Ђумбар је биљка која се понекад користи у лечењу артритиса. Заговорници сугеришу да конзумирање ђумбира као хране, чајног ђумбира и / или узимања џиновских додатака може помоћи у смањењу симптома артритиса и смањењу болова везаних за артритис.
Зашто људи понекад користе Гингер за олакшање артритиса?
Зато што нема лека за артритисом - и зато што стандардна брига о артритису често подразумева употребу лекова за које је познато да изазивају нежељене ефекте код неких пацијената - многи људи се окрећу природним лековима као ђумби како би ублажили бол у артритису.
Ђумбир садржи једињења која се налазе за смањење упале , биолошки процес који игра кључну улогу у болу везаном за остеоартритис и реуматоидни артритис. Такође је речено да ђумбир може користити пацијенте артритиса стимулисањем циркулације.
Истраживање
Док клинички тестови великог обима који тестирају ефикасност ђумбира као третман артритиса тренутно недостају, бројни студији показују да је ђумбир од неке користи за пацијенте са артритисом.
За извештај објављен у Медјународном часопису здравствене заштите на основу доказа у 2008. години, научници су анализирали три претходно објављена клиничка испитивања која тестирају ефекте ђумбира код одраслих са остеоартритисом. Иако су аутори извештаја закључили да је потребно више истраживања да би се утврдила безбедност и ефикасност ђумбира као третман артритиса, нашли су неке доказе да ђумбир може смањити јачину болова и побољшати физичко функционисање код пацијената са артритисом.
Најновије истраживање о ђумбиру и остеоартритису укључује малу студију објављену у Индијском часопису за физиологију и фармакологију 2013. године. За студију је 60 особа са остеоартритисом колена подељено у три групе: прва група је примила диклофенак (нестероидни анти -инфламаторни лек који се обично користи у лечењу артритиса), друга група је добила екстракт ђумбира, а трећа група добила је комбинацију екстракта диклофенака и ђумбира.
После 12 недеља лечења, све три групе показале су значајно побољшање у неколико маркера остеоартритиса, као што су бол и крутост. Они који примају комбинацију диклофенака и ђумбира показали су највеће побољшање.
До данас истраживање употребе ђумбира у лечењу реуматоидног артритиса је веома ограничено. Међутим, студија о животињама објављена у часопису природних производа у 2009. показује да екстракт ђумбира може помоћи у смањивању запаљења зглоба повезаних са реуматоидним артритисом .
Сигурност
Ђумбир може узроковати низ нежељених ефеката када се узимају у великим дозама. Ови нежељени ефекти укључују дијареју, згага и стомак.
Поред тога, употреба дијететских суплемената који садрже ђумбир могу бити штетни појединим особама, као што су људи са жучним камењем и људи који узимају лекове за редчење крви (укључујући и аспирин).
Штавише, употреба ђумбира треба избегавати пре операције.
Алтернативе за Ђумбир
Студије показују да неколико других природних лекова може такође помоћи у лијечењу артритиса. На пример, апокадо / сојом, који се не могу угрејати, глукозамин и хондроитин сулфат , у клиничким испитивањима су утицали на пацијенте са остеоартритисом.
Постоје и неки докази да пролазећи кроз алтернативне терапије као што су акупунктура или практиковање техника ум-тела као што су јога и таи цхи могу помоћи у контроли болова са артритисом.
Штавише, промене начина живота, као што је постизање и одржавање здравих тежина, након анти-инфламаторне исхране , а редовно вежбање треба да помогне у контроли симптома артритиса.
Користећи Гингер за артритис
Док је научна подршка за ефикасност ингвера као третманом артритиса прилично ограничена, могуће је да повећање уноса ове антиинфламаторне биљке може побољшати ваше укупно здравље. Уз узимање дијететских суплемената, можете повећати унос биљке додавањем биљке на оброке (као што су салате и помфри), као и пити чај од ђумбира.
Треба напоменути да, када се не лечи, артритис може довести до озбиљних здравствених проблема.
На пример, реуматоидни артритис може резултирати озбиљним и трајним оштећењем костију и ткива. Ако размишљате о употреби ђумбира (или било каквог другог природног лека) за олакшање артритиса, обавезно разговарајте са својим лекаром пре почетка лечења.
Извори
Алтман РД1, Марцусен КЦ. "Утицаји екстракта ђумбира на бол у колену код пацијената са остеоартритисом." Артритис Рхеум. 2001 Нов; 44 (11): 2531-8.
Функ ЈЛ1, Фрие ЈБ, Оиарзо ЈН, Тиммерманн БН. "Упоредни ефекти два екстракта Зингибер оффицинале који садрже гингерол на експерименталном реуматоидном артритису." Ј Нат Прод. 2009 Мар 27; 72 (3): 403-7.
Леацх МЈ1, Кумар С. "Клиничка ефикасност ђумбира (Зингибер оффицинале) код одраслих са остеоартритисом." Инт Ј Евид Басед Хеалтхц. 2008 Сеп; 6 (3): 311-20.
Парамдееп Г. "Ефикасност и подношљивост ђумбира (Зингибер оффицинале) код пацијената са остеоартритисом колена." Индијски Ј Пхисиол Пхармацол. 2013 апр-јун; 57 (2): 177-83.
Одрицање одговорности: Информације садржане на овој страници су намијењене само образовним сврхама и не представљају замјену за савјет, дијагнозу или лијечење од стране лиценцираног љекара. Не треба да обухвата све могуће мере предострожности, интеракције лекова, околности или штетне ефекте. Требали бисте затражити хитну медицинску негу за било коју здравствену проблематику и консултовати свог лијечника пре употребе алтернативног лијека или извршити промјену у вашем режиму.