Самоуправљање дијабетеса је критично за добре здравствене резултате. Али, пошто се толико бавимо - управљање лековима, мониторинг шећера у крви, планирање оброка - дијабетес се често осећају претерано и тешко понекад. Успешно управљање значи постати образован , пронаћи подршку и бити у стању да се повежете са људима који се суочавају са истим препрекама које радите свакодневно.
Индивидуалне сесије са сертификованим дијабетес педагогом су увијек добра опција. Алтернативни начин добијања подршке и образовања је присуство групним часовима. Самосталне групне класе дијабетеса ангажују учеснике стимулацијом разговора и технике решавања проблема у учењу. Иако постоји много различитих класа дијабетичког образовања, једна класа групе класе за коју сам утврдила да је посебно награђивана и ефикасна је класа клијента разговора о дијабетесу.
Развијена од стране Здравих интеракција у сарадњи са Америчком удружењем за дијабетес и спонзорисана од стране Мерцк Јоурнеи фор Цонтрол ™, ова серија класа је усмерена ка пацијенту усмереном на образовање. Дизајн је имао за циљ да помогне и едукаторима дијабетеса и учесницима да развију дубље разумевање и мотивацију пацијената за самоподешавајуће промене. Часови су подељени у пет сесија са пет тематских области од интереса: преглед дијабетеса , здрава исхрана, праћење и коришћење ваших резултата, природни ток дијабетеса и гестацијски дијабетес.
За разлику од тога да је предавач, класа клијента за разговор о дијабетесу руководи обучени модератор, сертификовани педагог дијабетеса, чија је улога да охрабри учеснике да обављају већину разговора. Она користи интерактивне наставне програме за вођење групне разговоре. Сесије су израђене како би учесници могли постављати питања о томе шта су они највише заинтересовани за учење.
Учесници могу учити савјете један од другога и мотивисати једни друге како би се живот променио. По мом искуству, открио сам да се већина учесника осећа оснаженим и инспирисаним од оних који могу да се односе. Учесници деле искуства како добре тако и лоше; кроз дискусију они су у стању да пружају једни другима значајне, важне информације.
Како ће бити организовани часови?
С обзиром да већина осигуравача пружа покривеност за 10 сати лечења дијабетесом самопомоћ, сесије се обично распоређују у складу с тим и неће прећи те смернице. Тачна количина времена по класи ће зависити од стратегије и потреба групе фацилитатора. Неки фасилитатори сматрају да је најбоље провести првобитну оцену од једног сата, након чега следи четири, два сата часа. Величина класе ће се такође базирати на потребама учесника, локације и становништва у потреби. Идеално је да се класе постављају у опуштено, угодно окружење. Модератор ће ставити 3к5 мапу разговора у сред табеле. Свака од пет мапа је организована како би покрила одређену тему. Модератор ће проћи кроз жељену тему помоћу водича, што ће довести до тема и питања разговора.
Свака сесија има специфичне циљеве, активности, а на крају сваке сесије од учесника се тражи да направе циљеве и акциони план на којем ће се разговарати у следећој класи.
Где да нађем класу
Тренутно је у Сједињеним Државама више од 22.000 наставника обучених у методу размене разговора. Ако сте заинтересовани за упознавање са програмом у близини, питајте свог здравственог осигурања ако знају за било кога који предаје класе.
* Имајте на уму да иако сам обучен у Мапи за размену дијабетеса, не примам никакве финансијске подстицаје у писању овог чланка. Програм је једноставно нешто што сам пронашао користан као сертификовани педагог дијабетеса.