Ако пратите тежину детета или покушавате да му помогнете да изгуби тежину, можда ћете се питати који су вам алати поред мјерења индекса телесне масе (БМИ). С обзиром на то да БМИ не мери директно тијело, нити мери мршаву телесну масу - једноставно одражава тежину детета у односу на његову висину - можда ћете желети да размотрите друге технике. На крају крајева, све више се препознаје да количина масти у телу и тежак садржај малог дјетета може утицати на његов садашњи здравствени ризик и будуће здравствене ризике.
Али технике које су доступне одраслима нису увек погодне за децу. Ево погледа опција.
Ниске технике
Обим струка: Да бисте схватили да ли се ваше дијете смањило, поготово када расте у висини, може бити корисно да изнесете флексибилну траку. Можете га користити да измерите обим вашег дијела струка (најјужнији део средине између најнижег ребра и врха хипобона). У студији у којој је учествовало 201 дете старости од 7 до 17 година, истраживачи на Универзитету у Синсинатију открили су да је најснажнији корелат расподеле масти обим струка, чиме је постала најбоља једноставна техника за мерење расподеле масти.
Дебљина кожне рукавице: Користећи скуп калупа за мерење дебљине коже у различитим тачкама на телу, ова техника може проценити релативну "дебелост", као и изоловане количине масти код деце и одраслих.
Иако се ова техника може користити за процену промена у одређеном дјетету, још увијек треба развити корисне референтне податке за упоређивање дјетета са својим вршњацима. Друго ограничење: Не може се користити за процену укупне масе без масноће (или нечистоће).
Анализа биоелектричне импедансе (БИА): Ова техника користи електроде постављене на зглоб и зглоб да покрећу малу електричну струју кроз тело како би утврдили колико отпорност има до проласка.
Што више тјелесних масти постоји, теже је то што струја пролази кроз тело. У прошлости је тачност БИА уређаја била лоша - могу се смањити само задржавањем воде - али технологија се побољшава.
Хигх-Тецх методе
Два енергетска рентгенска апсорптиометрија (ДКСА): Док се скенирање ДКСА-а, које се ослањају на рендгенске зраке, развијено је за мерење минералне густине костију код одраслих који су у опасности за остеопорозу, могу се користити и за израчунавање телесне масти и смањене масе код деце млади као 4 године. Ово би могло бити корисно за процјену да ли је губитак тежине пратјен промјеном мршаве масе, као и масе масти. Студија из 2013. године у Великој Британији показала је да је ДКСА најтачнија метода, у поређењу са другим техникама описаним овде, за процену масне масти и масти без масти код деце.
Плетизмографија: Са овом техником, дијете седи унутар кокона у облику јајета у трајању од око 5 минута док се ваздух нежно пуни око њега како би се мјерила маст и маст без масти. У студији која пореди различите методе за процену промена у саставу дјечјег тела, истраживачи Националног института за здравље деце и људски развој у Националним институтима за здравље показали су да плетизмографија ваздушног помака боље функционише у мерењу промена у дјечијој телесној масти него што је то била БИА или дебљина кожног коша али није био тако добар као ДКСА.
Магнетна резонанца (МРИ): техника која користи магнетско поље и радио таласе за стварање слика телесних ткива и органа у телу, МР је боља од других техника при процени регионалног састава тела, посебно масти у стомаку. Недостатак је: То је веома скупо и није погодно за малу децу која ће се борити с протоколом мјерења (они морају остати врло мирни док су унутар машине у облику цијеви).
Најбоље је да разговарате о различитим опцијама са педијатром вашег дјетета. На овај начин ћете моћи да сазнате која особа има највише смисла за његово стање и ваше бриге - а које су доступне у клиничком окружењу у близини вас.
Извори:
Атхертон РР, Виллиамс ЈЕ, Веллс ЈЦ, Февтрелл МС. Коришћење метода мастне масе и масних масти стандардних девијација добијених коришћењем једноставних метода мерења код здравих деце и пацијената: упоређивање са референтним моделом 4-компонентама. ПЛоС један, 17. мај 2013. године; 8 (5): е62139.
Даниелс СР, Кхоури ПР, Моррисон ЈА. Корисност различитих мера дистрибуције масних тијела код деце и адолесцената. Америцан Јоурнал оф Епидемиологи, 2000; 152 (12): 1179-1184.
Елберг Ј, МцДуффие ЈР, Себринг НГ, Салаита Ц, Кеил М, Роботхам Д, Реинолдс ЈЦ, Иановски ЈА. Упоређивање метода за процену промене у саставу дјечјег тела. Амерички часопис о клиничкој исхрани, јул 2004; 80 (1): 64-9.
Харвард Сцхоол оф Публиц Хеалтх. Мерење гојазности .
Веллс ЈЦК, Февтрелл МС. Састав мерног тела. Архив болести у детињству, 2006; 91: 612-617.