Уређај те чува на својим странама
За многе људе, хркање или апнеја може бити горе ако лежите на леђима . Да бисте исправили ову ситуацију, на располагању су вам уређаји који могу да вам помогну да будете у позицији да будете позиционирани на вашој страни током спавања. Једна таква опција је Ззома позициона терапија. Шта је ЗЗОМ уређај за позициону терапију и како би вам појас за рецепт могао помоћи да боље спавате решавањем хркања и апнеје за спавање?
Шта је ззома позициона терапија?
ЗЗОМА је уређај произведен од стране 2З Медицал за лечење благе до умерене позне апнеје. Доступан је само на рецепт. Уређај је велики пјенасти блок прекривен спољним тканином који се може прати и који се поставља на тело помоћу трака Велцро. Његова спољашња површина је неуједначена са великом истакнутошћу која, када је усредсређена преко леђа, чини непријатним да остану у том положају. Трчишћеш напред и назад и притисак може да вас подстакне да окренете своје стране док спавате.
Уређај је намијењен да се постави што је више над вашим грудима што је могуће, при чему се трака налази под рукама. Није намењено да се носи у струку. То ће остати на мјесту најбоље ако носите чврсто постављену памучну кошуљу испод ње за спавање.
Спољни материјал може бити уклоњен да се очисти. Треба ручно опрати хладном водом и благим детерџентом и дозволити да се осуши на ваздуху.
Ко може да користи Зому?
Овај третман је најбољи за људе који имају апнеју за спавање која је јасно позиционирана. Ако сте имали студију о дијагностичком спавању која показује апнеју за спавање која се јавља само када сте леђни или леђите на леђима, то може бити привлачна опција за вас. Није препоручљиво за лечење апнеје на снажном спавању.
То ће радити само да смањите време које трошите на леђа, а ако и даље имате значајну апнеју за спавање када лежи на вашим странама, то неће исправити. Такође ће смањити ризик од хркања ако се то преовлађује на леђима.
Ризици и алтернатива Жоми
Можда није најбоља могућност лечења ако болујете од бола у леђима када спавате на бочним странама. Са уређајем обезбеђеним на месту, нећете моћи да се лако пребацујете преко леђа, и уместо тога, морате се окретати на желуцу. Ако имате физичка ограничења или стања као што је Паркинсонова болест , ваши покрети могу бити додатно ограничени уређајем на месту. Не настављајте са коришћењем болова или неугодности.
Уопштено, препоручљиво је да пробате уређај 2 седмице прије него што суди да ли је ефективан за вас. У овом периоду прилагођавања може доћи до неке несанице , нарочито ако сте често спавали на леђима. Можда ће бити неопходно проценити његову ефикасност помоћу студије спавања.
Алтернатива куповини Ззома позиције терапије је да шије тениску лопту у леђа старе мајице. Можете такође покушати носити руксак у кревет. Ово ће такође бити неугодно ако се увучете на леђа и помоћи ће вам да спавате на својим странама.
Можда ћете моћи да побољшате позиционирање уз употребу јастука. Поред тога, подизање главе кревета на 30 степени може бити корисно у смањењу ризика за хркање и апнеа у спавању.
Ако ваши симптоми настају упркос употреби Ззома, можда ћете затражити и друге третмане за апнеју у спавању, као што је континуирани позитивни притисак ваздуха (ЦПАП) или усмени уређај . Ови симптоми могу укључивати: упорна прекомерна дневна заспаност, присутна апнеја, буђење гушења или грижа, или тежак хркање. Будите у контакту са својим љекаром који вам је прописао у вези са ефикасношћу лечења и размотрите друге опције које су вам на располагању.
> Извори:
> Криббс НБ ет ал . "Објективно мерење узорака назалног ЦПАП > Користите од > пацијената са опструктивном апнејом за спавање." Ам Рев Респир Дис 1993; 147: 887-95.
> Мадор МЈ ет ал . "Распрострањеност апнеје у положају за спавање код пацијената који пролазе кроз полисомнографију." Груди 2005; 128: 2130-2137.
> Пермут И и сар . "Поређење позицијске терапије са ЦПАП код пацијената са позијалном опструктивном апнејом за спавање". Ј Цлин Слееп Мед 2010; 6 (3): 238-243.
> "Ззома позиционо терапија." 2З Медицина . хттп://ззомаоса.цом/.