Дуван за пушење је најјачи контролни фактор ризика за развој болести срца. Док скоро сваки пушач схвата да пушење повећава ризик од рака, многи (на жалост) нису свесни тога да они у великој мери повећавају ризик од кардиоваскуларних болести у раном добу.
Пушење и ризик од срчане болести
Заправо, ризик од срчаног удара је шест пута већи код жена пушача, а три пута већи код пушача мушкараца, него код људи који никада нису пушили.
(Док је пушење лоше за све, сада је добро утврђено да је то посебно опасно за жене).
Свакодневно, за пушење се сматра да има скоро 36% првих срчаних напада.
Не само да пушење узрокује болове срца, већ када се развије болест срца, наставак пушења чини га много гори, много брже.
Људи који пуше након срчаног удара имају много већи ризик од накнадних срчаних напада. Људи који пуше после обилазне операције или стента имају много већу инциденцу развоја оклузије заобиђене или стентиране артерије. Пушачи са болестима коронарних артерија (ЦАД) или срчаном инсуфицијенцијом имају знатно већи ризик од превремене смрти него непушачи с тим условима.
Тобаццо за пушење у великој мјери убрзава атеросклерозу , процес болести који производи ЦАД, срчану инсуфицијенцију , периферне васкуларне болести , мождани удар , анеуризме абдоминалне аорте и изненадну смрт .
Како пушење изазива болове срца?
Пушење убрзава атеросклерозу на неколико начина:
- Пушење повећава ниво ЛДЛ холестерола (лошег холестерола) и смањује ХДЛ холестерол (добар холестерол).
- Производи дувана садрже хемикалије које могу надражавати зидове крвних судова, повећавају упале, оштећују и "ојачавају" зидове крви - све услове који су повезани са атеросклерозом.
- Пушење повећава нивое адреналина, што повећава крвни притисак и срчани стрес, што изазива затезање крвних судова.
- Пушење абнормално повећава тенденцију крви да ствара ткива унутар крвних судова, чиме повећава ризик од акутног коронарног синдрома (АЦС) .
Поред убрзавања атеросклерозе, пушачки дуван има и друге штетне ефекте на кардиоваскуларни систем:
- Никотин у дувану доприноси повећању срчаног удара и крвног притиска након пушења цигарета.
- Пушење повећава нивое хомоцистеина у серуму, за које се сматра да изазивају васкуларне повреде.
- Пушење повећава ниво угљен-моноксида, смањујући капацитет крви да испоручи кисеоник у ткива.
Осим тога, пушење не утиче само на особу која је одлучила да буде пушач; то утиче на породицу, пријатеље и вољене особе које удишу дима. Иако подаци који успостављају тај дуван повећавају ризик од кардиоваскуларних болести није толико чврсто утврђен као и сами пушачи, већина студија се слаже да повећава ризик за невине посматраче.
Акутни ефекти пушења цигарета
Неколико штетних ефеката који су настали пушењем релативно су акутни.
Промене у срчаном притиску и крвном притиску, негативним утицајима стрјевања, па чак и неке хемијске промјене унутар крвних судова могу се појавити одмах када запали.
Кардијалне користи од престанка пушења
Као што дуван за пушење убрзава атеросклерозу, ако одустанеш од пушења можеш успорити прогресију атеросклерозе. Поред тога, престајање пушења заправо значајно побољшава укупну функцију ваших крвних судова. Ризик од развоја кардиоваскуларних болести пада брзо након престанка пушења и наставља да опада што дуже остане без дувана.
После епизоде АЦС, пушачи који одустану одмах имају много мањи ризик од смрти у блиској будућности, у односу на пушаче који не одустају.
Прекидање такође значајно смањује ризик од даљег епизода АЦС-а.
Ваш ризик од можданог удара такође постаје значајно смањен током времена након престанка пушења.
Предности прекида пушења се виде и код мушкараца и жена у свим старосним групама.
Зашто би требало да престанеш одмах
Многи нежељени ефекти пушења настају акутно - одмах након што упалите. То значи да ће се ваше шансе за акутним срчаним нападом смањити у року од 24 - 48 сати након последњег дима.
Дакле, не само да би требало да престанете са пушењем, требало би да престанеш да пушиш што је пре могуће.
Реч од
Пушење је водећи превентивни узрок преране срчане болести и можданог удара. Предности престанка пушења су снажно утврђене и те користи почињу да се одвијају за дан или два последње цигарете.
> Извори:
> Мозаффаријан Д, Бењамин ЕЈ, Го АС, и др. Статистике о болести срца и обољења - 2015 Упдате: извјештај Америчког удружења за срце. Тираж 2015; 131: е29.
> Рагхувеер Г, Вхите ДА, Хаиман ЛЛ, и сар. Кардиоваскуларне последице дечјег секундарног и дуванског дима Изложеност: превладавајући докази, оптерећење и расни и социоекономски диспаритети: научна изјава из Америчког удружења за срце. Тираж 2016; 134: е336.
> Хуклеи РР, Воодвард М. цигарета пушење као фактор ризика за коронарне болести срца код жена у поређењу са мушкарцима: систематичан преглед и мета-анализа будућих кохорталних студија. Ланцет 2011; 378: 1297.