Здрави избори могу смањити ризике за уобичајене узроке смрти
Смртност од свих узрока је термин који користе епидемиолози или научници за праћење болести, да се сматрају из било ког разлога. Чућете да се често користи у истраживачким извештајима или када извештава о најновијој студији која промовише здрав животни стил.
Разумевање смртности свих разлога
Смртност значи смрт. Термин све присутне смртности користи се у погледу болести или штетног излагања - као што је зрачење или опасне хемикалије - у статистичком контексту.
Обично је изражен као укупан број смртних случајева због тог стања током одређеног временског периода.
Све што изазива смрт сматра се "узрок смрти". Због тога је смртност од свих узрока било који узрок смрти.
Фактори ризика за све-узрок смртности
Док смртност може бити насумична, обрасци се често могу пронаћи, што је резултат одређених понашања. Многе лонгитудиналне студије имају за циљ да процене који фактори ризика доводе до специфичних болести као што су болести срца или рак . Фактор ризика је стање или понашање за које је познато да повећава рањивост на одређену болест или исход.
На пример, пушење цигарета је главни фактор ризика. То понашање повећава ваше шансе за рак и друге озбиљне услове, што за последицу може довести до смрти.
Други уобичајени фактори ризика укључују прекомерно излагање ултраљубичастом зрачењу (што може довести до рака коже ) и лошу исхрану или недостатак вежбања .
Оба ова понашања остављају појединца много подложније различитим здравственим питањима као што је болест коронарне артерије .
Минимизација фактора ризика
Фактори ризика могу потенцијално повећати вероватноћу смртности. Међутим, већина фактора ризика се такође може смањити са неколико здравих избора начина живота.
На примјер, показано је да је одређено "добро" понашање повезано с мањим ризиком од смрти изазване било којим условима, укључујући болести респираторних органа или инфекције. То укључује предузимање тренинг рутине како би се сваког дана обезбедила одређена количина вежбања и трошила вредност прага влакна. Престанак пушења је још један пример минимизације фактора ризика.
Међутим, сви фактори ризика се не могу избећи. Сама старост је фактор ризика. Са старијим доби долази повећана вероватноћа да се добију болести као што је рак. Ови се називају болестима везаним за узраст. Не може се контролисати неки фактори ризика, попут породичне историје или генетике .
Међутим, многи услови који се односе на смртност могу се избећи, одложити или ризиковати смањењем здравих избора начина живота. То су једноставне ствари као што је избјегавање пушења, добро јести, остати активни и редовно посјећујете свог здравственог осигурања који може направити разлику.
Шта то значи за тебе
У почетку, можда је тешко научницима да издвоје тачно зашто одређене добре навике, као што су одржавање здравих тежина и активно дејство, помажу да избегнете широк спектар болести. Па ипак, како се докази изграђују током времена, они могу утврдити које понашање подстичу највеће здравље и дуговечност .
Из тог разлога, када се у студији наводи смртност од свих узрока, добра је идеја да се обратите пажња на дати савјет.
> Извор:
> Аллен НБ, ет ал. Повољно кардиоваскуларно здравље, компресија морбидитета и трошкови здравствене заштите. Тираж. 2017; 135: 1693-1701. дои: 10.1161 / ЦИРЦУЛАТИОНАХА.116.026252
> Арнсон И, ет ал. Утицај вјежбе на однос између ЦАЦ резултата и смртности свих разлога. ЈАЦЦ Кардиоваскуларна Имагинг. 2017. пии: С1936-878Кс (17) 30350-9. дои: 10.1016 / ј.јцмг.2016.12.030.