Одлучивање да ли ћете дојити дете или не, једна је од најосновнијих одлука које ће нова мајка направити. Приликом процењивања фактора који доприносе тој одлуци, треба имати у виду да је "дојка најбоље" упозорење могло да се односи на будућу тежину детета, као и на његово здравље. На крају крајева, користи од дојења до здравља детета су добро успостављене.
То укључује и мањи ризик од синдрома изненадне смрти одојчади (СИДС), инфекција ушију и горњих дисајних путева, пнеумоније, инфекција уринарног тракта, екцема, гастроентеритиса и дијабетеса типа 2, као и укупну побољшану имунолошку функцију, између осталог. Ово су неки од разлога зашто Америчка академија педијатрије препоручује ексклузивно дојење током првих шест месеци живота бебе.
Одбрана за млеко
У међувремену, за мајке, здравствене добробити дојења укључују смањивање ризика од рака дојке и јајника и дијабетеса типа 2 . Маме који доју, такође, имају тенденцију да брже изгуби тежину трудноће, а хормони који се ослобађају током дојења помажу материци да се брзо враћају у нормалну величину након порођаја. Нега детета такође може побољшати везу између мајке и бебе.
Такође постоје неки докази да дојење може дати да смањи своје шансе да постане прекомјерна тежина.
У прегледу 17 студија о овој теми, истраживачи из Немачке открили су да је један месец дојења повезан са 4 процента смањеног ризика од прекомерне тежине, а бебе које су дојиле 9 месеци или више имале су за 32 процената мањи ризик од прекомерне тежине , у поређењу са децом која никада нису дојила.
Уопштено, ефекат зависи од тога колико дуго беба доје и да ли је он или она ексклузивно дојиља или има и формулу. Ексклузивно дојење детета - за разлику од комбиновања дојења са храњењем формула - чини се да даје већу заштитну корист када је у питању тежина бебе.
Ефекат је толико моћан да може чак и надмашити генетичке утицаје. Ево правог отварача ока: Истраживачи на Универзитету Нортхвестерн су спровели студију у којој је учествовало 488 парова браће и сестара, од којих је један био дојљен док други није био, и пратио индекс телесне масе (БМИ) у адолесценцији. Оно што су открили је да су браћа и сестре који су дојили имали БМИ, као тинејџери, то је било .39 стандардних девијација ниже - што је еквивалентно више од 13 фунти ниже за 14-годишњака са просечном висином - него њихова формула-храњена сибла . То је битна разлика!
Шта је иза ефекта управљања тежином
Иако нико не зна тачно како дојење смањује ризик од гојазности код деце , постоје неколико теорија. Једно је то зато што дојене бебе контролишу колико млека конзумирају у било ком тренутку (и када их конзумирају), они се могу више прилагодити тјелесним сигналима глади и ситости (или пуности), што им може помоћи да боље регулишу унос хране јер постају старији.
Друга теорија је да мајчино млеко доводи до мање концентрације инсулина у крви него што то чини формула. Ово је значајно јер већи нивои инсулина стимулишу већу акумулацију масног ткива, што повећава ризик од повећања телесне тежине и дијабетеса типа 2. Трећа теорија: Дојење може промовирати повољније концентрације лептина, хормона који спречава апетит и утиче на акумулацију телесне масти.
Дуготрајне тежине за контролу тежине
Шта год да стоји иза овог ефекта, ево стварно добре вести: Истраживање сугерише да заштита која се односи на тежину додијељена дојењем не смањује с временом.
Умјесто тога, мањи ризик од дојења од дојенчади изгледа да се наставља у тинејџерским годинама и одраслом добу. Када се посматра овако, мајчино млеко може се сматрати поклоном који наставља да пружи када је у питању способност дјетета да контролише његову тежину.
Извори:
Америчка академија за педијатрију. Дојење користи имуни систем вашег беба.
Америчка академија за педијатрију. Где стојимо: Дојење.
Центри за контролу и превенцију болести. Да ли дојење смањује ризик од педијатријске гојазности?
Хардер Т, Бергманн Р, Каллисцхнигг Г, Плагеманн А. Трајање дојења и ризик од прекомјерне тежине: мета-анализа. Америцан Јоурнал оф Епидемиологи, 1. септембар 2005; 162 (5): 397-403.
Метзгер МВ, МцДаде ТВ. Дојење као спречавање гојазности у Сједињеним Државама: модел разлике у сродству. Амерички часопис за људску биологију, мај-јун 2010; 22 (3): 291-6.