Ако имате болове у колену , ваш лекар вас може упутити на физикалну терапију. Тамо ће ваш физички терапеут користити различите третмане и вежбе како би смањио бол и побољшао своју функционалну мобилност.
Ако је бол вашег колена узрокован остеоартритисом колена , можда ћете имати потешкоћа у савијању и исправљању колена, а колено се можда с времена на време осећају отечено.
Ова крутост и оток могу спречити да нормално ходате.
Веровали или не, физикална терапија не помаже свима боловима колена. Понекад је губитак опсега кретања (РОМ) и слабости превелики, а бол и оток не могу се контролисати. Ваш физиотерапеут треба да вас врати код лекара ако је то случај. Много пута, ваш лекар ће вас можда упутити на ортопедског хирурга који ће утврдити да ли је неопходна операција за замену кољена (ТКР) потребна за смањење болова колена и побољшање ваше укупне мобилности.
Ако имате ТКР, вероватно ћете вероватно требати физичку терапију и рехабилитацију након операције. Можете очекивати да ћете се укључити у физикалну терапију убрзо након операције, а можда ћете затражити терапију неколико мјесеци након операције колена.
У болници
Ваша ТКР операција ће се вероватно одвијати у болници или у хируршком центру.
Много пута, акутна постоперативна физикална терапија након ТКР започиње дан након операције. Ако се ваша операција одвија рано ујутру, физички терапеут може вас чак посјетити и поред вашег кревета истог дана као и операција.
Неке ствари које ваш физиотерапеут може помоћи у болници укључују:
- Користећи своје помоћне уређаје, попут шетача или штакора
- Вежбе које помажу у побољшању вашег кретања
- Вежбе за јачање
- Користећи вашу непрекидну машину за пасивни покрет
- Учење за ходање (тренинг за ходање)
- Пењање степеништа
- Контрола бола и отока
Обавезно разговарајте са својим лекаром да бисте тачно схватили шта очекивати од физичке терапије у болници након операције колена.
Субакутна рехабилитација
Много пута након ТКР-а, можда ћете бити отпуштени из болнице и можете ићи право кући. Повремено, након ваше операције, можда ћете затражити опширну физикалну терапију и негу. Можда нећете бити спремни да се вратите кући након отпуштања из болнице због недостатка породичне подршке, тешкоћа са мобилношћу или других проблема који захтевају интензивнију негу него што бисте добили код куће.
Ако је то случај, ваш лекар вас може примити у субакутну рехабилитацију након потпуне кољене. Тамо, ваш физички терапеут ће блиско сарађивати са другим члановима тима за рехабилитацију који ће вам помоћи да побољшате функционалну мобилност како бисте се на крају вратили кући. Чланови вашег тима за рехабилитацију могу укључивати:
- Доктори
- Физички терапеути
- Окупациони терапеут
- Медицинске сестре
- Социјалних радника
- Говорни терапеути
- Психолози
Физичка терапија у субакутној рехабилитационој болници ће се фокусирати на вашу функционалну мобилност као што је ходање и пењање степеништа. Рад на покретној постељи и трансферима између станица може бити и компонента вашег програма рехабилитације. Вежбе могу наставити да побољшавају свој РОМ и снагу. Главни циљ физичке терапије у рехабилитационој болници је побољшање безбедне функционалне мобилности тако да се брзо вратите кући након операције ТКР-а.
Код куће
Када се након операције ТКР вратите кући, можда ћете и даље бити ограничени у функционалној мобилности и можда ћете имати тешкоће да напустите кућу да бисте похађали физикалну терапију.
У том случају можете добити услуге физичке терапије у вашем дому.
Физичка терапија за кућну негу ће се фокусирати на наставак побољшања снаге и РОМ-а, као и на побољшању ваше укупне функционалне мобилности. Ваш физички терапеут такође може понудити третмане у вашем дому како би вам помогао да контролишете бол и отекнете у колену.
На амбулантној клиници
Када вам је мобилност довољно побољшана да бисте безбедно напустили ваш дом, ваш лекар вас може упутити на амбулантну физикалну терапију како бисте наставили са рехабилитацијом ТКР-а. Ваш лекар може затражити да похађате физикалну терапију на одређеној клиници, или можете наћи клинику за физикалну терапију близу вашег дома.
Главни фокус амбулантне физичке терапије је максимизирање ваше снаге, РОМ-а и функционалне мобилности. Терапеутски модалитети се могу користити да побољшају мишићну снагу, контролишу бол или смањују оток. Ваш физички терапеут такође може радити на побољшању вашег укупног нивоа издржљивости својим вожњом стационарног бицикла као дела вашег програма рехабилитације. Ваш оперативни рез може бити чврста, а ваш физички терапеут може обављати одређене мобилизације ожиљка како би побољшао мобилност ожиљка у предњем делу колена.
Уопштено гледано, можете очекивати да се вратите у нормалу за око 2-3 месеца након операције укупног кољена. Сви су различити, зато будите сигурни да ћете блиско сарађивати са својим доктором и физиотерапеутом како бисте разумели шта очекивати.
Реч од
Укупна операција замене колена може вам помоћи да смањите бол у колену од остеоартритиса. Након вашег ТКР-а, можда ћете имати користи од програма рехабилитације да бисте се поново померили. Рад у физичкој терапији може вам помоћи да максимизирате своју мобилност после операције како бисте се брзо и сигурно вратили у нормалне активности и функције.
Извор:
Хертлинг, Дарлене и Р. Кесслер. Управљање заједничким мишићноскелетним поремећајима: принципи и методе физичке терапије. 4. Балтимор: Липпинцотт Виллиамс и Вилкинс, 2005