Образовање и самооцењивање су први кораци
Упркос напретку у превенцији и лечењу ХИВ-а, сенка ХИВ стигме и даље је велика, што погађа многе од оних који живе са болестима. Тако је дубок страх од стигматизације да често изгледа да лете у сусрет јавности. За неке, много је лакше избјећи ХИВ тестирање , на примјер, него ризиковати излагање дискриминацији или неодобравању.
Покушавајући да минимизирају ове страхове или чак да их рационализују, не узима у обзир сложену динамику која обарају и продужавају стигму.
Корени ХИВ стигме
Иако се квалитет живота побољшао енормно за људе са ХИВ-ом у последњих 30 година, многе исте социјалне и психолошке баријере остају.
На крају, ХИВ није као било која друга болест, барем не на начин на који то јавност схвата. Оно што га одваја од других болести као што је рак или болест срца је да се, као заразна болест, они заражени често посматрају као вектори преноса. Кривица се често додељује, а не само зараженом појединцу, већ читавој популацији, било да су хомосексуалци, убризгавајући кориснике дроге или особе у боји.
Чак и пре почетка епидемије АИДС-а почетком 80-тих година, многе од ових група су већ биле стигматизоване, које су неке означиле као промискуитетне или неодговорне.
До тренутка када је први талас инфекције погодио, брзо ширење болести кроз ове заједнице само је помогло да се ојачају негативни стереотипи. Као резултат тога, људи са највећим ризиком од ХИВ-а често су упућени у скривање, било због страха од напуштања, дискриминације или злостављања.
Неудобност са сексуалношћу такође игра главну улогу у стигматизацији ХИВ-а.
Чак иу иначе прогресивним културама, сексуалност може често изазивати интензивна осећања срамоте или срамоте, нарочито када се односи на хомосексуалност, сексуално активне жене или секс међу младима .
Истовремено, тзв. "Секундарна обелодањивања" ("Како сте то добили?") Додатно спречавају многе да се напредују када се суочавају са таквим страховима као да морају признати аферу, открити проблем дрога или изаћи њена сексуалност. Кривични закони о ХИВ- у у многим државама служе само за појачавање ових страхова, лишавање особа са ХИВ-ом као "кривичне", истичући да су они без "жртава".
Сва ова питања не могу допринети осећању стигматизације, како стварних тако и перципираних, и могу објаснити зашто 20% од 1,2 милиона Американаца који живе са ХИВ-ом остају потпуно непроверени.
Превазилажење ХИВ Стигме
Учење за превазилажење стигме за ХИВ није увек лако. Потребно је степен саморефлексије, као и поштена процена сопствених предрасуда и вјеровања. Један од циљева је да схвати који су ваши страхови перципирани (засновани на ставу или перцепцији) и који су донесени (засновани на стварном искуству).
Ако одвојите ова два, бићете боље опремљени да поставите стратегију не само да бисте превазишли своје страхове, већ да бисте се боље заштитили од могућих, стварних дјела дискриминације или злостављања.
На крају, превазилажење стигме није толико одлука као процес, онај који захтева време и стрпљење. Још важније је, међутим, да није сама. Дељење ваших страхова са другима може често ставити ствари у бољу перспективу, пружајући вам звучну плочу, а не изоловање себе у најдубљим, најмрачнијим мислима.
Ево неколико савета како започети:
- Прво покушајте да уклоните кривицу из било које дискусије коју имате са собом. Подсетите се да је ХИВ болест, а не морална последица.
- Затим, едукујте се о ХИВ-у уз помоћ квалитетних референтних материјала. Организације засноване на заједници су изврсни извори за то, нудећи брошуре и памфлете који нису само тачни и јасно написани, већ често културно релевантни
- Ако се плашите да се отворите некоме кога познајете, почните тако што ћете позвати телефонску линију за АИДС . Вруће линије обично могу да вас упуте на групе подршке или саветнике са којима можете слободно и поверљиво говорити.
- Разумијте своја права према закону. Организације засноване на заједници могу често да вас контактирају са правним службама како би вам помогле када се суочите са дискриминацијом на послу, становањем или пружаоцима здравствених услуга.
- Ако одлучите да добијете тест ХИВ-а , размотрите било какве проблеме поверљивости које имате код вашег лекара или клинике. Остављање било какве незаштићене забринутости ће само додати вашој анксиозности.
- Многе болнице и клинике данас пружају услуге неге онима који живе са ХИВ-ом, укључујући групе за подршку, породичне услуге, програме лијечења лијекова и савјетовалишта за ментално здравље.
- Када сте спремни да разговарате са пријатељима или породицом, потрудите се да се припремите. Размислите о свим могућим реакцијама и начину на који бисте могли да се бавите њима. Покушајте да унапријед израдите како бисте одговорили на питања попут "Како сте га добили?" или "Да ли сте користили кондом?"
- Што је још важније, прихватите да ће људи понекад постављати неосетљива и чак и глупа питања. Покушајте да не будете превише одбрамбени. Подсетите се да је то више одраз сопствених страхова и да и они пролазе кроз процес. Ако можете, користите је као прилику да се образујете и просветлите. Можда сте изненађени колико мали људи знају за болест. Дајте им предност сумње.
- И на крају, ако доживљавате дуготрајну депресију или анксиозност или имате проблем са супстанцама за супстанцом, потражите стручну помоћ. Питајте доктора за препоруке или разговарајте са својим здравственим радницима. Не иди сам, ако не мораш. Постоји помоћ.
Извори:
Пулервитз, Ј .; Мицхаелис, А .; Веисс, Е .; ет ал. "Смањивање стигме повезане са ХИВ-ом: научене лекције из истраживања и програма о хоризонтима". Извештаји о јавном здрављу. Мар-Апри2010, 25 (2): 272-281.
Махаран, А .; Саилес, Ј .; Пател, В .; ет ал. "Стигма у епидемији ХИВ / АИДС-а: преглед литературе и препорука за напредак". АИДС. Август 2008; 22 (Суппл 2): С67-С79.