Већина људи је чула за опструктивну апнеју за спавање, али то можда не значи да их потпуно разуме. Постоји пуно погрешних схватања о стању, и то може спречити људе да добију одговарајућу дијагнозу и лечење. Без терапије апнеа може довести до значајних посљедица. Сазнајте око 5 неочекиваних увида у вези са апнејом за спавање која би могла оставити да кажете "Дух!"
1. Слееп Апнеа може имати неочекиване симптоме
Сваки посматрач може лако препознати некога са тешком апнејом за спавање: гласно хркање прекидају релативни периоди тиха, с обзиром да се горња дисајна линија срушила, што се на крају раздваја гасењем, или фрагментацијом и задушивањем и спавањем. То може довести до дневне заспаности . Изненађујуће, то би могло довести и до жалби на спавање и буђење које су карактеристичне за несаницу . Апнеја за спавање може бити повезана са често пење ноћу ( ноктурија ), као и брушење зуба ( бруксизам ). Може бити симптома ноћу, као што су палпитације срца, згага, знојење и немирни спавање. То може довести до главобоље које су присутне након буђења. То може допринети компромитујућој краткорочној памћењу, пажњи, концентрацији и расположењу. Може погоршати хроничне болне услове попут фибромиалгије.
2. Не сви с апнејем за спавање се уклапају у стереотип.
Ако сликаш средњих година гојазног човека када размишљате о апнеји за спавање, на правом сте путу, али ви недостају многи други који такође имају стање.
Људи нормалне тежине са алергијама могу имати апнеју за спавање. Жене које почињу у време менопаузе су 10 пута већи од претходног ризика од апнеје у спавању и брзо доходе до инциденције код мушкараца. Анатомија, укључујући структуру носног пролаза, горњих дисајних путева и положај вилице, могу играти улогу.
Деца , посебно они са увећаним тонљима, такође су у опасности. Широка мрежа мора бити постављена како би се прикупиле ове различите презентације.
3. Слееп Апнеа не само да утиче на то како се осећате, већ утиче на ваше здравље
Као што је горе речено, постоји много симптома повезаних са апнејом за спавање. Страшна ствар је да нездрављена апнеја за спавање такође има широке импликације за укупно здравље. Истраживање снажно подржава своју улогу у погоршавању бројних услова , укључујући:
- Хипертензија
- Висок холестерол (хиперлипидемија)
- Срчана болест
- Дијабетес
- Конгестивна срчана инсуфицијенција
- Атријална фибрилација
- Инфаркт
- Удар
- Деменција
Добра вест је да ефикасно лијечење апнеје за спавање смањује ризик од ових других здравствених последица.
4. ЦПАП није за свакога
Нико не би требало да тврди да је континуирани позитиван притисак ваздушног пута (ЦПАП) једина одговарајућа опција третмана за свакога ко пати од апнеје за спавање. Сваки случај је другачији. Требало би да разговарате о томе које су опције најбоље за вас у вашој специфичној ситуацији код вашег љекарског лекара . Машине и маске су знатно побољшане у последњих неколико година. Упркос томе, не сви сви толеришу ЦПАП терапију; упркос најбољим напорима корисника, понекад једноставно не функционише.
Орални апарати направљени од стране зубара могу бити прикладни за благо до умерену опструктивну апнеју за спавање. Хирургија може бити корисна у одабраним случајевима. Позицијска терапија , у којој се уређај користи да би вас спречио с леђима, може бити од помоћи. Губитак тежине код оних који имају гојазност или гојазност често помаже. Може бити потребан адјувантни третман алергија. Деца могу имати користи од ортодонтског третмана. Немојте затворити врата за лечење апнеје за спавање само зато што сте се борили да користите ЦПАП.
5. Желите да изаберете третман који ради
Без обзира који третман изаберете, требало би да буде онај који ради. Ово је изненађујуће често питање.
Немојте се задовољити са терапијом која вас оставља са апнејем за преостало спавање. Оптимални третман треба да смањи индекс апнеа-хипопнеа ( АХИ ) испод 5, што је нормални опсег. У идеалном случају, оптимална ЦПАП терапија треба да достигне овај број на 1 или 2 догађаје на сат. За децу, циљ је испод 1. Да бисте проценили ефикасност лечења после ЦПАП-а, вероватно ћете морати да поновите студију спавања. Ако дође до операције, требало би да буде неколико месеци након опоравка. Ако сте добили усмени уређај или позициону терапију, требало би да имате тест док користите уређај како бисте то осигурали. Уколико то не урадите, не бисте се оклевали тражити бољу алтернативу.
Ако сте забринути да имате симптоме апнеје у спавању или имате интерес да разговарате о оптималним третманима, разговарајте са специјалистом за спавање и истражите начине за побољшање вашег сна и здравља.
> Извор:
> Кригер, МХ и сар . "Принципи и пракса лекова за спавање". ЕкпертЦонсулт , 5. издање, 2011.