Процењено је да 24 милиона Американаца има дијабетес, али према ЦДЦ-у, једна четвртина до једне трећине то не знају. Како многи појединци не знају да имају дијабетес? Свакако, један од главних фактора је одсуство симптома. Ово је знак предједибе и раних фаза дијабетеса типа 2.
Знаци и симптоми
И дијабетес типа И и типа 2 деле такве симптоме као непријатна жеђ са честим мокрењем, неочекиваним губитком тежине, замором, екстремним гладом и замућеним видом.
Још један симптом код људи са дијабетесом типа 2 је повећана учесталост инфекција и посекотина, или модрице које се не зарастају брзо. Почетак симптома је постепенији код људи с дијабетесом типа 2 него код оних са типом 1.
Постепена природа предиабетеса - често претходница дијабетеса типа 2 - може прикрити дијабетичке симптоме и спречити рану дијагнозу. Као резултат тога, посебно је важно за појединце који имају неке факторе ризика од дијабетеса да буду упознати са симптомима и посматрати њихов изглед.
Појава било којег од ових симптома је добар разлог да видите здравственог радника.
Фактори ризика
Дијабетес, нарочито тип 2, има наследну компоненту. Ако особа са дијабетесом има члана породице са болестом, тај појединац има повећану шансу да га развије. Остали главни фактори ризика укључују пушење, превелику тежину или неактивност, или имају висок ниво холестерола или високог крвног притиска.
Старост, етничка припадност (европског порекла за тип 1 и афричког, азијског, латиноамеричког, америчког или пацифичког острва за тип 2), историје гестационог дијабетеса и предиабетеса су такође фактори ризика.
Прекомјерна тежина је једна од најупечатљивијих корелата дијабетеса. Национални институти за здравље (НИХ) извештавају да је око 80 процената људи са дијабетесом типа 2 прекомерне тежине или гојазних.
На срећу, не узима драматичан губитак тежине како би смањио ризик од дијабетеса или побољшао своје здравље. Ако неко изгуби само 5% његове тежине, то може учинити значајну разлику у смањењу ризика од дијабетеса. Губитак сваке тежине може помоћи у одлагању или спречавању компликација дијабетеса и олакшати контролу глукозе код дијабетеса типа 2.
Предузимање акције
Када неко има неки од фактора ризика за дијабетес, препоручује се предбиабетско тестирање. Главни тестови су тест плазма глукозе на глави и орални тест толеранције за глукозу , иако би и случајни тест глукозе у плазми могао бити од помоћи - и то је најлакше урадити. И НИХ и Америчка асоцијација за дијабетес сугеришу да би људи са факторима ризика требали бити прегледани за дијабетес често као и сваке двије године.
Најважнија ствар за особу са дијабетесом је да направи корисне, конкретне одлуке о исхрани и вежбању уз помоћ свог или њеног тима за здравствену заштиту. Људи са дијабетесом треба да буду проактивни и питају своје здравствене раднике о нивоима шећера у крви и факторима ризика који су повезани са дијабетесом.
> Извори:
> "Да ли знате ризике од прекомјерне тежине?" Мрежа за контролу тежине информација. Национални институт за дијабетес и болести дигестије и бубрега.
> "Програм за превенцију дијабетеса". Национална централа за информације о дијабетесу. Национални институт за дијабетес и болести дигестије и бубрега.
> "Дијабетес: Симптоми и дијагноза." НИХ Сениор Хеалтх. Национални институт за дијабетес и болести дигестије и бубрега.