Знаци и симптоми дијабетеса типа 2
Док је 21 милиона људи дијагностиковано дијабетесом, око 8.1 милиона људи шета около са болестима и не зна то (27.8% људи са дијабетесом није дијагностификован). Симптоми дијабетеса варирају од особе до особе. Али, што их раније ухватите, то је боље за ваше здравље и негу дијабетеса.
Вриједи се упознати и водити рачуна о симптомима дијабетеса - посебно ако било који од доље већ важи за вас.
- Ви сте старији од 45 година
- Дијагностикован је пре-дијабетесом
- Прекомерна тежина и / или неактиван
- Ви сте Афрички Американац, Аласка родник, Амерички Индијанац, Азијски Американац, Хиспањолац / Латино или Пацифиц Исландер Американац и доживљавају атипичне симптоме
Уобичајени симптоми дијабетеса
Ако доживите било које од следећег, ваш лекар у притвору треба да вас види што је пре могуће.
Полурија (прекомерно урина)
Полиурија се дефинише као повећање учесталости мокраће. Када имате ненормално висок ниво шећера у вашој крви , ваши бубрези извлаче воду из својих ткива да разблажу тај шећер, тако да се ваше тело може отарасити кроз урин. Ћелије такође пумпају воду у крвоток како би помогло исцрпљивању шећера, а бубрези нису у могућности реабсорбирати ову течност током филтрирања, што доводи до вишка урина.
Да би се задовољила клиничка дефиниција полиурије, излаз урина за одраслу особу мора бити већи од 2,5 литара дневно (нормални излаз урина је 1,5 литра дневно).
Пошто вам је прилично тешко измерити ово, само запазите да ли посећујете у тоалету далеко чешће него уобичајено и / ако тамо боравите дуже.
Полидипсија (прекомерна жеђ)
Прекомерна жеја обично иде руку под руку са повећаним уринирањем. Пошто ваше тело извлачи воду из ткива да разблажи своју крв и ослободи своје тело шећера кроз урину, потреба за пижем повећава се. Многи људи описују ову жеђ као неподношљив. Да останете хидрирани, пијете прекомерне количине течности. А ако те течности садрже једноставне шећере (сода, слатки ледени чај, лимунада или сок, на пример), ваши шећери ће се повећати још више.
Ектреме Фатигуе
Ваше тело је као аутомобил - потребно је да функционише гориво. Његов главни извор горива је глукоза (шећер), која се добија од хране која садржи угљене хидрате који се разбијају. Инсулин, хормон произведен од стране панкреаса, узима шећер из крви у ћелије како би се користио за енергију. Међутим, када имате дијабетес, или ваша панкреаса не прави довољно инсулина или инсулин који ваше тело производи, не користи се онако како треба, обично зато што ћелије постају отпорне на њега.
Ово доводи до тога да ваше ћелије постану лишене шећера или гориво. Резултат: умор и екстремни замор. Ово се често погрешно схвата као глад, а људи једу више.
Полифазија (прекомерни глад)
Прекомерна глада иде руку под руку са умором и гладним ћелијама. Пошто су ћелије отпорне на инсулин тела, глукоза остаје у крви. Ћелије тада не могу добити приступ глукози, што може покренути хормоне глади који говоре мозгу да сте гладни. Прекомерно конзумирање може додатно отежати додавање шећера у крви.
Неуропатија
Ненастаност, трепетање или "игле и игле" у екстремитетима називају се неуропатија. Неуропатија је обично симптом који се постепено појављује током времена, јер вишак шећера штети нервима. Чување шећера у крви унутар нормалног опсега може помоћи у спречавању даље оштећења и смањењу симптома. Људи са тешким симптомима могу добити лекове.
Исцрпљеност и брухање које су споро да се излече
Када је крв густа шећером, могу утицати на живце и циркулацију.
Потребно је адекватно циркулацију за лечење. Сирот циркулација може отежати крви да стигне до погођених подручја, успоравајући процес лечења. Ако приметите да сте имали рез или модрицу која је врло споро да се оде, то би могло бити знак високих крвних шећера.
Блурри Висион
Замућени вид може бити резултат повишеног шећера у крви. Слично томе, течност која се извлачи из ћелија у крвоток како би се разблажила шећер, такође се може извући из сочива ваших очију. Када се сочиво ока постане сухо, око није у стању да се фокусира, што резултира замућеним видом. Важно је да сви људи који су дијагностификовани са дијабетесом типа 2 имају дилатиран преглед очију убрзо након дијагнозе . Штета ока се чак може десити пре него што дијагноза дијабетеса постоји.
Мање уобичајене симптоме дијабетеса
Ове симптоме не доживљавају сви са дијабетесом, али могу да сигнализирају болест и вреди бити свјесни:
- Губитак тежине (обично повезан са дијабетесом типа 1, али може доћи код дијабетеса типа 2)
- Еректилна дисфункција (после година високих шећера)
- Сува, сврбљива кожа
- Честе инфекције, као што су инфекције квасца код жена
- Ацантхосис нигрицанс: Мрачна, "баршунаста" површина коже може се појавити у пазурама, препоне и вратима и преко зглобова прстију и прстију. То је индикатор високог инсулина и чешће се види код афричких Американаца.
- Раздражљивост
- Суха уста (знак дехидрације који може бити резултат повећаног уринирања)
Како се дијабетес дијагностикује?
Исти тестови који се користе за преглед и дијагнозу дијабетеса користе се за откривање појединаца са пре-дијабетесом. Постоји неколико начина да се дијагностикује. Ваш лекар може да изабере да изврши разне тестове крви , у зависности од тога да ли имате симптоме или не. Без обзира да ли сте на ниском или високом ризику од дијабетеса, ваш лекар ће користити ове исте тестове:
- Случајни тест глукозе (ако сте симптоматски)
- Постепени тест глукозе (тест се уради када нисте јели најмање осам сати)
- Двокатни тест толеранције глукозе
- Тест хемоглобина а1ц (тримесечни просек вашег шећера у крви)
Понекад људи не доживе симптоме дијабетеса, а дијагноза се врши не зато што доктор нужно сумња на болест, већ као резултат рутинског прегледа.
За некога ко нема симптоме за који се сматра да има дијабетес типа 2, он / она мора:
- Поседујте шећер у крви (ниједна јела која се јели осам сати) већа или једнака 126 мг / дЛ
- Имајте шећер у крви од 200 мг / дЛ након два сата током теста толеранције за глукозу користећи 75 г раствора глукозе
- Имајте хемоглобин А1ц од 6,5% или више
За некога ко има симптоме дијабетеса типа 2, он или она могу имати било који од горњих резултата теста или случајни ниво шећера у крви од 200 мг / дЛ или више.
Према Америцан Цлиницал Гуиделинес Америцан Диабетес 2016, осим ако пацијент доживи симптоме, тестове треба поновити користећи нови узорак крви да би потврдили дијагнозу.
Ако сте недавно дијагностиковали дијабетес
Ако сте управо дијагностиковали дијабетес, нормално је да се осећате уплашени, збуњени и преплављени. Постоји толико мита о дијабетесу, што свакако може отежати суочавање са њима. Покушајте да не слушате ствари које други људи имају да кажу, као што су, никада више не можете јести угљене хидрате поново. Уместо тога, будите образовани.
Разговарајте са својим доктором о повезивању са сертификованим дијабетичким едукаторима и добијањем едукације о самоуправљању дијабетеса . Сазнање о томе шта јести, шта ваши лекови раде, и како тестирати своје шећере у крви, само су неке од ствари са којим ти ресурси могу помоћи. Едукатори такође могу разбити митове, креирати планове за оброк, координирати друге поставке лекара за вас и слушати ваше потребе. Обучени су за учење користећи приступ који је усмјерен на пацијента. Они су ваши адвокати који се специјализују за дијабетес. Питајте свог доктора данас или идите на веб локацију Америчког удружења дијабетичара за едукацију како бисте пронашли некога у близини. Обавезно позовите своју осигуравајућу компанију да види да ли су и ове услуге покривене.
Ако сте живели са дијабетесом за време
Ми вам пружамо посебне лудости за управљање вашим условима, јер то није увек лако. Ако сте већ дуго времена имали дијабетес, нормално је да се понекад спаљује. Можда се уморите од свакодневних задатака, као што су бројање угљених хидрата или мерење шећера у крви. Ослањање на вољеног пријатеља или пријатеља за подршку, или размислите о разговору с неким другим који има дијабетес који могу пружити, можда, још разумљивије ухо или идеје које вам могу помоћи.
Ако утврдите да сте мало зарђали и да бисте могли користити течај освежавања у исхрани или било чему другом везаном за дијабетес, размислите о регистрацији класе за разговор о дијабетесу . Ове класе представљају добар начин за поновно учење кључних компоненти дијабетеса у групној поставци. Ако имате адекватно знање и уместо тога тражите начине како бисте олакшали живот, погледајте неке апликације , ресурсе за исхрану или праве тренинге који вам могу помоћи да останете у покрету и кувате здраве оброке. Одржавање доброг рада вреди је, јер може помоћи у спречавању компликација.
Ако, с друге стране, већ почињете да развијате компликације или се режим вашег лијечења промијенио јер се ваши шећери у крви повећавају, сјетите се да је дијабетес прогресивна болест - а понекад се те ствари једноставно дешавају без икаквог утицаја из сопствених акција. Када старате, бета ћелије у панкреасу уморни и престају да раде. Ако сте имали дијабетес већ 20 година и сада треба да започнете инсулин, на пример, то не значи да сте пропали. То само значи да је вашем телу потребна нека помоћ. Уверите се да наставите да добијате образовање и да наставите да имате некога на кога ћете се ослонити када вам затреба, и држите линије комуникације отворене са својим лекаром. Заиста може направити разлику.
Реч од
Добијање дијагностификованог дијабетеса може бити шокантно, али добра вијест је да, иако је то болест са којом се свакодневно требате бавити, она се може управљати. Ако доживљавате било који од наведених симптома, поготово ако сте неко ко је изложен високом ризику, требате се састати са својим лекаром за примарну заштиту да бисте се тестирали. Што се раније поставља дијагноза, већа је вероватноћа да ће ваш дијабетес бити под контролом и спречити компликације.
И запамтите да не дозволите другима да вас уплашите да размишљате о најгорим . Добијање образованих помоћи ће вам да разумете да дијагноза дијабетеса, иако озбиљна, није крај света. За неке људе, модификације животног стила, као што су губитак тежине, здраво исхрана и вежбање, заправо могу добити крвне шећере испод прага дијабетеса. Можете контролисати дијабетес и не дозволити да вас контролише.
> Извори:
> Америцан Диабетес Ассоциатион. Симптоми дијабетеса. хттп://ввв.диабетес.орг/диабетес-басицс/симптомс/
> Часопис за клиничко и примењено истраживање и образовање - Нега дијабетеса. Стандарди медицинске заштите у дијабетесу, 2016. 2016. (39): с13-с22.
> Центри за контролу и превенцију болести. Национални извештај о стању дијабетеса, 2014. хттп://ввв.цдц.гов/диабетес/пубс/статсрепорт14/натионал-диабетес-репорт-веб.пдф
> Национални центар за обраду информација о дијабетесу. Да ли сам у ризику за дијабетес типа 2. хттп://диабетес.ниддк.них.гов/дм/пубс/рискфортипе2/#7
> Америчка библиотека медицине. Национални институт за здравље. Ацантхосис Нигрицанс. хттп://ввв.нлм.них.гов/медлинеплус/енци/артицле/000852.хтм