Ако сте имали операцију бочног ослобађања како бисте исправили диселоцирајућу пателу, можете имати користи од физичке терапије ради побољшања мобилности. Ваш ПТ вам може помоћи у вођењу рехаб након бочног ослобађања.
Пателла (кнеецап) је кост на предњој страни коленског зглоба који помаже у побољшању перформанси мишићних четкица на врху бутине.
На крају фемура (кост на стомаку) налази се жљеб на којем се налази патела. Ако се ваша патела помери из жлеба и брзо се скаче на своје место, дошло је до сублуксације. Ако се патела излази из жлеба и остаје ван мјеста, дошло је до потпуне диселације патела.
Ако сте доживели дислокацију патела, онда можете разумети колико је болно ово стање. Дислоцирана патела може проузроковати губитак опсега кретања колена, отицање око колена или губитак снаге у мишићима који подржавају колено. Она може ограничити вашу способност да ходате, покренете или нормално делујете у својим свакодневним активностима.
Након што преместите своју пателу, лекар ће смањити дислокацију. То значи да ће се кнеецап ручно вратити у жлеб на крају костију. Можете се позвати на физикалну терапију за лечење дислоциране пателе . Тамо можете радити како бисте вратили нормалну покретљивост колена и функцију и смањили болове колена .
Док физичка терапија за дислоцирану пателу може бити успјешна, понекад патела наставља дислоцирати. Ово може бити узроковано притиском у структурама на спољашњем делу колена или слабостима у мишићима који подржавају колено. Ова честа дислокација може изазвати велики бол и ограничити нормалне рекреативне, спортске или радне активности.
Сургери фор Дислоцатед Пателла
Ако сте патили од понављајуће дислокације пателе или ако сте претрпели тешку дислокацију, операција може бити опција за вас. Хируршки поступак који се најчешће изводи за дислоцирану пателу је операција латералног ослобађања . Током ове операције чврсто ткиво на спољашњем, или бочном дијелу колена сече и продужава. То дозвољава патели да правилно седи у свом жлебу.
Одмах након операције, од вас се може захтевати слабљење имобилајзера колена како бисте заштитили зглоб и у положају проширења. Будите сигурни да разумете како да причврстите имобилајзер и да га правилно носите.
Физичка терапија после операције хируршке бубрега
Иницијално лечење
Након операције са бочним ослобађањем, можете се позвати на физикалну терапију. Ваша терапија ће највероватније почети са иницијалном проценом где ће се узети мјерења подручја кретања, снаге и отока. Ваш лекар може захтевати да носите колутну везицу , а ваш физички терапеут може проверити да ли га правилно носите.
Почетни циљеви физичке терапије након бочног ослобађања су побољшање покретљивости и снаге, напредовање ходања са штакама на ходање без уређаја и контрола болова и отока.
Ово се постиже заједничким техникама третмана које могу укључивати:
Фокус вјежби током почетне фазе је побољшање функције мишића на врху и дну вашег бутина и побољшање основне функције мишића у хипу.
Минимална фаза заштите
Око четири до пет седмица након операције, требали бисте бити у могућности да толеришете више стреса и силе кроз кољену. Вероватно више неће бити потребни штакори за ходање, а ниво бола и отока треба да буде минималан. У овом тренутку, ваш лекар такође може да прекине употребу колена.
Увек је најбоље провјерити код свог доктора и физиотерапеута како бисте били сигурни када бисте требали престати користити носач. Можда ћете и даље морати да користите везицу за спортску или енергичну активност.
Такође можете почети да радите на враћању нормалног баланса током ове фазе после операције. Вежбе баланса се могу обављати како би се осигурало да колено правилно функционише.
Вјежбе за обнову нормалне снаге и покретљивости су главни фокус у овој фази. Напредне вежбе за јачање кида могу почети да вам помогну да се вратите у нормално ходање и трчање. Приближно осам седмица након операције ходање треба бити нормално и требали бисте бити у могућности да толеришете лагани џогинг. Опет, будите сигурни да ћете блиско сарађивати са својим хирургом и физиотерапеутом како бисте били сигурни да сте спремни да играте и трчите.
Вратите се у нормалну функцију
Повратак у функционалну фазу треба фокусирати на вјежбе које постављају максимални напон на кољену како би се осигурало да патела и носеће структуре могу толерисати оптерећења с којима можете наићи у току ваших нормалних активности. Ако се враћате у спорт, пилиометријске вежбе могу вам помоћи да се припремите да толеришете трчање, стартовање и заустављање и скакање.
Важно примедба при скакању и слетању: обавезно држите колена директно изнад ваших чланака и прстију. Немојте дозволити кољенима да се клизају напоље док су скакање и слетање. Ваш ПТ вам може показати најбољи начин рада на овом.
Реч од
Уколико болујете од епизода дислокација патела или сублуксација, ваш лекар може вам препоручити операцију бочног ослобађања како би се задржала патела. Физикална терапија после операције је од суштинског значаја за сигуран повратак у нормалне активности и функције. Разумијевање пост-оп протокола за операције бочног ослобађања може вам помоћи да се усредсредите на вашу рехабилитацију.