Улога спавања у овим сензацијама
Која је дефиниција хипнагогичне халуцинације? Сазнајте више о овим сензацијама и њиховој вези за спавање са овим прегледом.
Шта се осећа Хипнагогиц Халлуцинатион?
Хипнагогицна халуцинација је живописна сенка попут сенке која појединац чује, види, осећа или чак мирисе и то се јавља у близини почетка сна. Као појединац заспи, на пример, доживљава интензивне хипнагошке халуцинације и замишља да у његовој соби постоје и други људи.
Ове епизоде су обично кратке и могу се појавити и као неко ко прелазак из слома у будност (хипнопомпија).
"Илустрације се јављају током будности и класификују се као сензорно погрешно представљање спољног стимулуса, док се халуцинације јављају у одсуству било каквих спољних стимуланса", каже америчка агенција за спавање.
АСА је утврдила да су ове халуцинације уобичајене, са најмање 10 процената популације која доживљава такве сензације. Тинејџери, млади одрасли и девојчице и жене највероватније имају ове халуцинације.
Понекад, хипнагошке халуцинације могу сигнализирати проблем. Лекови, илегална употреба дроге, алкохол и анксиозност могу све довести до ових халуцинација. Они су такође један од четири кардиналне симптоме нарколепсије поремећаја спавања.
Шта је нарцолепсија?
Неуролошки поремећај, нарцолепсија се јавља када мозак не успе ефикасно регулисати циклус спавања.
Нарцолепсија може довести до особе која се осећа прекомерно заспаном током дана. Нарцолептика може да издржи неодољиву потребу да заспи током типичних сати буђења. Према томе, нарцолепсија се такође назива "прекомерна неконтролисана дневна заспаност".
Овај поремећај је приказан у филмовима као што је режисер Гус Ван Сант "Мој властити приватни Идахо", у којем глуми Кеану Реевес и покојна река Пхоеник, која је играла нарцолептик у филму из 1991. године.
У таквим филмовима, нарцолептици су приказани као људи који једноставно пролазе током дана - на средини улице, на пример. Поремећај није толико драматичан у стварном животу, али може бити изузетан. Такође је ретко, са мање од 200.000 случајева који се јављају у америчкој популацији годишње. Нарцолепсија може трајати кратко време у животу или годинама.
Хипнагогија и парализа сна
Често су хипнагогичне халуцинације и парализа сна руке под руку. Током парализе сна , особа је непокретна, неспособна да се креће, упркос томе што је свесна. Ово стање се дешава када људи прелазе између спавања и будности и могу изазвати страх од појединца.
Може бити тешко да особа схвати да је парализа убрзана. Током епизоде парализе сна, особа се може борити да удише или осети мишићну затегнутост. Парализа сна најчешће се дешава када се особа буди од сна (хипнопомпија) него када особа лебди у сну (хипнагогија).
Предузимање акције
Ако мислите да пате од хипнагогних халуцинација или ваших најближих који мисле да сте, разговарајте са својим доктором о потенцијалним узроцима за ове епизоде. Можда ћете морати да се позовете на специјалисте за спавање или да га надгледате за даље процењивање.
Ако се чини да ове халуцинације не изазивају велике поремећаје у вашем животу или циклусу спавања, не може се предузети никаква даља дејства.
Међутим, можда би било мудро за вас и ваше вољене да се упознате са овим халуцинацијама, тако да ви сви осећате већи осећај контроле над њима када дођу.