Гас је нежељени ефекат нормалног радног црева
Гас у дигестивном систему је или ваздух (од спољашњег окружења) или гасови који производе бактерије унутар тела. Потпуно је нормално, иако су многи људи задиркани изрезивањем (гас који избјегава кроз уста) или надутост (гас протеран кроз ректум).
Гас може бити узнемирујући и непријатан, али је део процеса пробавења, као што је то или не.
Већина људи има одређену количину контроле над количином гаса који се производи кроз промену исхране, али увек ће бити неког гаса. Добро је, заправо, то значи да ваш дигестивни систем ради оно што треба: разбити храну у витамине и минерале које тело треба.
Шта је газ стварно
Главне компоненте гасова укључују угљен-диоксид, кисеоник, азот и водоник. Ови гасови не одају мирис. Међутим, гас који долази из ректума може такође укључити једињења која садрже сумпор, која има непријатан и препознатљив мирис.
Неки људи такође имају метан у њиховој напењању, који се производи током дебелог црева током варења. Производња метана није типична; само око трећине људи има то у њиховој надутости.
Гас у желуцу
Гас који се налази у стомаку може доћи од гутања ваздуха (назван аерофагија). Неки ваздух се природно прогута током разговора и једења, али гутање пића, жвакаћа гума или пушење може проузроковати још више ваздуха да уђе у езофагус и потенцијално иде у стомак.
Већина овог гаса се ослобађа на начин на који је дошао - кроз уста - као урезивање, али неки пролазе кроз стомак и шире. Већина овог гаса се апсорбује на путу кроз црева, али неке могу постати надувене и оставити тело кроз ректум .
Гас у цревима
Ненормалност је нуспроизвод хране која се не разбија у потпуности у танком цреву .
Ензими и бактерије које раде на варењу хране су присутне у дигестивном тракту. Неке намирнице не могу потпуно разградити ензими у танком цреву и стога се преносе у дебело црево. Велики црева садрже низ различитих облика бактерија које настављају пробавни процес, али овај процес ствара нуспродукте-угљен-диоксид, водоник, а понекад и метан. Ови гасови морају напустити тело и то учинити тако што пролазе кроз ректум као надувавање.
Бол или дисање од гаса
Неки људи могу имати гас у дигестивном тракту који их узрокује нелагодношћу, као што је надимање абдомена или дисенција. То може довести до жеље да се промене у исхрани или начину живота како би се имало мање гаса . Имајте на уму да свако има плин и зато мора проћи неколико пута дневно. Људи који сматрају да имају прекомјерну количину гаса или да изазивају несразмјерну количину болова, те проблеме треба пренијети на љекара.
Реч од
Тело мора да произведе гас током процеса рушења хране за употребу од стране тела. Ово је важан процес, чак и ако је то понекад проблематично. Иако не постоји ништа што би се могло учинити у вези потребе тела да произведе гас, једење да смањите количину гаса који имате може помоћи у симптомима надимања и дистензије.
Већина људи заправо нема превише гаса, иако то понекад може изгледати тако. Прављење неких промена у исхрани и начину живота често може помоћи, али ако надимање и даље нема контролу, консултација са лекаром је добар избор.
Извор:
Цлеарфиелд ХР. " Проблеми цревних гасова ". Амерички колеџ гастроентерологије 2011. 2. август 2013. [ПДФ]