао лекар. То није написао социјални радник или директор непрофитне организације. Уместо тога, објавио га је неко ко познаје подручје неге у дубини и са већом интимношћу. Цанцер Јоурнеи: поглед на Царегивер из седишта путника Цинтхиа Сиегфриед је прича о свом путовању док подржава њеног супруга који има рак плућа кроз успоне и падове и коријене живота.

Можда желите да напишете своје путовање. Читање вашег путовања неговатељима од рака може бити терапеутско, остављајући оставу за своју породицу.

Иако свако ко се брине за вољеног с канцером плућа ће вам рећи да је пут тежак и изазован, то је једна од највећих ствари које можете учинити као људско биће да бисте поделили своју љубав. Можда ћете чак бити инспирисани да постанете заступник других који се суочавају са карциномом плућа, али прво, сазнајте када рећи не да се бринете о себи. Вредиш тога!

> Извори:

> Америчко друштво за канцер. Суочавање са раком у свакодневном животу. хттп://ввв.цанцер.орг/треатмент/треатментсандсидееффецтс/емотионалсидееффецтс/цопингвитхцанцериневеридаилифе/а-мессаге-оф-хопе-фор-споусес-фамилиес-фриендс

> Национални институт за рак. За породицу и пријатеље. Ажурирано 11.06.17. хттпс://ввв.цанцер.гов/абоут-цанцер/цопинг/фамили-фриендс