Како помажете пријатељу, рођацима или вољеним особама са дијабетесом типа 2 којима је потребна помоћ у покретању или побољшању њиховог управљања дијабетесом? Ево неких идеја за оне који желе знати како помоћи људима с дијабетесом
То може бити тежак задатак. Погрешан приступ може учинити особи са дијабетесом да се осећа под притиском, патронизованом, погрешно схваћеном и депресивном.
Крајњи резултат може бити супротно ономе што покушавате да постигнете.
Дијабетес је сложена болест која захтева пуно времена, истраживања и образовања да би се потпуно разумели. Живот са дијабетесом је као покушај да се лоптама са лоптицама и плочама окренете ногама док балансирате штапић на носу. Теме које треба научити укључују исхрану , вежбање , ниво шећера у крви , хормони и још много тога. Како би ствари постале изазовније, дијабетички пејзаж знања, третмана и технологије се увек мења.
Особа са дијабетесом типа 2 такође се бави стигмом и погрешним схватањем да су болест довели на себе и да ли "само" то раде или "само" то раде, онда више неће имати дијабетес. Да је то било једноставно.
Због овога, особа са дијабетесом може постати фрустрирана и злађен према некоме ко нема дијабетес који покушавају да их тренирају.
Иако жеља да помогнете долази са правог места, морате схватити да се људи са дијабетесом осећају погрешно схваћени, усамљени и да нико не може заиста разумјети како је то бити.
Ваш приступ и став
Можда би било корисно признати да знате да је дијабетес типа 2 тешко, неправедан, а не њихова грешка и без лакших поправака.
Обавестите се да имате обоје много тога да научите и спремни сте да покушате да помогнете. Приђите то као искуство учења које ћете узети заједно, уместо да им кажете шта да радите. Покушајте да не нагнете или будете осуђени.
Како помоћи својом омиљеном
Кључеви за успешно управљање дијабетесом су добра здравствена заштита, образовање, свесност и подршка. Имајући ово на уму, ево неколико савета и сугестија како би се помогло људима са дијабетесом да постану образованиији, свјесни и подржани.
- Научите основе дијабетеса и поделите ресурсе са вашим вољеним особама. Постоје књиге, групе, организације и веб странице које пружају информације о дијабетесу. Интернет има веб странице, блогове и видео записе. Многе онлине заједнице за дијабетес обухватају и поздрављају вољене особе са дијабетесом. Питајте свог лекара где можете сазнати више о дијабетесу и питати о посјети са едукаторима дијабетеса и дијететичарима. Погледајте здравствени део новина за групе за дијабетес и можете претраживати интернет за групе у вашој области.
- Уклопите њихов стил учења. Да ли воле да читају, гледају видео записе или комуницирају са другима? Да ли имају приступ интернету или другим едукативним материјалима који одговарају њиховом стилу?
- Покушајте да помогнете на практичан начин без судјења. Који су њихови изазови и која су могућа решења? Да ли им треба вожња или помоћ са упутама? Да ли им је потребна помоћ у размишљању о лакшим начинима за добијање или припремање оброка које су пријатне за дијабетес? Да ли би вам помогло ако сте били вежба или шетали?
- Подстакните их да читају књиге и чланке других пацијената са дијабетесом који су научили како да буду успешни у управљању дијабетесом. Тражите инспирацијске приче . Неке апотеке нуде бесплатне часописе и књиге који су добар извор информација и инспирације.
- Обезбедите могућности за самопознавање. Умјесто да буду носиоци лоших вијести о ризицима и компликацијама које се могу тумачити као нагазна или страшна тактика, помоћи им у самом учењу пружајући им информације и ресурсе који објашњавају ове ствари.
- Питајте да ли желите да их пратите у медицинске посете.
- Подстакните свог вољеног да говори о својим осећањима и потражите помоћ и подршку ако је потребно. Подијелите своја осећања. Ако имају проблема са сузбијањем или депресијом, обавестите свог доктора и питајте о опцијама лечења.
- Пронађите изворе вршњачке подршке за свог вољеног. Можда постоје групе које се састају у вашем подручју. Постоје и многи онлине дијабетесни сајтови за проналазење пријатеља, подршке и разумијевања.
- Тражите савет и помоћ других људи са дијабетесом типа 2. Можда имате пријатеља или рођака који је био успешан у управљању дијабетесом? Можда би били вољни да вас воде или помогну у потрази.
Узми своје време и стрпљење. Промените тактику ако је потребно и покушајте да избегнете претерану љубав. Ваши напори ће се ценити.