Да ли сте се икада пробудили из сна и мислили да још увек сањате? Веома је уобичајено да доживите халуцинације док сте заспали или након буђења. Иако су углавном визуелни, постоји низ могућих начина да доживите ове халуцинације, укључујући и депривацију сна . Шта изазива халуцинације везане за спавање? Сазнајте о овим појавама и зашто се могу појавити.
Асоцијација са прелазима за спавање
Када људи пријављују халуцинације, они често описују визуелна искуства: видети нешто што није тамо или погрешно тумаче нешто у окружењу (под називом илузија). Као пример, можда ћете видети бубе које пузају на плафону или погрешно тумаче лампу као тамну фигуру која стоји у соби.
Иако доминирају визуелна искуства, неке халуцинације могу укључивати саслушање ствари. Ове слућбене халуцинације могу се разликовати од гласова превише гласних звукова или других стимулуса. Такође је могуће осећати нешто са тактилним халуцинацијама или чак имати осећај кретања са кинетичком халуцинацијом.
Халуцинације које се јављају док се заспају називају се хипнагогичне халуцинације . Ове најчешће се јављају због изненадног почетка брзог покрета очију (РЕМ) у близини почетка спавања. Када се будите од РЕМ спавања, што је преовладавајуће ујутру, може доћи до хипнопомпских халуцинација.
Преваленца
Без обзира на врсту, халуцинације су изненађујуће честе. Процењује се да је 25 до 37 процената људи доживело хипнагошки халуцинације. Хипнопомпске халуцинације утјечу на 7 до 13 процената људи. Изгледа да се халуцинације око спавања дешавају више међу младима, посебно у адолесценцији и младом одраслом добу.
Често их пријављују и жене.
Коегзистирајуће понашање
Халуцинације могу бити повезане са другим симптомима. Они често коегзистирају са парализом сна . Погађена особа може се изнервирати и искочити из кревета. Може се видети код других понашања везаних за спавање, укључујући спавање и спавање. Халуцинације се могу појавити и самостално током дана.
Комплексне халуцинације
Сложеније визуелне халуцинације које се јављају ноћу могу представљати посебно искуство. Након изненадног буђења, без опозива повезаног сна, погођена особа може халуцинирати сложену и живописну визуелну сцену. То може укључити људе или животиње који су изобличени у величини или облику.
Иако релативно непокретан, то може изгледати стварно и бити застрашујуће. Може трајати много минута. Иако је будан када се то деси, може да следи не-РЕМ спавање. Халуцинација нестаје кад се светла укључе. Изгледа да ове комплексне халуцинације имају јединствене узроке и могу бити због различитих медицинских стања.
Узроци
Као што је горе наведено, халуцинације које се односе на транзиције спавања настају бар повремено у великом броју опће популације. Можда једноставно представља упорност посланица сна у будности.
Ово доводи до преклапања стања. Можда се погоршава због лишавања спавања. То може бити нормална појава у транзицијама спавања, али се у неким другим ситуацијама може видети.
Ове халуцинације се јављају уобичајено у нарколепсији . Ово стање је повезано са фрагментираним спавањем, прекомерном дневном заспаношћу, парализом спавања и често катаплексијом.
Комплексне халуцинације су донекле ретке и могу указивати на присуство неуролошког или видног поремећаја. То се може десити код Паркинсонове болести или деменције са леђима Леви. Када се визија изгуби, поготово у слепој слици, окципитални реж мозгова може створити непотребне слике.
Заправо, мозак почиње да ствара визуелне идеје због недостатка сигнала из очију.
Поред тога, халуцинације могу бити повезане са злоупотребом супстанци, психијатријским болестима и другим поремећајима спавања. Садашња или прошла употреба алкохола или дрога може изазвати халуцинације. Анксиозност и друга поремећаји расположења, као и шизофренија, могу изазвати халуцинације. Несаница , нарочито потешкоћа заспаног и недовољан сан за задовољавање потреба, такође може изазвати халуцинације. Процењује се да ће 80% људи доживети визуелне халуцинације ако се довољно спусти.
Ако је упоран и претеран, важно је искључити друге потенцијалне узроке халуцинација. Треба искључити медицинске услове као што су напади и мигрене. Треба узети у обзир ефекте лијекова или употребе супстанци. Психијатријске проблеме треба идентификовати и лијечити. Други поремећаји спавања, укључујући ноћне море и синдром експлозије главе, као и парализу спавања, треба искључити.
Када тражити помоћ
Када су халуцинације око спавања проблематичне, разговарајте са специјалистом за спавање о начинима ублажавања ових симптома. У неким случајевима, једноставно разумевање феномена је довољно да оздрави ум на спавању.
Извори:
Америчка академија медицине за спавање. Међународна класификација поремећаја спавања , 3. изд. Дариен, ИЛ: Америчка академија лекова за спавање, 2014.
Маховалд М, Воодс С, Сцхенцк Ц. "Снови за спавање, буђење халуцинација и централни нервни систем." Дреаминг 1998; 8: 89-102.
Охаион М. "Преваленца халуцинација и њихових патолошких удружења у општој популацији." Псицхиатри Рес 2000; 97: 153-64.
Охаион М, Приест Р, Цаулет М, Гуиллеминаулт Ц. "Хипнагогичне и хипнопомпске халуцинације: патолошки феномен?" Бр Ј Псицхиатри 1996; 169: 459-67.
Силбер МХ, Хансен М, Гирисх М. "Комплексне ноћне визуелне халуцинације." Слееп Мед 2005; 6: 363-6.