Суочавање са глупим стварима људи кажу са раком плућа
Људи могу оставити неосетне коментаре свима који болују од болести, али стигма канцера плућа отвара додатна врата угрожености онима који пролазе кроз лечење карцинома плућа . " Нисам знао да си пушач у ормару." "Мој рођак Билл је имао рак плућа и умро је. "Неали свима са којима сам разговарао с ким је рак плућа на неки начин патио од ових лоше замишљених напомена - да ли су пушили или не (и то није битно).
Зашто људи кажу глупе ствари онима са раком плућа?
Већину времена, људи чине ове коментаре невиним без размишљања; они не знају шта да кажу, изражавају сопствене страхове о развоју плуцног рака или једноставно игноришу болест. Некада смо срели људе који заиста немају емпатију или су суштински груби.
Узмите тренутак да размислите о томе зашто би вас неко питао о пушењу. Да ли су незналице да би образовање помогло? Да ли се надају да ћете рећи да? Ако је то случај, можете да гледате примедбу као кукавички - надају се да ако сте пушили и нису - или ако сте пушили више него што јесте - да су на неки начин "сигурни" од самог рака плућа. Наравно, знате да свако ко има плућа може добити рак плућа.
Смањивање негативних примједби код рака плућа
Пролазак кроз лечење карцинома је довољан изазов, без додавања стреса и болних осећања која могу доћи као резултат неосетљивих коментара.
Шта можете учинити како бисте смањили утицај ових примедби док пролазите кроз лечење карцинома плућа?
Сурроунд Иоурселф Витх Суппортиве Пеопле
Околни се љубитељима, људи који нису осуђени су први корак у поступању са неосетљивим коментарима. Људи који добро познају вашу ситуацију, могу сложити и пружити безусловну подршку како бисте се могли усредсредити на ваш третман.
Они који су мање упознати са вашом болестом или вашим методама суочавања, мање је вероватно да ће одговорити на начин који негује ваш дух.
Имајте портпарола који може говорити за вас
Третман лечења плућа може бити заморан, а последња ствар на вашој листи можда покушава да схвати како се бавити неосетљивим коментарима. Отворите разговоре са својим најближима унапред, очекујући мање од подстицајних напомена које вам могу дати свој пут. Твоји најближи могу да те склоне одговорима на начин који одговара тим коментарима, а да не започнете низ питања у сопственом уму. " Постоји много узрока за рак плућа ." " Жао ми је што је ваш рођак умро од карцинома плућа, али смо веома оптимисти да ће третман који Јим изабере бити ефикасан и могао би заиста користити ваше молитве и подршку ."
Памперирај се
Вјеровање у себе и љубав према себи могу одвести многе коментаре пре него што се икад дођу. Када вас други виде како се борите против рака, вероватно ће вас охрабрити у лечењу. Ако виде како кривите себе, они ће се више придружити узрок и додати кривици. Негујте сопствено самопоштовање. Ако не изгледа да сте испитивали шта сте могли учинити да бисте спречили ваш рак, или шта ће се догодити сутра, можда ће мање вјероватно бити коментари ... можда.
Не постаните одбрамбени
Борба против вашег рака плућа захтева вашу енергију сада. Немојте дозволити штетне коментаре од других да вас повуку и ставите у дефензивни начин. Неки коментари заслужују поштен одговор, а можда чак и одговор да је примедба штета, али не постављајте се на расправу о томе шта сте можда можда учинили другачије у прошлости. Не можемо променити прошлост, али можемо се усредсредити на садашњи третман.
Ако коментар остаје у вашим мислима, покушајте опуштање
Неки људи сматрају самопоуздање корисним као методом да их изграде и превазиђу бол неосетљивих коментара.
Технике опуштања могу вратити ваш фокус на оно што је важно - максимализујући резултате вашег лечења. Неке алтернативне терапије као што су медитација , кигонг , нежна јога и акупунктура могу такође помоћи да се носите са стресом негативних коментара уз промовирање вашег квалитета живота током лечења карцинома.
Образујте Игноранта
Понекад је најбоље игнорисати неодговарајуће коментаре или да неко други говори за вас. Ако се осећате у складу са тим, најбољи начин да се подигне свест и образује јавност о раку плућа је ријечи оних који су живјели са болестима. Нека ове особе знају да постоје многи узроци рака плућа, а та безусловна подршка је оно што стварно треба да се бори против ваше болести.
Одржите осећај хумора
Када сте изненађени када вас неко још једном питам колико дуго сте пушили (ако сте икада то урадили), питајте га слично питању да ли су дијагностиковани раком. " Колико дуго сте били ... " Попуните празно: гојазно, седентарно, зависно од сунчања, безобзирно.
Има неколико мрачних комбијака
Као што већина тврди мајка, две грешке не праве праву, али у случају жестоког коментара или нарочито гадне примедбе, избацивање ваших фрустрација на извор може бити управо оно што је лекар наредио. Имајући неколико прилика повратка може вам помоћи да одбијете неке од ових примедби пре него што продиру у своје мисли и оставите да се тресете тихо. Као одговор на коментар о пушењу пацијенту са карциномом плућа, пријатељ је заправо чуо да неко каже: "Зашто хвала, нисам знао да пушење може изазвати рак, хвала ти што си ми рекао, сад знам да заслужујем рак".
Пракса Пропаст
Многи од оних неосетљивих коментара које су се уздржале у вашем уму већ су напустиле ум донатора. Не задржавајте се на њима. Обраћајте пажњу, занемарите, или шта год, али пустите и опростите оној која је била неосетљива. Неријешено незадовољство неће промијенити онај који је дијелио коментар, али ће вас само отровати.
За љубљене
Ако сте вољени од некога ко живи са раком плућа, вероватно сте упознати са коликом су те болови болни. Тешко је знати шта рећи некоме ко живи са раком. За неколико савета, погледајте овај чланак о томе како НЕ рећи некоме са канцером плућа - мисли које деле неколико особа које живе са болестима.
> Извор:
> Национални институт за рак. Када се некоме кога волите лечи за раком: Подршка за неговатеље. Приступио 06.10.16. хттпс: // ввв. / како-да-држи-позитиван-однос-са-раком-2248819